Lue keskustelun säännöt.
Kaikilta aikuisilta ihmisiltä pitäisi mielestäni mitata säännöllisin väliajoin veren insuliiniarvot
31.12.2021 |
Diabeteksen 2. tyyppi näkyy noissa veriarvoissa jo vuosikaudet ennen varsinaista sairautta ja silloin sen voi vielä estää kokonaan elintapojen muutoksilla.
Amerikassa 2. tyypin diabetes on kymmenillä miljoonilla ja ns. esidiabetes samoin kymmenillä miljoonilla ihmisillä.
Tulevaisuudessa siellä voi olla puolella väestöstä 2. tyypin diabetes ja Eurooppa tulee perässä. Kyseessä on valtavat terveyspommi ja myös valtavan iso taloudellinen kysymys.
Veren sokerin mittaaminen ei riitä, koska esidiabeteksessä elimistö pystyy vielä insuliinilla kompensoimaan jo pieleen lähtenyttä tasapainoa aika tehokkaasti. Vasta varsinaisessa 2. tyypin diabeteksessä tilanne on niin paha, ettei elimistö enää pysty kompensoimaan häiriintynyttä tasapainoa.
Kommentit (22)
Kaikki tuskin näkisi aiheelliseksi mennä kokeeseen vuosittain.
Miksi tervettä ja hoikkaa urheilullista ihmistä pitäisi testata?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No kerrotko ap millä se 2tyypin diabetes on ehkäistävissä?
Samaa mieltä.
Nykyään vaan ei testata, eikä meinaa edes apteekista saada välineitä ostettua. Ja minullakin on ylipainoa sekä sukurasitetta.
Vierailija kirjoitti:
Ja myös hoikalla ihmisellä voi olla tuo esidiabetes. Ylipainoisilla se on yleensä kaikilla, mutta normaalipainoisilla ei näe suoraan päältä.
Jos on keskivartalolihavuutta, niin lähes varmasti on jo esidiabetes.
Mä olen ylipainoinen ja sokeriarvot on ok.
Vierailija kirjoitti:
Ja myös hoikalla ihmisellä voi olla tuo esidiabetes. Ylipainoisilla se on yleensä kaikilla, mutta normaalipainoisilla ei näe suoraan päältä.
Jos on keskivartalolihavuutta, niin lähes varmasti on jo esidiabetes.
Esidiabetes tai 2tyypin diabetes ei johdu ylipainosta, vaan sopimattomasta ravinnosta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
No kerrotko ap millä se 2tyypin diabetes on ehkäistävissä?
Pätkäpaasto on yksi tehokkaimmista tavoista.
Hiilihydraattien karsiminen muutenkin ja erityisesti sokerin välttäminen. Säännöllinen liikunta auttaa myöskin.
Ei huono. Oispa vaan varaa. Tai varaahan on aina siihen mitä pidetään tärkeänä. Myös suomalaisten suuterveys pitäisi saada parempaan syyniin säännöllisesti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Samaa mieltä.
Nykyään vaan ei testata, eikä meinaa edes apteekista saada välineitä ostettua. Ja minullakin on ylipainoa sekä sukurasitetta.
Oikealla ravinnolla voit estää sairauden ilman testejä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ja myös hoikalla ihmisellä voi olla tuo esidiabetes. Ylipainoisilla se on yleensä kaikilla, mutta normaalipainoisilla ei näe suoraan päältä.
Jos on keskivartalolihavuutta, niin lähes varmasti on jo esidiabetes.
Esidiabetes tai 2tyypin diabetes ei johdu ylipainosta, vaan sopimattomasta ravinnosta.
Ylipaino on yleensä seurausta ns. insuliniiresistenssistä, joka taas ilmenee esidiabeteksessä. Solut on niin kuormitettuja insuliinilla, etteivät ne enää reagoi insuliiniin normaalilla tavalla. Insuliini muuttaa silloin syödyn energian triglyserideiksi eli rasvaksi eli ylipainoksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ja myös hoikalla ihmisellä voi olla tuo esidiabetes. Ylipainoisilla se on yleensä kaikilla, mutta normaalipainoisilla ei näe suoraan päältä.
Jos on keskivartalolihavuutta, niin lähes varmasti on jo esidiabetes.
Mä olen ylipainoinen ja sokeriarvot on ok.
Sokeriarvot voikin olla ihan ok silloin vielä jos on esidiabetes. Sen sijaan insuliiniarvot eivät ole silloin ok.
Oma painoindeksi 29. Viimeksi tänään kaikki veriarvot priimaa. Pidän silti seurantaa tärkeänä ja vähintään vuosittain käyn.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Samaa mieltä.
Nykyään vaan ei testata, eikä meinaa edes apteekista saada välineitä ostettua. Ja minullakin on ylipainoa sekä sukurasitetta.
Oikealla ravinnolla voit estää sairauden ilman testejä.
Mistä senkin tietää joko se diabetes on, tai onko esidiabetes liian pitkällä estämistä varten.
Vierailija kirjoitti:
Ei huono. Oispa vaan varaa. Tai varaahan on aina siihen mitä pidetään tärkeänä. Myös suomalaisten suuterveys pitäisi saada parempaan syyniin säännöllisesti.
Jokaisella on varaa syödä elimistön tarpeen mukaan, tällöin hampaatkin pysyy kunnossa. Hammasharja ei paljon maksa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Samaa mieltä.
Nykyään vaan ei testata, eikä meinaa edes apteekista saada välineitä ostettua. Ja minullakin on ylipainoa sekä sukurasitetta.
Oikealla ravinnolla voit estää sairauden ilman testejä.
Mistä senkin tietää joko se diabetes on, tai onko esidiabetes liian pitkällä estämistä varten.
Ei kai sitä välttämättä tiedä, mutta omalla toiminnallaan voi yrittää estää sairauden.
Minulta ei ole koskaan mitattu.
Terveisin terve 68 v
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Samaa mieltä.
Nykyään vaan ei testata, eikä meinaa edes apteekista saada välineitä ostettua. Ja minullakin on ylipainoa sekä sukurasitetta.
Oikealla ravinnolla voit estää sairauden ilman testejä.
Mistä senkin tietää joko se diabetes on, tai onko esidiabetes liian pitkällä estämistä varten.
Ei kai sitä välttämättä tiedä, mutta omalla toiminnallaan voi yrittää estää sairauden.
Joo, mutta miksi ei saa testata myös? Semmoisilla itse tehtävillä verikokeilla, joita diabeetikotkin käyttävät.
Minulla on myös stressin aiheuttamaa vyötärölihavuutta, jota oli silloinkin kun treenasin monipuolisesti ja olin normaalipainoinen. Kyllä noita riskitekijöitä jää, vaikka mitä tekisin.
Kävin runsas vuosi sitten verikokeissa ja paastosokeri oli 6,1 eli juuri esidiabeteksen puolella. Ylipainoa oli kertynyt muutamaksi vuodeksi. Aiemmin olin hyvässä kunnossa, hoikka ja sokerit olivat normaalit vielä 4 vuotta aiemmin. Laihdutin 18 kg, korjasin ruokavalion terveelliseksi eli paljon kasviksia ym., vähensin alkoholia reippaasti ja hommasin itseni tiukkaan kuntoon kuntosalilla ja lenkkipoluilla. Nyt olen runsas vuosi myöhemmin todella hyvässä kunnossa ja vatsalihakset näkyy. Kävin uudestaan verikokeissa ja paastosokeri olikin jo 6,4!!! Jos terveelliset elintavat ja laihduttaminen auttavat, ei ne minulla ainakaan auttaneet, vaan tilanne on huonontunut. Varmaan on sitten sukuvika.
Joopa joo, uusi pharman puppumeemidiagnoosia diapeeetteeeeesss jonka ylipainoiset luulevat olevan kaikilla.
Ihan samanlainen valhe kuin kolesterolihuijauskin. Älkää langetko näihin. Syökää rajoitetusti hiilareita ja teollisuusrasvoja niin kehonne toimii optimaalisesti
Kuule nyt säästetään ei voida tuohon panostaa.
Ja myös hoikalla ihmisellä voi olla tuo esidiabetes. Ylipainoisilla se on yleensä kaikilla, mutta normaalipainoisilla ei näe suoraan päältä.
Jos on keskivartalolihavuutta, niin lähes varmasti on jo esidiabetes.