En saa tehtyy mitään

Ehkä meen vaan nukkumaan

Ei silloin kannatakaan tehdä mitään jos ei jaksa. Silloin pitää vain levätä. Tulee sitten taas parempi päivä ja jaksaa tehdä jotain. Nimim. kokemusta masennuksesta on.

Jos sulla on ystäviä, perhettä, sukua, niin pyydä apua, ei ole väärin pyytää että joku muu auttaa vaikka siivoaa tai käy kaupassa tai vie roskat ulos, aina ihminen ei vaan yksin jaksa.