Raskausajan painonnoususta

Rasva on hormonaalista kudosta. Aineenvaihdunta muuttuu raskausaikana.

Kehon hormonitoiminta muuttuu niin, että se varastoi ruuasta saadun energian tehokkaammin kuin normaalisti. Voisi sanoa, että mitä hoikempi on sitä enempi tulee raskauskiloja. Rasvakudoksen onkin tarkoitus lisääntyä jotta maidontuotanto ja imetys sitten raskauden jälkeen onnistuisi.

No ei nyt suoraan mene noinkaan että mitä hoikempi sitä enemmän tulee kiloja. Lähtöpainoni oli 49 (bmi 17,5) ja vikassa neuvolassa 40+2 kiloja oli 56. Söin 3 lämmintä ateriaa (ja aamu-, väli- ja iltapalan) raskausaikana ja vauvakin oli ihan normaalikokoinen, 3,3 kg.

Mistä keho sitä energiaa varastoi rasvaksi, jos energia menee perusaineenvaihduntaan ja lapsen kasvuun?

Ja tarkoitus ei nyt ole arvostella kenenkään raskauskiloja tai kauhistella omia, tämä kysymys vain sattuu askarruttamaan mieltäni. :D ap

[quote author="Vierailija" time="11.03.2015 klo 21:33"]

Mistä keho sitä energiaa varastoi rasvaksi, jos energia menee perusaineenvaihduntaan ja lapsen kasvuun?

[/quote]

Ei se aineenvaihdunta ole mikään vakio. Aineenvaihdunta hidastuu iän myötä ja on eri ihmisillä muutenkin erilainen. Raskausaikana se aineenvaihdunta muuttuu, suoliston bakteerikanta on silloin erilainen.

[quote author="Vierailija" time="11.03.2015 klo 21:35"]

[quote author="Vierailija" time="11.03.2015 klo 21:33"]

Mistä keho sitä energiaa varastoi rasvaksi, jos energia menee perusaineenvaihduntaan ja lapsen kasvuun?

[/quote]

Ei se aineenvaihdunta ole mikään vakio. Aineenvaihdunta hidastuu iän myötä ja on eri ihmisillä muutenkin erilainen. Raskausaikana se aineenvaihdunta muuttuu, suoliston bakteerikanta on silloin erilainen.

[/quote]

Mutta silloinhan syön enemmän kuin kulutan? Jos siis oletuksesi on, että raskaana oleva jatkaa syömistä normaalikulutuksensa mukaan, vaikka todellisuudessa kulutus on pienempää kuin normaalisti.

Muakin alkoi nyt kiinnostaa tämä, toivottavasti saadaan pian tyhjentävä vastaus eikä jää mysteeriksi!

[quote author="Vierailija" time="11.03.2015 klo 21:39"]

[quote author="Vierailija" time="11.03.2015 klo 21:35"]

[quote author="Vierailija" time="11.03.2015 klo 21:33"]

Mistä keho sitä energiaa varastoi rasvaksi, jos energia menee perusaineenvaihduntaan ja lapsen kasvuun?

[/quote]

Ei se aineenvaihdunta ole mikään vakio. Aineenvaihdunta hidastuu iän myötä ja on eri ihmisillä muutenkin erilainen. Raskausaikana se aineenvaihdunta muuttuu, suoliston bakteerikanta on silloin erilainen.

[/quote]

Mutta silloinhan syön enemmän kuin kulutan? Jos siis oletuksesi on, että raskaana oleva jatkaa syömistä normaalikulutuksensa mukaan, vaikka todellisuudessa kulutus on pienempää kuin normaalisti.

[/quote]

Mitä on syöminen enemmän kuin kuluttaa? Jos elimistö muokkaa aineenvaihduntaa siten, että tarkoituksena on kerryttää rasvaa imetyksen ym. turvaamiseksi, se ei musta tarkoita sitä, että syö yli jonkun tarpeen.

[quote author="Vierailija" time="11.03.2015 klo 21:45"]

[quote author="Vierailija" time="11.03.2015 klo 21:39"]

[quote author="Vierailija" time="11.03.2015 klo 21:35"]

[quote author="Vierailija" time="11.03.2015 klo 21:33"]

Mistä keho sitä energiaa varastoi rasvaksi, jos energia menee perusaineenvaihduntaan ja lapsen kasvuun?

[/quote]

Ei se aineenvaihdunta ole mikään vakio. Aineenvaihdunta hidastuu iän myötä ja on eri ihmisillä muutenkin erilainen. Raskausaikana se aineenvaihdunta muuttuu, suoliston bakteerikanta on silloin erilainen.

[/quote]

Mutta silloinhan syön enemmän kuin kulutan? Jos siis oletuksesi on, että raskaana oleva jatkaa syömistä normaalikulutuksensa mukaan, vaikka todellisuudessa kulutus on pienempää kuin normaalisti.

[/quote]

Mitä on syöminen enemmän kuin kuluttaa? Jos elimistö muokkaa aineenvaihduntaa siten, että tarkoituksena on kerryttää rasvaa imetyksen ym. turvaamiseksi, se ei musta tarkoita sitä, että syö yli jonkun tarpeen.

[/quote]

Siis mä tarkoitan sillä sitä, että syö enemmän kaloreita, kuin elimistö kuluttaa naisen omien elintoimintojen ylläpitämiseen, lapsen kasvuun ja sitten tietysti liikkeessä olemiseen.