Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Nuttraus ja kasvikset!
09.04.2015 |
Näitä keskusteluja on ollut täällä paljon jo joten anteeksi siitä! En ole ennen tänne kirjoitellut. Eli aloin alkuviikosta nutraamaan ja tänään korvasin keiton puolikkaalla lautasellisella paistettua parsa- ja kukkakaalia ja sipulia. Olen juonut yhden pirtelön ja yhden patukan syönyt muuten. Mietin vain tuliko annoksesta liikaa kaloreita? Paistoin tilkassa oliiviöljyä. Iltapalaksi vielä joku pirtelö.
Kommentit (2)
Okei, kiitos. Vitamiinejä tulee purkista tällä hetkellä. Tuli vain morkkis, kun en syönytkään keittoa. Alunperin olin paistamassa niitä keiton lisukkeeksi, mutta tulikin yllättävän paljon, joten pistelinkin ne poskeeni. Tästä edes paistan vähemmän, kyllähän ne voisi laittaa jääkaappiin, mutta usein jäävät sitten käyttämättä sen jälkeen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Enemmän olisin huolissani siitä, ettet saa tuosta annoksesta kaikkia tarpeellisia ravintoaineita. Esim. proteiinia ei ole lainkaan ja tuskinpa kovin laajaa kirjoa vitamiineja ja mineraalejakaan.