Lue keskustelun säännöt.
Lisäravinteet laihdutukseen?
13.03.2015 |
Tarkennan tähän että laihdutuksen TUEKSI.
Kertokaa arvon mammat kokemuksianne!
Esim: cla, vihreätee jne.
Pudotettavaa vielä 20-30kg ja otan liikunnan osaksi elämääni.
Ajattelin pyöräilyä ja kuntosalilla 5x5-treeniä, miksei ryhmäliikuntaakin kokeilisi :) en noudata dieettejä, elämäntapani parannan mielummin, lihastakin haluaisin läskin tilalle!
Kommentit (13)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Et sä lisäravinteita tarvi, niissä on muutenkni usein kaikke fudaa mikä aiheuttaa syöpää yms piileviä sairauksia. Terveellinen ruokavalio ja juo paljon vettä.
Ihan joku monivitamiinipilleri vaan. Mielellään jodia ja seleeniä sisältävä, tukemaan kilpirauhasen toimintaa. Perus Multi-Tabs vaikka käy.
Syön normi ruokia.
Munia, kaurapuuroa, rahkaa, marjoja, soseita, kala, nauta, erillaiset kasvikset ja juurekset, harvoin pastaa ja sekin tummana, vettä ja vissyä. Herkuttelenki joskus, tarkoitan sillä kaakaota ja voisilmää puurossa. Joskus pitsakin maistuu. Kesäisin salaatit ja hedelmät maistuu enemmän. Ap
Kasviksii,marjoi,hedelmii ja vettä paljon.Esim.
Raejuustoo, pekonia,kebabii,kermaa.
Ja liikuntaa tietysti mahdollisimman paljon,muistaen hulipäivät(2).
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="07.06.2015 klo 20:19"]Kasviksii,marjoi,hedelmii ja vettä paljon.Esim.
Raejuustoo, pekonia,kebabii,kermaa.
Ja liikuntaa tietysti mahdollisimman paljon,muistaen hulipäivät(2).
[/quote]Ja lisäravinteet foolihappoo,selesan,kalakapselit,d.vitamiini ja carnosiini.
Mikä vaihdittaisi laardin sulamista? Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei mikään, ei sellaista laihduttavaa pilleriä ole keksitty. Jos olisi, sitä määrättäisiin lihavuuden hoitoon ihan lääkäriltä. sh
[quote author="Vierailija" time="13.03.2015 klo 18:14"]
Mikä vaihdittaisi laardin sulamista? Ap
[/quote]
Kirurgin veitsi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulla vauhditti vihreätee kapselit cla: n kanssa, tosin minulla oli vielä fat burneri mukana kombossa. Suosittelen etenkin viimeisten kilojen rutistukseen!
http://yle.fi/aihe/artikkeli/2012/10/17/ravintolisissa-paljon-humpuukia
Luepa siitä vielä artikkeli ravintolisien humpuukista ja huijauksista.
7
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="13.03.2015 klo 18:40"]
http://yle.fi/aihe/artikkeli/2012/10/17/ravintolisissa-paljon-humpuukia
Luepa siitä vielä artikkeli ravintolisien humpuukista ja huijauksista.
7
[/quote]
Ote: "
Rasvanpolttaja ja kehon kiinteyttäjä
Ruokakaupan ravintolisähyllyltä löytyi kaksi painonhallintaan liittyvää pilleripurkkia, joista Leader Terveystuotteiden valmistamassa Vahva Vihreä Tee -purkissa luvataan, että tuote kiinteyttää ja Figurel CLA+kromi –ravintolisässä lukee terveysväitteet: rasvanpolttaja ja kehon kiinteyttäjä.
Heinosen mielestä purkeissa luvataan liikoja.
- Kummastakaan ei ole tieteellistä näyttöä. Kyllä tämä on ihan huijausta."
Olenko sitten poikkeus jolla vauhditti? ;) eritoten sisäelimien ympärillä oleva rasva määrä pieneni minulla.