PV: paljon pisteitä saa...
Aloitin tällä viikolla painonvartijoissa ja nyt olisi muutama kysymys pisteistä.
Eli kun pelkästä kahvista saa 0 pistettä, mutta maitokahvista 1 pisteen, niin mitä tuo maitokahvi tarkoittaa? Eli jos juon kerran päivässä kupin kahvia, johon lorautan vähän rasvatonta maitoa, niin voinko katsoa, että tämä kahvikupillinen on 0 pistettä vai meneekö siihen 1 piste?
Entäs sitten Maizena-suuruste, se tummanruskea, paljon siinä on pisteitä?
Sitten kauhistuin, kun tein jauhelihakastiketta, että kuinka paljon jauhelihasta saa pisteitä! En löytänyt pistehakemistosta naudanjauhelihaa, joten laskin sika-nautajauhelihan mukaan, jossa on puolessa desissä 3 pistettä! Tuntuu todella paljolta, vai olenko vaan tottunut syömään suuria annoksia?! Tarkoittaako nuo jauhelihan pisteet muuten raakaa vai kypsennettyä puolta desiä?
Kiitos! Täytyy ensi viikolla tulla pinoutumaan teidän viikkopinoon!
jauhis vaikka kalkkunajauhikseen jos ruokalaji sen sallii tai jatkamalla esim. soijarouheella tavallista. eli ne pisteet tarkottaa kypsää lihaa ja hävikki kypsennettäessä 20%.
oon laskenu kahvista 0p vaikka lorautankin rasvatonta maitoa sekaan. 2dl on 1p, eli aika suuren määrän saat litkiä kahvia ennen kun pisteet heilahtelee. voisin kuvitella et cappuccino rasvattomaan maitoon on toi 1p, siin on maitoa suunnilleen se 2dl.