Lue keskustelun säännöt.
vähän alle 50e rahaa
19.03.2015 |
Ja 8 päivää pitäs selviytyä .. kertokaa mitä me voijaa ees syyä ettei kävis kalliiks ..
Kommentit (31)
Kirjotin tähän pitkän viestin, ja sitten kone kaatu ja hävitti tekstin. Noh tiivistän vielä uudelleen avain asiat :D
Itse olen provisio palkkalainen ja näinä laman aikoina, joudun usein sinnittelemään, laskujen jälkeen jäävällä 150-200e budjetilla koko kuukauden, jolla pitäisi kaikesta muustakin kun ruoasta selvitä. Olen vielä tupakoitsija, joka viel tuntuvan osan budjetista. Asun yksin, joten muita ruokittavia ei ole, toisaalta kukaan ei ole jakamassa laskuja. Myin auton, jolloin ei ole vakuutus/polttoaine/korjaus kuluja (ISO MENOERÄ). Lopetin lehtien tilaamiset yms, nämä löytää netistäkin.
No ruoka asioissa, mielestäni on kaksi tärkeää seikkaa: 1. Joka ruoalla kunnon proteiinin lähde (liha,kala,palkokasvit, linssit, tms) 2. Teen isoja 2-3 päivän ruokia, jolloin annokselle tulee vähemmän hintaa, ja jos sama ruoka kyllästyttää, tee/syö kahta eri ruokaa vuorotellen 4-päivän ajan. Kyllä ruoka 3-4 päivää säilyy jääkaapissa (ja aina voi pakastaa jos ruoka ei sisällä jo sulaneita pakasteita).
Kaikkiin ruokiin saa tekstuuria ja täyteläisyyttä lisäämällä kasviksia, jotka ei maksa verrattaen mitään. Netti on täynnä reseptejä. Tonnikala on myytti, se on tänä päivänä törkeän kallista, eikä kovin eettistäkään, mikäli se ketään kiinnostaa. Muutama oma edullinen vinkki:
Makaronilaatikko: Nauta voi olla kallista jos sika-nautaa ei voi syödä, joten korvaa kanalla, Linsseillä jota voi maustaa esim kaupan fajitas mausteseoksella, tomaattimurskaa messiin, valkosipulia, ja vaikka porkkana raastetta, you name it. Pakaste sei:llä voi tehdä "kala-laatikon", lisää tilliä, ja fenkolia sekä maustettu ruokakerma yllätyt. Sama toimii tietty vaikka lasagnella, korvaa liha linsseillä, makaroni levyt munakoisolla?.. tai tee moussaka ja sovella.. Halpaa ja hyvää kun ei pelkää maustaa.
Keitot on toinen hyvä, ja helppo tehdä isoja määriä kun muistaa: Älä säästä liemessä, eli reilusti sitä kala/liha/kana/kasvis tms lientä kehiin. Myös sose keittoihin.
Tee siis kunnon ruokaa reilusti, se mikä kauppa laskussa maksaa, niin on kaikemailman "välipalat" Ruokaa voi syödä montakertaa päivässä, erilaisia juttuja. Se mikä lihottaa ja maksaa on ne "väli pullat, leivät, "terveys jogurtit", suklaapatukat ja limupullot ja mitä lie.. Ruoka ei lihota vaikka siinä olis voita ja kermaa.. Kunhan muuta ylimäärästä roskaa ei syö. Mieluiten pieniä annoksia ja monta kertaa päivässä.
Lisukkeista vielä kun muistaa, että eri variaatioita voi kokeilla, pottuja voi paistaa, tunkea keittoihin ja laatikoihin, muussata yms, sekä muussia voi fixata vaikka ruusukaalilla tai miksei paistetulla pekonilla. Niin ei possua? No vielä halvempaa paistetulla meetwurstilla? Sitten on riisit ja pastat, mutta helppoo ja nopeaa on myös Cous cous, tai keitä kylkeen kasviksia, tai pilko vihreä salaatti, jonka päälle öljy, ja etikka+ pieni pippuri ja suola? ihan loputonta.. halvat raaka-aineet on se juttu, korvaa hintavat useammalla eri halvalla raaka-aineella..
Ei mulla muuta.
Terv: Köyhä-ukkeli, joka kyllä nauttii ruoasta pienelläkin budjetilla ;)
Ps: Vielä ei o tarvinnu ruoka-apua, kerätä pulloja tai lokkia ystäviltä, vielä väittäsin että syön monipuolisemmin kun "varakkaammat" ystäväni jotka mikrottaa kaikenmailman muovin makuisia eineksiä ;)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="19.03.2015 klo 03:59"]Kirjotin tähän pitkän viestin, ja sitten kone kaatu ja hävitti tekstin. Noh tiivistän vielä uudelleen avain asiat :D
Itse olen provisio palkkalainen ja näinä laman aikoina, joudun usein sinnittelemään, laskujen jälkeen jäävällä 150-200e budjetilla koko kuukauden, jolla pitäisi kaikesta muustakin kun ruoasta selvitä. Olen vielä tupakoitsija, joka viel tuntuvan osan budjetista. Asun yksin, joten muita ruokittavia ei ole, toisaalta kukaan ei ole jakamassa laskuja. Myin auton, jolloin ei ole vakuutus/polttoaine/korjaus kuluja (ISO MENOERÄ). Lopetin lehtien tilaamiset yms, nämä löytää netistäkin.
No ruoka asioissa, mielestäni on kaksi tärkeää seikkaa: 1. Joka ruoalla kunnon proteiinin lähde (liha,kala,palkokasvit, linssit, tms) 2. Teen isoja 2-3 päivän ruokia, jolloin annokselle tulee vähemmän hintaa, ja jos sama ruoka kyllästyttää, tee/syö kahta eri ruokaa vuorotellen 4-päivän ajan. Kyllä ruoka 3-4 päivää säilyy jääkaapissa (ja aina voi pakastaa jos ruoka ei sisällä jo sulaneita pakasteita).
Kaikkiin ruokiin saa tekstuuria ja täyteläisyyttä lisäämällä kasviksia, jotka ei maksa verrattaen mitään. Netti on täynnä reseptejä. Tonnikala on myytti, se on tänä päivänä törkeän kallista, eikä kovin eettistäkään, mikäli se ketään kiinnostaa. Muutama oma edullinen vinkki:
Makaronilaatikko: Nauta voi olla kallista jos sika-nautaa ei voi syödä, joten korvaa kanalla, Linsseillä jota voi maustaa esim kaupan fajitas mausteseoksella, tomaattimurskaa messiin, valkosipulia, ja vaikka porkkana raastetta, you name it. Pakaste sei:llä voi tehdä "kala-laatikon", lisää tilliä, ja fenkolia sekä maustettu ruokakerma yllätyt. Sama toimii tietty vaikka lasagnella, korvaa liha linsseillä, makaroni levyt munakoisolla?.. tai tee moussaka ja sovella.. Halpaa ja hyvää kun ei pelkää maustaa.
Keitot on toinen hyvä, ja helppo tehdä isoja määriä kun muistaa: Älä säästä liemessä, eli reilusti sitä kala/liha/kana/kasvis tms lientä kehiin. Myös sose keittoihin.
Tee siis kunnon ruokaa reilusti, se mikä kauppa laskussa maksaa, niin on kaikemailman "välipalat" Ruokaa voi syödä montakertaa päivässä, erilaisia juttuja. Se mikä lihottaa ja maksaa on ne "väli pullat, leivät, "terveys jogurtit", suklaapatukat ja limupullot ja mitä lie.. Ruoka ei lihota vaikka siinä olis voita ja kermaa.. Kunhan muuta ylimäärästä roskaa ei syö. Mieluiten pieniä annoksia ja monta kertaa päivässä.
Lisukkeista vielä kun muistaa, että eri variaatioita voi kokeilla, pottuja voi paistaa, tunkea keittoihin ja laatikoihin, muussata yms, sekä muussia voi fixata vaikka ruusukaalilla tai miksei paistetulla pekonilla. Niin ei possua? No vielä halvempaa paistetulla meetwurstilla? Sitten on riisit ja pastat, mutta helppoo ja nopeaa on myös Cous cous, tai keitä kylkeen kasviksia, tai pilko vihreä salaatti, jonka päälle öljy, ja etikka+ pieni pippuri ja suola? ihan loputonta.. halvat raaka-aineet on se juttu, korvaa hintavat useammalla eri halvalla raaka-aineella..
Ei mulla muuta.
Terv: Köyhä-ukkeli, joka kyllä nauttii ruoasta pienelläkin budjetilla ;)
Ps: Vielä ei o tarvinnu ruoka-apua, kerätä pulloja tai lokkia ystäviltä, vielä väittäsin että syön monipuolisemmin kun "varakkaammat" ystäväni jotka mikrottaa kaikenmailman muovin makuisia eineksiä ;)
[/quote]
Oi että sulla oli paljon hyviä ideoita ja vinkkejä . Nyt musta tuntuu että me tosiaan tullaa pärjäämään :). Täytyy tosiaa vaa ideoida ja soveltaa erilaisii yhdistelmii. Mulle on tärkeetä et ruoassa on just proteiinin lähde ja hiilihydraattei jotka pitää sen nälän pois.
Miksi aikuisen ihmisen pitää muilta kysyä mitä laittaa suuhunsa? Ikinä et oo varmaan kaupassa käynyt etkä tiedä kuinka paljon mikäkin maksaa ja mitä sun budjetilla saisi. Jos et olisi yhtään vastausta saanut niin kuolisitko nälkään?
[quote author="Vierailija" time="19.03.2015 klo 05:12"]Miksi aikuisen ihmisen pitää muilta kysyä mitä laittaa suuhunsa? Ikinä et oo varmaan kaupassa käynyt etkä tiedä kuinka paljon mikäkin maksaa ja mitä sun budjetilla saisi. Jos et olisi yhtään vastausta saanut niin kuolisitko nälkään?
[/quote]
On se käyny kaupassa mutta ei ole tarvinu hintoja miettiä ennen, on vaan ostanu mitä on mieli tehny.
Saako olla utelias? Kysyisin, miksei sianlihaa voi syödä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Laatikkoruokia: kanaa, perunaa ja munamaitoa. Kanan tilalle vaihda mikä tahansa mieleinen proteiini.
Keittoa: kanaa, kasviksia ja pastaa.
Wokkia: nuudelit, kana ja suikalevihannekset.
Aamiaiseksi puuroa, välipalana ruisleipää, illalla pannaria, leipää, munakasta...
[quote author="Vierailija" time="19.03.2015 klo 03:59"]Kirjotin tähän pitkän viestin, ja sitten kone kaatu ja hävitti tekstin. Noh tiivistän vielä uudelleen avain asiat :D
Itse olen provisio palkkalainen ja näinä laman aikoina, joudun usein sinnittelemään, laskujen jälkeen jäävällä 150-200e budjetilla koko kuukauden, jolla pitäisi kaikesta muustakin kun ruoasta selvitä. Olen vielä tupakoitsija, joka viel tuntuvan osan budjetista. Asun yksin, joten muita ruokittavia ei ole, toisaalta kukaan ei ole jakamassa laskuja. Myin auton, jolloin ei ole vakuutus/polttoaine/korjaus kuluja (ISO MENOERÄ). Lopetin lehtien tilaamiset yms, nämä löytää netistäkin.
No ruoka asioissa, mielestäni on kaksi tärkeää seikkaa: 1. Joka ruoalla kunnon proteiinin lähde (liha,kala,palkokasvit, linssit, tms) 2. Teen isoja 2-3 päivän ruokia, jolloin annokselle tulee vähemmän hintaa, ja jos sama ruoka kyllästyttää, tee/syö kahta eri ruokaa vuorotellen 4-päivän ajan. Kyllä ruoka 3-4 päivää säilyy jääkaapissa (ja aina voi pakastaa jos ruoka ei sisällä jo sulaneita pakasteita).
Kaikkiin ruokiin saa tekstuuria ja täyteläisyyttä lisäämällä kasviksia, jotka ei maksa verrattaen mitään. Netti on täynnä reseptejä. Tonnikala on myytti, se on tänä päivänä törkeän kallista, eikä kovin eettistäkään, mikäli se ketään kiinnostaa. Muutama oma edullinen vinkki:
Makaronilaatikko: Nauta voi olla kallista jos sika-nautaa ei voi syödä, joten korvaa kanalla, Linsseillä jota voi maustaa esim kaupan fajitas mausteseoksella, tomaattimurskaa messiin, valkosipulia, ja vaikka porkkana raastetta, you name it. Pakaste sei:llä voi tehdä "kala-laatikon", lisää tilliä, ja fenkolia sekä maustettu ruokakerma yllätyt. Sama toimii tietty vaikka lasagnella, korvaa liha linsseillä, makaroni levyt munakoisolla?.. tai tee moussaka ja sovella.. Halpaa ja hyvää kun ei pelkää maustaa.
Keitot on toinen hyvä, ja helppo tehdä isoja määriä kun muistaa: Älä säästä liemessä, eli reilusti sitä kala/liha/kana/kasvis tms lientä kehiin. Myös sose keittoihin.
Tee siis kunnon ruokaa reilusti, se mikä kauppa laskussa maksaa, niin on kaikemailman "välipalat" Ruokaa voi syödä montakertaa päivässä, erilaisia juttuja. Se mikä lihottaa ja maksaa on ne "väli pullat, leivät, "terveys jogurtit", suklaapatukat ja limupullot ja mitä lie.. Ruoka ei lihota vaikka siinä olis voita ja kermaa.. Kunhan muuta ylimäärästä roskaa ei syö. Mieluiten pieniä annoksia ja monta kertaa päivässä.
Lisukkeista vielä kun muistaa, että eri variaatioita voi kokeilla, pottuja voi paistaa, tunkea keittoihin ja laatikoihin, muussata yms, sekä muussia voi fixata vaikka ruusukaalilla tai miksei paistetulla pekonilla. Niin ei possua? No vielä halvempaa paistetulla meetwurstilla? Sitten on riisit ja pastat, mutta helppoo ja nopeaa on myös Cous cous, tai keitä kylkeen kasviksia, tai pilko vihreä salaatti, jonka päälle öljy, ja etikka+ pieni pippuri ja suola? ihan loputonta.. halvat raaka-aineet on se juttu, korvaa hintavat useammalla eri halvalla raaka-aineella..
Ei mulla muuta.
Terv: Köyhä-ukkeli, joka kyllä nauttii ruoasta pienelläkin budjetilla ;)
Ps: Vielä ei o tarvinnu ruoka-apua, kerätä pulloja tai lokkia ystäviltä, vielä väittäsin että syön monipuolisemmin kun "varakkaammat" ystäväni jotka mikrottaa kaikenmailman muovin makuisia eineksiä ;)
[/quote]
Oi köyhä ukkeli, me niin sovittaisi yhteen tämän perusteella. T. Köyhä akkeli.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
10 kg perunaa - 5 €
5 kg porkkanaa - 5 €
5 kg pakastevihanneksia - 10 €
2 kg jauhelihaa (-30 %) - 10 €
3 kg kanan koipireisi - 6 €
1 kg lohi - 10 €
2 kg jauhoja + pari pakettia hiivaa 5 €
Siitä 50 € kauppakassi.
Itselläni on noin 30e / viikko ruokaan. En suosi pakastevihanneksia lainkaan, vaan kaikki tuoreena aina mikä on tarjouksessa. Myöskin kävelen 4 eri kaupassa tarjousten perässä. Ainuat mitkä ostan pakasteesta, on marjat. Tulee siis syötyä paljon tuoreita hedelmiä, vihanneksia, salaattia, sitten kaurapuuroa. Leipää en syö lainkaan, koska leipä sinällään on kallista, kun miettii, että sen päälle pitää vielä erikseen ostaa voit ja juustot ja leikkeleet.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Perunat oli eilen cittarissa 5kg säkki eurolla, kaali ja porkkana on 1€/kg = siinä kasvikset ja peruna vatsantäytteeksi. Lopulla sitten kananmunia, edullisempia ruhon osia, silakkaa ja vaikka puuraoa aamupalaksi. Vettä saa hanasta.
Kyllä tuolla jonkin aikaa hengissä pysyy... pidemmän päälle tietysti alkaa käydä tylsäksi, mutta ymmärsin että kyse olikin tilapäisestä niukkuudesta.
[quote author="Vierailija" time="19.03.2015 klo 03:25"][quote author="Vierailija" time="19.03.2015 klo 03:19"]
[quote author="Vierailija" time="19.03.2015 klo 03:08"]Pelkällä suihinotolla tekisit 30-50e. Tuplaisi rahan. AJATTELE! [/quote] En ajattele , koska tommosta en tekis rahasta.
[/quote]
Pyydä matkakuluihin rahaa ja anna ilmainen palvelu. Just sayin' Voithan aina kerätä pulloja.
[/quote]
se pullojen keräämine ois yks vaihtoehto kyl . Sais samalla liikuntaa ja raitista ilmaa :)