Lue keskustelun säännöt.
Sokeriarvoissa vähän ylitystä. Haittaako herkuttelu silloin tällöin?
24.03.2015 |
Soitin diabeteshoitajalle ja se antoi muutamia vinkkejä. Ihmettelin sitä, että "kielsi" kaikki elämään kuuluvat juhlat (synttärit, valmistujaiset jne.) ja käski keskittymään arkeen kaikessa syömisessä jatkossa? Ei kuulemma enää herkuttelua ollenkaan? Onko totta?
Kommentit (2)
Olisko se hoitaja tarkoittanut, että tärkeintä on syödä arkena fiksusti. Jos silloin tällöin on häät, joulu tai syntymäpäivät, niin antaa mennä vaan herkkujen kanssa. Kuhan niitä juhlia ei ole joka viikko.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ekaa odottaessa mulla oli raskausdiabetes ja muistaakseni ohjeissa oli, että 30g suklaata saa syödä viikossa. Minua myöskin ohjeistettiin, että se herkku kannattaa syödä aterian yhteydessä.
Jos pysyt arkena ruodussa ja sokerit pysyvät hallinnassa, niin en näe mitään estettä, että et voisi juhlissa syödä kahvin kanssa ohutta kakkusiivua tms. Kunhan vain pysyt kohtuudessa, etkä mässää kaikkea mahdollista.