Lue keskustelun säännöt.
Aloin syömään A-vitamiinia ja iho on parantunut!
27.03.2015 |
On tässä ilmeisesti jotain taikaa kun A-vit sanotaan kauneusvitamiiniksi. Iho tuntuu ja näyttää tosi sileältä :)
t. entinen finnikkö
Kommentit (23)
Auttaisko se siihen, että mun iho punoittaa paljon herkästi?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="27.03.2015 klo 23:13"]
Auttaisko se siihen, että mun iho punoittaa paljon herkästi?
[/quote]
Riippuu ehkä punoituksen syystä, mutta jos on ärtymystä tai muuta sellaista mikä selvästi liittyy ihoon, niin paljon mahdollista!
Paljonko syöt päivässä? A-vitamiini on maksatoksinen liian suurena annostuksena.
[quote author="Vierailija" time="27.03.2015 klo 23:19"]
Paljonko syöt päivässä? A-vitamiini on maksatoksinen liian suurena annostuksena.
[/quote]
Nyt oon syönyt kuuriluontoisesti 1800 mikrogrammaa päivässä, eli kaksi sellaista Bioteekin kapselia, mutta vähennän kohta yhteen kapseliin. Tiedän tuon vaarallisuuden liian suurina annoksina, mutta en syö sisäelimiä ja kalaöljyt ei uppoa, joten ei tule muualtakaan liikaa A-vit. Tosin mulla on myös kilpirauhasen vajaatoiminta jolloin keho ei muunna beetakaroteenia A:ksi, joten siksikään ei A:ta tule liikaa.
ap
ei tartteis mitään kapseleita, syötte kaksi porkkanaa niin saatte a-vitamiinia yli tarpeen ja luonnollisessa muodossa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="27.03.2015 klo 23:25"]
ei tartteis mitään kapseleita, syötte kaksi porkkanaa niin saatte a-vitamiinia yli tarpeen ja luonnollisessa muodossa
[/quote]
Niissä on A-vitamiinin esiastetta jota kr-vajaatoimintainen ei pysty muuttamaan A:ksi.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="27.03.2015 klo 23:26"]
mitä maksaa
[/quote]
Tää 50 kapselin purkki oli jotain 10-11 euroa :) Luontaistuotekaupasta
ap
[quote author="Vierailija" time="27.03.2015 klo 23:19"]Paljonko syöt päivässä? A-vitamiini on maksatoksinen liian suurena annostuksena.
[/quote]
Naurattaa tämä suomalainen pahanilmanlintuus. Kun yksi ihastelee jonkin vitamiinin hyviä vaikutuksia niin toisen on välttämättä heti käännettävä asia niin päin että sitä syödäänkin heti liikaa ja vaarallisia määriä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kannattaa syödä varovasti, se saattaa aiheuttaa hiustenlähtöä..
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei sisäelimiä ole pakko syödä turvatakseen A-vitamiinin saannin. Sitä saa myös esim. voista, kananmunista, kalasta, juustosta, smetanasta ja kermasta. Maksamakkarakin saattaa upota vaikka sisäelimet eivät sinällään menekkään alas.
[quote author="Vierailija" time="27.03.2015 klo 23:36"]
kannattaa syödä varovasti, se saattaa aiheuttaa hiustenlähtöä..
[/quote]
Ja rasvaliukoisista vitamiinilisistä olisi kuulemma hyvä pitää välillä taukoja, koska ne varastoituu kehoon. Esim. vaikka viikonloput tai viikko kuukaudesta tms. Mulla nyt käytössä A ja D.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="27.03.2015 klo 23:25"]
ei tartteis mitään kapseleita, syötte kaksi porkkanaa niin saatte a-vitamiinia yli tarpeen ja luonnollisessa muodossa
[/quote]
Mammat haluaa syödä kaiken maailman tabuja ruoan sijaan:) Ruoassahan on kaloreita :) Eikä ne edes usko, että ruoalla on mitään merkitystä terveyteen.
[quote author="Vierailija" time="28.03.2015 klo 00:39"]
[quote author="Vierailija" time="27.03.2015 klo 23:25"]
ei tartteis mitään kapseleita, syötte kaksi porkkanaa niin saatte a-vitamiinia yli tarpeen ja luonnollisessa muodossa
[/quote]
Mammat haluaa syödä kaiken maailman tabuja ruoan sijaan:) Ruoassahan on kaloreita :) Eikä ne edes usko, että ruoalla on mitään merkitystä terveyteen.
[/quote]
Tää on tosi. Se on muuten jännää kun katsoo omia ala-asteen luokkakuvia ja vertaa omien lasten luokkakuviin. Omissa kuvissa silmälaseja ei ole kellään, lasten kuvissa taas useammalla. A-vitamiini vaikuttaa näkökykyyn, joten mahtaisiko olla vaikutusta sillä, että eläinrasva on nykyisin virallisissa suosituksissa niin demonisoitu ettei kukaan sitä enää uskalla lapsilleen syöttää. Mielummin ostetaan niitä silmälaseja. Toinen juttu mikä tuli mieleen, että ei meillä ala-asteen luokalla ollut yhtään ylipainoista lasta. Vaikka ruokalassa oli tarjolla ihan oikeaa voita ja punaista maitoa.
[quote author="Vierailija" time="28.03.2015 klo 00:39"]
[quote author="Vierailija" time="27.03.2015 klo 23:25"]
ei tartteis mitään kapseleita, syötte kaksi porkkanaa niin saatte a-vitamiinia yli tarpeen ja luonnollisessa muodossa
[/quote]
Mammat haluaa syödä kaiken maailman tabuja ruoan sijaan:) Ruoassahan on kaloreita :) Eikä ne edes usko, että ruoalla on mitään merkitystä terveyteen.
[/quote]
Kyllä mä ihan oikeaa ruokaa syön, mutta täydentämässä on lisiä :) Aina parempi jos ilman mitään ylimääräistä pärjää, mutta koen itse saavani hyötyä niistä. Ihmiset on yksilöitä ja eri tarpeet painottuu erilailla. Imeytymishäiriöt on myös hyvä ottaa huomioon. Keho on pitkän aikaa ollut vajispöhnässä ja lääke ilmeisen tehoton minulle, ja nyt tuntuu että elimistö alkaa virkoontua saadessaan terapeuttisia annoksia tiettyjä ravinteita.
No kuitenkin, hankin A:ta näkökyvyn ja kilpparin hoitoon, mutta huomasin tämän kivan vaikutuksen myös ihoon ja aattelin siitä täällä iloita :)
ap
Pitäisköhän munkin... D:tä otan jo...muut saan ihan ruuasta.
A-vitamiini on välttämätöntä kilpirauhasen normaalille toiminnalle ja kilpirauhasta stimuloivan hormonin (TSH) tuotannolle. Kilpirauhasen vajaatoiminnasta kärsivät eivät pysty muuttamaan beetakaroteenia A-vitamiiniksi. Myöskään synteettisellä A-vitamiinilla ei saada samoja vaikutuksia, kuin luonnollisella kalanmaksaöljystä saatavalla A-vitamiinilla. Seleeniä tarvitaan, jotta jodista muodostuu kilpirauhashormoneja. Parhaiten imeytyviä ovat hiivapohjainen bio-orgaaninen seleeni sekä seleenimetioniini. Sinkki on myös tärkeä kilpirauhasen normaalille toiminnalle. Mangaania tarvitaan puolestaan tyroksiinin tuotannossa.
Huom. tuokin on jonkun Luontaisnetin juttu, mutta ei missään ns. virallisissa julkaisussa vajaatoiminnasta puhuta A-vitamiinin lisätarpeesta, muista vitamiineista kylläkin, joten kipin kapin lukemaan lisää. Esim....
http://www.terveydentukipilarit.fi/terveysinfo/terveyden_avaimet/artikkelit/9/
Mulla on kilpirauhasen vajaatoiminta, eikä ainakaan lääkäri ole maininnut, että pitäisi syödä A-vitamiinilisiä, enkä kyllä söisikään, koska on tuota hiustenlähtöongelmaa nyt ollut jo tovin, joten en ota riskiä, että lisääntyisi. Sinkkiä syön ja jos et satu ap tietämään, niin se vasta onkin hyväksi ongelmaiselle iholle. Kannattaisi Googlailla tai kysyä lääkäriltä + mittauttaa vitamiiniarvot verikokeella aina ennen kuin aloittelee syömään omin päin jotain vitamiineja, niin saa enemmän tietoa asioista. Esim. A-vitamiinista on aika paljon varoituksia, jos ne tiedot kiinnostaa yhtään. Tietty, jos ei, niin....
[quote author="Vierailija" time="28.03.2015 klo 02:19"]
A-vitamiini on välttämätöntä kilpirauhasen normaalille toiminnalle ja kilpirauhasta stimuloivan hormonin (TSH) tuotannolle. Kilpirauhasen vajaatoiminnasta kärsivät eivät pysty muuttamaan beetakaroteenia A-vitamiiniksi. Myöskään synteettisellä A-vitamiinilla ei saada samoja vaikutuksia, kuin luonnollisella kalanmaksaöljystä saatavalla A-vitamiinilla. Seleeniä tarvitaan, jotta jodista muodostuu kilpirauhashormoneja. Parhaiten imeytyviä ovat hiivapohjainen bio-orgaaninen seleeni sekä seleenimetioniini. Sinkki on myös tärkeä kilpirauhasen normaalille toiminnalle. Mangaania tarvitaan puolestaan tyroksiinin tuotannossa.
Huom. tuokin on jonkun Luontaisnetin juttu, mutta ei missään ns. virallisissa julkaisussa vajaatoiminnasta puhuta A-vitamiinin lisätarpeesta, muista vitamiineista kylläkin, joten kipin kapin lukemaan lisää. Esim....
http://www.terveydentukipilarit.fi/terveysinfo/terveyden_avaimet/artikkelit/9/
Mulla on kilpirauhasen vajaatoiminta, eikä ainakaan lääkäri ole maininnut, että pitäisi syödä A-vitamiinilisiä, enkä kyllä söisikään, koska on tuota hiustenlähtöongelmaa nyt ollut jo tovin, joten en ota riskiä, että lisääntyisi. Sinkkiä syön ja jos et satu ap tietämään, niin se vasta onkin hyväksi ongelmaiselle iholle. Kannattaisi Googlailla tai kysyä lääkäriltä + mittauttaa vitamiiniarvot verikokeella aina ennen kuin aloittelee syömään omin päin jotain vitamiineja, niin saa enemmän tietoa asioista. Esim. A-vitamiinista on aika paljon varoituksia, jos ne tiedot kiinnostaa yhtään. Tietty, jos ei, niin....
[/quote]
Olen noita googlaillut ja lukenut tuon Luontaisnetinkin sivun :) Englanniksikin löytyy paljon juttua. Tuo syömäni A on luonnollisessa muodossa, mutta en nyt osaa sanoa mitä on sitten ne synteettiset A-vitamiinit. Jossain taisi olla maininta lääkkeissä käytettävistä synteettisistä esiasteista ja ne ei vissiin sitä luonnollista korvaa. En kuitenkaan ole asiantuntija niin en lähde enempiä väittämään.
Mulle ei ole koskaan lääkäri tai kukaan sanonut mitään noista lisistä mistä olisi hyötyä :( Pitäishän sitä itsekin olla ollut aktiivinen jo aikoja sitten, mutta sitä on ollut jossain sumussa eikä oikein tajunnut ettei tavallinen lääkäri ole välttämättä se taho jolta parhaat ravintovinkit saa.
Olen noista A:n riskeistä kyllä tietoinen. En ole raskaana, hankkiutumassa raskaaksi enkä syö sitä jatkuvasti suurella annoksella, ja normiannoksessakin pidän taukoja rasvaliukoisissa. Eikä passaa kovasti alkoholia tai muuta maksaa rasittavaa nauttia :)
ap
[quote author="Vierailija" time="27.03.2015 klo 23:31"]
[quote author="Vierailija" time="27.03.2015 klo 23:19"]Paljonko syöt päivässä? A-vitamiini on maksatoksinen liian suurena annostuksena. [/quote] Naurattaa tämä suomalainen pahanilmanlintuus. Kun yksi ihastelee jonkin vitamiinin hyviä vaikutuksia niin toisen on välttämättä heti käännettävä asia niin päin että sitä syödäänkin heti liikaa ja vaarallisia määriä.
[/quote]
Suomalaiset on tosi uskollisia virallisterveellisille suosituksille. Esim. naurettavan pienet D-vitamiinisuositukset. Toki A:ssa on riskinsä, mutta tarkoittais silloin pitkäaikaista liikakäyttöä.