Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Venyttelin aamulla unenpöpperössä sängyssä ja suonenvedot iski
17.12.2021 |
Kumpaankin sääreen tuli yhtä aikaa suonenveto. On ollut tuskallinen päivä kun käveleminenkin tekee kipeää. Onko mitään keinoa lievittää tätä vai pitääkö vaan odottaa ajan kanssa?
Kommentit (13)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Magnesiumia mulla on aina yöpöydällä.
Banaanissa on kaliumia, en tiennyt sen auttavan, mutta magnesium on ihan virallista hoitoa.
Sopivasti olisi yksi banaani jäljellä. Jos siihen ripottelee suolaa ja syö niin auttaako se?
Vierailija kirjoitti:
Sopivasti olisi yksi banaani jäljellä. Jos siihen ripottelee suolaa ja syö niin auttaako se?
ainakaan ettei uusiudu
Lämmittele lihas ennen venyttelyä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Suolan puute.
Tuskinpa. Suomalaiset vetävät järkyttäviä määriä suolaa.
Vierailija kirjoitti:
Lämmittele lihas ennen venyttelyä.
Ei siinä muista lämmitellä kun on juuri herännyt ja pitäisi nousta sängystä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla auttaa just se kävely, lihasten aktivointi. Ja säärystimet, lämpö.
Otan joka päivä Diasporal 400mg magnesiumia. Kokeilin useampia eri merkkisiä mutta tämä tuntui tehokkaimmin auttavan. Jos unohtaa ottaa niin kyllä se heti alkaa tuntumaan että meinaa herkästi venytellässä vetämään suonta tai karamppaamaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Suolan puute.
Tuskinpa. Suomalaiset vetävät järkyttäviä määriä suolaa.
En usko että suolan puute on mikään juttu muutenkaan. Eihän homo sapiens ole heimoyhteisöissä suolaa käyttänyt ja tuskin heimolaisilla oli krooninen suonenveto päällä. Ei palvele lajin selviytymistä sellainen. Suola on moderni vitsaus.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Huono lihaskunto nuita tekee.
Lisäsuolaa ei tartte kukaan normaali suomessa koskaan. Tokihan se piristää kun suola pistää verenpaineen koholle.
Alue: Aihe vapaa
Syö banaania