Mitä on mennyt mahaasi tänään?

Kaksi kuppia kahvia kevytmaidolla, neljä riisipiirakkaa margariinilla, kaksi lautasellista hernekeittoa, pakastemansikoita, päärynä, viisi lihapullaa chilisoossilla, kuppi teetä.

Mitähän.

- d-vitamiini, omegat, msm, b-vitamiini jossa on muutakin ainesta.

- puuroa + kahvia maidolla

- possun ulkofilettä + juustoa hapankorpun päällä (näitä 3 kpl), noin 2 paprikaa ja puolikas omena.

Enkö ole muka syönyt tänään mitään muuta? Pitääpä korjata asia nyt heti.

about seitsemän litraa olutta. se on herkkua. terveellistä ja ravitsevaa luonnon nestemmäistä leipää :)

Kahvia ja pulla, jogurttia, 2 leipää, italianpataa, maitoa, mehua, vettä, nakkikastiketta, perunamuusia, punajuurisalaattia

[quote author="Vierailija" time="30.03.2015 klo 19:13"]Klo 7: Kaurapuuroa piltillä ja yksi banaani.
Klo 9.30: Kahvia ja pulla
Klo 12.00: 2 viipaletta täysjyväruisleipää juustolla ja kurkulla
Klo 14: Yllärivieraiden kanssa kahvia ja pari piparia
Klo 15.30: Purkki ananasta ja puolikas omena
Klo 19: Nakkipastagratiinia ja vihanneksia
[/quote]
Kauheaa! Mä oisin varmaan sairaalassa tuosta hiilarimäärästä. Missä oikea ruoka? Miksi syöt noin?

Aamupalaksi rainbow mango-ananasrahka
Lounaaksi prk maitorahkaa ja n. dl mustikkakeittoa
Illallinen lautasellinen lohikeittoa ja viipale ruisleipää juustolla ja kinkulla.

[quote author="Vierailija" time="30.03.2015 klo 19:26"]

[quote author="Vierailija" time="30.03.2015 klo 19:13"]Klo 7: Kaurapuuroa piltillä ja yksi banaani. Klo 9.30: Kahvia ja pulla Klo 12.00: 2 viipaletta täysjyväruisleipää juustolla ja kurkulla Klo 14: Yllärivieraiden kanssa kahvia ja pari piparia Klo 15.30: Purkki ananasta ja puolikas omena Klo 19: Nakkipastagratiinia ja vihanneksia [/quote] Kauheaa! Mä oisin varmaan sairaalassa tuosta hiilarimäärästä. Missä oikea ruoka? Miksi syöt noin?

[/quote]

En haluaisi ilkkua tuota syöjää, mutta mun äiti syö noin ja musta se on ihan hirveää :( On kokoajan väsyneessä pöhössä ja röyhtäilee jatkuvasti. Ei välitä vaikka 2-tyypin diabeteskin on. Oon koittanut puhua sille, mutta ei auta. Turhauttaa kun pilaa terveyttään. Anteeksi ohi aiheen menevä tilitys! Helpotti hieman.

Aamupalaksi: Paistettu kananmuna, kahvia, sitruunavettä

Lounas: Vege ravintolassa Burgeri, jossa pihvi oli tehty kikherneestä, ja ''raskalaisina'' paistettua porkkanaa, bataattia, lisänä annoksessa pinaattia. Kahvi. Vettä

Tässä välissä kahvia 2 kuppia, Vettä. 

Iltapala/illallinen: Kanaa, porkkanaa, kaalia, herneenpalkoja sweet sour kastikkeessa.  Vettä. 

Huh empä taida enää tänään syödä mitään, sen verran täyttävä oli kasvis burgeri. 

kaurapuuroa (jossa siemeniä, pellavansiemenrouhe, psyllium, ceylon kaneli, soijalesitiini, 2 eri protskujauhetta, maapähkinävoita)
kahvia jossa luomumaitoa, -voita sekä mct öljyä
savulohi- ja kanasalaattia jossa papuja, kikherneitä yms eikä niinkään itse salaattia, tätä 500g :D
rahkaa 250g funlightilla, soijalesitiinillä ja protskujauheella

ainiin ja salin jälkeen tietty palkkari.

iltapalaks syön varmasti vielä jotain.

Kaurapuuroa, kasvissosekeittoa, hapankorppuja, avokado, kahvia ja teetä.

klo 6:30 kaurapuuroa sokerittomalla mehukeitolla, tomaatti ja kananmuna, 5dl vettä

klo 7:15 mukillinen mustaa kahvia

klo 9:00 pala kaurasydän leipää, päällä kananmuna ja omena, vettä 5dl vettä, mukillinen mustaa kahvia

klo 11:40 broileri-nuudelikeittoa, mandariini, vettä 5dl

klo 15:40 banaani

klo 18.00 2 viipaletta kaurasydän leipää, oivariinia ja leikkelettä + tonnikala/kasvisgratiinia, 5dl vettä

Kaikki ruoka itse valmistettua.

Kahvia maidolla ja sokerilla, vettä, magnesiumporetta, teetä sokerilla, näkkileipää tuorejuustolla, quornia, kasvisversio italianpadasta, turkkilaista jogurttia.

5 kuppia kahvia
vähän spagettia
sipsejä kourallinen

Turkkilaista jugurttia ehkä joku 1,5dl jonka kanssa siemeniä, pähkinöitä ja hunajaa. Kahvia vajaa kupillinen, siinä kookosöljyä ja täysihoitoa.
Äsken pekonia, juustoa, kasvissosekeittoa, raejuustoa ja muna.
Paljon vettä.

Täysihoitoa, lol! x) Täysmaitoa ehkäpä.

Sonnin annos mälliä!

Leipää, tuoremehua, suklaata, riisiä ja kanakastiketta, tomaattia, kurkkua, paprikaa, vähän lisää suklaata, paljon vettä

Kaurapuuroa, raejuustoa ja mehukeittoa
Proteiinupannukakku (50g jauhetta, 1dl maitoa)

Litroittain vettä

Rahkaa ja luonnonjogurttia, kahvia, kiivi.

Kilohailia, salaattia, piimää.

Lohta, muussia, salaattia.

Kahvia, vettä.

Popcornia grillimausteella, pari ranskalaista, välipalakeksi, vähän kuivattuja hedelmiä, kahvia, mehua, vettä, pieni lasi kokista, kanakastiketta ja riisiä, salaattia, kinkkukiusausta. Hirveä määrä ruokaa ja herkkuja :(