Paljon joulu tänä vuonna toi kiloja sinulle?

Joululoma se on vaa'allakin. Punnitsen seuraavan kerran loppiaisen jälkeen.

Noin 3 kiloa turvotusta, lähtee vuorokaudessa kun palaan normaaliin arkeen maanantaina.

Ap, tuo tarkoittaa syömishäiriötä. 30 000 ylimääräistä kaloria.

Ei yhtään, mutta koko vuotena on kertynyt noin kilo lisää.

Luin ensiksi että kuinka paljon joulupukki toi kiljua sinulle. No ei tullut kiljua eikä kiloja.

Ei yhtään. Syön jouluna määrällisesti saman verran ruokaa kuin muulloinkin. Herkut keskitin kahviaikoihin. Omalla spinningpyörällä poljin normaalit treenit.

Muistan kuitenkin ajan, jolloin olin useita kymmeniä kiloja painavampi. Silloin tilanne oli toinen. Nyt (lähes 20 vuotta normaalipainoisena) olen viisaampi, kokeneempi ja osaan ennakoida. Mikään ruoka ei ole niin hyvää, että haluaisin ylimäärisiä kiloja takaisin. 

Olen tehnyt pari isoa hiihtoretkeä, joten lihaksissa on nyt nestettä parin kilon edestä.

Ei yhtään, mutta näin painajaista jossa painoni oli noussut 65 kiloon. Onneksi oli vaan unta!

Vierailija kirjoitti:

Ei yhtään, mutta näin painajaista jossa painoni oli noussut 65 kiloon. Onneksi oli vaan unta!

Minä painoin juuri 65,3. Ihan onnellinen olen.

0. En syö jouluna sen enempää kuin muinakaan aikoina.

Söin normaalista poiketen vain aattona ja Tapaninpäivänä. Paino nousi 1,3 kg, mutta se on jo lähtenyt.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei yhtään, mutta näin painajaista jossa painoni oli noussut 65 kiloon. Onneksi oli vaan unta!

Minä painoin juuri 65,3. Ihan onnellinen olen.

Hyvä, että olet :) Minä en olisi, kun en mahtuisi enää vaatteisiini.

0.

Ei yhtään.

Ei mulla ole kyllä vaakaakaan.

Ps. hauska sana tuo "vaakaakaan"😄

Maanantaina oli 5kg enää ei ole kuin 3.

En ole tarkistanut, kun se vaaka huutaa kuiteski mee pois läski mä hajoon.

Pari kiloa tuli, lähtevät kyllä melko nopeaan yleensä pois.

Vierailija kirjoitti:

Ap, tuo tarkoittaa syömishäiriötä. 30 000 ylimääräistä kaloria.

En osaa sanoa. Mutta on tullut Kyllä mässäilyä kaksin käsin.

Syömiset eiliseltä. Ja paino nousee. Onhan tuossa liikaa kaikkea.

Aamu

Reilu/suuri kaurapuuro annos margariinilla, suolalla ja sokeroimaton vadelmakeitolla. Noin desi rasvatonta maitoa. Kahvikupposen kevytmaidolla ja 3 kaneliässää + suklaa tryffeli.

Päivä

Noin 200g bataatti laatikkoa ja 200g punakaalilaatikkoa. 2 pientä ohutta siivua kinkkua. Valmis tölkki kermakastiketta hiukan ja rosollia reilusti. Rasvatonta maitoa noin 1,5 desiä.

Ilta

Valion luumukanelirahka ja vaniljarahka purkit johon lisätty ruokalusikallinen luumuhilloa. Ja viisi geisha suklaa konvehtia. Suuri kupillinen sokeroimatonta glögiä

Tuskin yhtään, en ole käynyt vaa'alla hetkeen. Nyt on myös menkat menossa, niin ei voi tietää mikä on jouluturvotusta tai menkkaturvotusta. Suklaata ym. makeisia meni hyvin kohtalaisesti pyhinä, kun en muutenkaan tykkää lisättyä sokeria syödä, joten ensi viikosta lähtien taas normaaliin ns. sokerittomaan (valkoinen sokeri) ruokailuun. Tämä viikonloppu vielä rennolla otteella uuteen vuoteen.

Ennen joulua vaaka näytti jo 80 kiloa. Nyt 78. Sain yhden verenpainelääkkeen lisää, syön nyt neljää, mikä Ilmeisesti vaikuttaa paremmin vedenpoistajana.

Aikasempina vuosina tuli aina se +2-3 kiloo extra.