Lue keskustelun säännöt.
Viisikymppiset! Käytättekö vitamiineja, luontaistuotteita tms?
18.04.2015 |
Mitkä vitamiinit, luontaistuotteet tai muut koette tarpeelliseksi vanhemmiten?
Kommentit (20)
D-vitamiini ja muut luustoa vahvistavat nyt ainakin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kalaöljy, D-vitamiini, kalkki, monivitamiini, C- ja E-vitamiini.. ja pari lisää. Voin hyvin.
Magnesium on tärkein, muuten alkaa jalkoja särkeä.
Toiseksi tärkein on kalsium, koska en voi käyttää maitotuotteita.
Omega-3, magnesium, D-vitamiini, berocca, vihreä tee kapselit.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="18.04.2015 klo 10:10"]
Kalaöljy, D-vitamiini, kalkki, monivitamiini, C- ja E-vitamiini.. ja pari lisää. Voin hyvin.
[/quote]
En mitään. Voin hyvin.
Aamulla tabletit näitä: magnesium, c-vitamiini, multivitamiini, valkosipuli.
Päivällä näitä: kalaöljy, valkosipuli, b12-vitamiini, tyrniöljy, sinkki.
Illalla: kalsium ja d-vitamiini.
Epäsäännöllisesti otan hainrusto-vihersimpukkatabletin ja nokkoskalkkitabletin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
D-vitamiinia olen käyttänyt syksystä nyt kevääseen ja aion aloittaa kalkin ja veteenliuotettavan magnesiumin. Mg:a oli pillerimuodossa mutta lopetin kun olin tukehtua yhteen vaikka puolitin. Olivat todella vaikeita nieltäviä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
1. D-vitamiini
2. Magnesiumia / B-vitamiinia / monivitamiinia tarvittaessa, riippuu esim. vuodenajoista.
Kesällä en käytä vitamiineja, koska saan auringosta ja tuoreista ruoka-aineista tarvitsemani.
46 v. D-vitamiinia 50 mikrog aamulla ja kalkkitabletti, koska maitoa ym. käytän vain vähän. Tosin jätän D-vitamiinin kesäksi pois, sillä ulkoilen paljon
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ladyvita 50+ monivitamiinivalmiste.
D-vitamiini, sinkki ja magnesium on kuulunut jo pitkään päivittäiseen käyttöön.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pimeän aikaan kalanmaksaöljy ja magnesium levottomiin jalkoihin. Kalanmakaöljyä käytän, koska olen huono syömään kalaa. Muun saa ravinnosta.
17 jatkaa. Jotakin kollageenia vahvistavaa/tuottavaa valmistetta voisin alkaa käyttämään, mutta iho geneettisesti edelleen hyvä (ei ryppyjä ja melko kimmoisa vielä, mutta muutosta kuitenkin havaittavissa)
Totta ihmeessä vitamiineja! Tosin en niitä purkista ota.
Karnosiinia, ubikinonia, monivitamiinia, c-vitamiinia, magnesiumia, astaksantiinia, alfalipoiniinihappokapseleita, resveratrolia, l-tyrösiiniä, l-glutamiinia, kalaöljyä, msm-jauhetta ja d-vitamiinia
N54
VAin D-vitamiinia ja magnesiumia. Muuten syön siten että saan tarvitsemani ravinnosta (pähkinöitä, banaania, marjoja jne)
Muutenkin kuolema ihan nurkan takana, niin pitäisikö sitä vielä jollain tohtori tolosella houkutella?
Terveellinen monipuolinen ruoka, ei ole tarvetta pillereitä nappailla.