Lue keskustelun säännöt.
Nyt lähden kuntosalille kahden tunnin rääkkiin ja sitten saunaan
Kommentit (16)
Aivan mahtava tapa viettää joulupäivää. Yksin typötyhjässä salissa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos kuntosalilla menee 2 tuntia on ohjelma laadittu liian löysäksi tai sitten pidät aivan liian pitkiä taukoja toistojen välissä.
Vierailija kirjoitti:
Jos kuntosalilla menee 2 tuntia on ohjelma laadittu liian löysäksi tai sitten pidät aivan liian pitkiä taukoja toistojen välissä.
Yleensä menee 75 min. - 100 min. Enempää en vielä jaksa. Nyt ajattelin venytellä oikein kunnolla.
Ei voi edes pyhinä ottaa rennosti..
Pitäisi saada se buustaus laittaa treenivaatteet päälle ja menox...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei voi edes pyhinä ottaa rennosti..
En voi lipsua ohjelmasta. Sen jälkeen, kun aloitin kuntoilemisen, tarvitsen liikuntaa. Tulen vihaiseksi, jos en saa liikunta-annosta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tiistaina menee salit kiinni niin ennen sitä pitää treenata kuin hullu.
Vierailija kirjoitti:
Tiistaina menee salit kiinni niin ennen sitä pitää treenata kuin hullu.
Hyvin ehtii vielä päästä kuntoon ennen tiistaita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kävin jo salilla, tosin vain tunnin treeni. Tunti on optimaalinen aika.
Mutta oli ihana käydä!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tiistaina menee salit kiinni niin ennen sitä pitää treenata kuin hullu.
Hyvin ehtii vielä päästä kuntoon ennen tiistaita.
Joo, pari tuntia la, su ja ma. Siinähän on treeniä jo vuodeksi eteenpäin! Ei ku rikoota kinttuun ja kyykkyyn ottamaan selfieitä salille 💪
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos kuntosalilla menee 2 tuntia on ohjelma laadittu liian löysäksi tai sitten pidät aivan liian pitkiä taukoja toistojen välissä.
Yleensä menee 75 min. - 100 min. Enempää en vielä jaksa. Nyt ajattelin venytellä oikein kunnolla.
Niin no jos laskee venyttelyt, alkulämmittelyt, pashkhanjauhamisen ja suihkun treenaamiseksi, niin saahan siellä salilla kulutettua sen 2 tuntia, mutta ei se ole tehokasta treenaamista.
Miksi?
Minä ainakin vaan lepään enkä kiduta itseäni
N35 ja 100kg
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuulostaa kivalta. =)
Miksi kukaan edes haluaisi lihoa joulunkaan vuoksi ja näin vapaapäivinä on oikeasti _mukavaa_ harrastaa liikuntaa.
(Kun joulunajan tv:n ohjelmisto on täysin kamalaa, internet someineen sitä samaa vanhaa eikä edes Netflix todellakaan ole hintansa veroinen).
Vierailija kirjoitti:
Kuulostaa kivalta. =)
Miksi kukaan edes haluaisi lihoa joulunkaan vuoksi ja näin vapaapäivinä on oikeasti _mukavaa_ harrastaa liikuntaa.
(Kun joulunajan tv:n ohjelmisto on täysin kamalaa, internet someineen sitä samaa vanhaa eikä edes Netflix todellakaan ole hintansa veroinen).
Eihän tässä ole tänä vuonna joulun takia kuin 1 ainoa ylimääräinen vapaapäivä. Nytkö se on elämän ja kuoleman kysymys, että menee treenaamaan juuri silloin sen sijaan, että kerrankin ottaisi rennosti?
Se olisi jalkatreenin vuoro.