Lue keskustelun säännöt.
Pelkotilat krapulassa- vertaistukea!
09.03.2015 |
ja nyt ei tartte mitään moraalisaarnaa vaan kokemuksia! Mulla viimeisen vuoden aikana krapulat muuttuneet ihan kauheiksi ja oikeasti on sellainen olo, että kohta kuolee. En puhu siis fyysisistä oireista, vaan siitä, että on aivokemiat ihan sekaisin, jokainen nytkähdys kropassa kääntyy omassa päässä syöväksi tai sydäriksi, kaikki pelottaa, varsinkin nukahtaminen. Ahdistaa ja itkettää. Ja juu, en juopottele hirveän usein, mutta nyt on ikä näemmä hoitanut asian niin, että en jatkossa juo edes tätäkään. Huhhuh.
Kommentit (29)
Kohtalotoveri! Mullakin viikonlopun jäljiltä vielä tänäänkin ihan kauhea olo ja liskot kolkuttelee ovella. Onneksi huomenna on varmasti jo parempi!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sä tiedostat ongelman, joten ymmärrät, että se on "vain" krapulaa. Se olotila menee ohi, kuten olet huomannut. Mulla on aina hirveä masennus ja joskus oli pahoja pelkotiloja myös. Olen vähentänyt juomista, ei siihen muu auta. ehkä unilääkkeet sitten, mutta ei kai niitä saa jos kertoo lääkärille tarvitsevansa niitä krapula- pelkotiloihin.
Tsemppiä kuitenkin!
Yhden illan ryyppäämisestäkö tuollaiset oireet? Teidän ei varmaan kannata sitten juoda viikkoa putkeen, silloin nimittäin tulee todelliset liskot ja pelkotilat...
Iän myötä krapulat todellakin pahenee! Myös fyysiset paska- olot.
Hei,
Mulla oli sama ja lopetin alkon kokonaan vuosia sitten. Enkä ennen sitäkään juonut humalaan kun max kerran kolmessa kuukaudessa. Viina ei sopinut mulle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuulostaa kyllä melkoisen pahalta, nimittäin juominen! Ainoa ohje tuohon on, että älä juo! Ei alkoholin kohtuukäyttäjä kärsi tuollaisista.
Syy noihin tiloihin on se, että viinan kanssa on tullut läträttyä niin, että aivokemia on muuttunut peruuttamattomasti. Jos moiselta haluaa välttyä niin humalaan ei enää pidä tulla, tuosta ei nimittäin enää "parannu".
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tuttu ongelma. Mulla ei tuohon auta kuin aika, komedioiden katsominen, 9gagin selaaminen, herkkujen vetäminen ja nukkuminen. Jälkimmäinen noista tekee yleensä vähän tiukkaa juuri noiden ahdistus- ja näsiä tuntemusten + fyysisten oireiden vuoksi, mutta lepo ja aika parantaa. Ja kuten tuossa aiemmin todettiin niin kannattaa koittaa lohduttautua sillä, että tuo kaikki kurjuus on vain niistä aivokemioista johtuva väliaikainen kärsimys. Jos vielä jotain hyvää hakee niin jospa sitä ei ihan heti tee alkoholia mieli tai osaa ottaa vähemmän.
Toivottavasti saat olon levollisemmaksi, kyllä se siitä. Tsemppiä :) Terv. (Ex-) krapulakasa
Siihen on ihan teoriapohjaakin. Krapulassa aivojen serotoniinitasot laskevat, se tiedetään tutkimusten perusteella. Serotoniini on sama välittäjäaine, jonka pitoisuus on masennuksessakin laskenut. Kuvitelkaa, että jotkut elävät vastaavien tunteiden kanssa jatkuvasti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kiitos tsempeistä, jostain syystä helpottaa, että ei ole asian kanssa yksin! Ja teille jotka pyynnöstä huolimatta tulitte moralisoimaan, niin juomiseni on vähentynyt huomattavasti nuoruuden rällästyksistä ja tällaisen olotilan voin saada 4-5 alkoholiannoksesta. Kohtuukäyttäjä olen, ilmeisesti vain epäonnekas.
Siis mitä kummaa, mä en ainakaan vedä mitään putkia ja tänä vuonna olen juonut neljä kertaa (siinä on neljä kertaa liikaa mulle) eli en harrasta edes jokaviikkoista juomista, mutta mulle tulee noita oireita silti! Esimerkiksi jotkut kavereistani juovat joka viikonloppu, eivätkä he oikein ymmärrä mua tässä asiassa. Meidän erona on tosin se, että olen masentunut, yksinäinen ja herkkä, jotka ehkä osaltaan vaikuttavat näihin oloihin. Todellakin aion vähentää tätä juomista tästäkin, jos en lopeta kokonaan. Aina välillä sitä vaan antaa muiden ylipuhua viettämään kosteaa iltaa, vaikka tietää ettei kannata. Se ei kannata koskaan. Yksin en juo koskaan, en yhtäkään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="09.03.2015 klo 20:29"]
[quote author="Vierailija" time="09.03.2015 klo 20:05"]
Kiitos tsempeistä, jostain syystä helpottaa, että ei ole asian kanssa yksin! Ja teille jotka pyynnöstä huolimatta tulitte moralisoimaan, niin juomiseni on vähentynyt huomattavasti nuoruuden rällästyksistä ja tällaisen olotilan voin saada 4-5 alkoholiannoksesta. Kohtuukäyttäjä olen, ilmeisesti vain epäonnekas.
[/quote]
No mikä olisi oikea vastaus pulmaasi? Jatka samaan malliin ja tsemppiä krapulointiisi? Vähän sama kuin ne jotka kysyvät että haisen pahalle, vaikka käyn suihkussa joka kolmas päivä tai lihon, vaikka syön huomattavasti vähemmän mässyä kuin vielä viisi vuotta sitten. Voit todeta, että joko kärsit alkoholin haittapuolia, jotka ovat kohdallasi ilmeisen kammottavia, tai sitten vähennät juomistasi! Tuo määrä on selkeästi elimistöllesi liikaa, aivan sama mitä määrät ovat ja kuinka paljon selittelet.
[/quote]
Alkoholin käyttöä ei voi tosta vaan lopettaa jos sitä käyttää kuukausia putkeen.
[quote author="Vierailija" time="09.03.2015 klo 20:29"][quote author="Vierailija" time="09.03.2015 klo 20:05"]
Kiitos tsempeistä, jostain syystä helpottaa, että ei ole asian kanssa yksin! Ja teille jotka pyynnöstä huolimatta tulitte moralisoimaan, niin juomiseni on vähentynyt huomattavasti nuoruuden rällästyksistä ja tällaisen olotilan voin saada 4-5 alkoholiannoksesta. Kohtuukäyttäjä olen, ilmeisesti vain epäonnekas.
[/quote]
No mikä olisi oikea vastaus pulmaasi? Jatka samaan malliin ja tsemppiä krapulointiisi? Vähän sama kuin ne jotka kysyvät että haisen pahalle, vaikka käyn suihkussa joka kolmas päivä tai lihon, vaikka syön huomattavasti vähemmän mässyä kuin vielä viisi vuotta sitten. Voit todeta, että joko kärsit alkoholin haittapuolia, jotka ovat kohdallasi ilmeisen kammottavia, tai sitten vähennät juomistasi! Tuo määrä on selkeästi elimistöllesi liikaa, aivan sama mitä määrät ovat ja kuinka paljon selittelet.
[/quote]
Voi hyvää päivää. Minä pyysin huonossa olostani vertaistukea ja sitä sain. Minun ei tarvitse selitellä kenellekään mitään, enkä ole idiootti jolle sinun tarvitsee auktoriteettina selittää mitään. Ja tiedätkö, vaikka alkoholi ei sovikaan elimistölleni enää nykyään, kyllä se tyttöjen ilta pari kertaa vuodessa viinilasin äärellä ovat tämän kärsimyksen arvoisia!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Täällä kanssa yksi krapula paranoidi :) itsekkin pelkään kuolemaa ihan älyttömästi mutta pelkään myös jatkuvasti sitä että joku tulee tappamaan mut. Mikään ei ole kauheampaa kuin se, kun krapula päivänä posti kolahtaa luukusta. Ensimmäinen ajatus siinä vaiheessa on että nyt lähti henki, joku on tulossa sisälle. Sydän hakkaa hullun lailla. Sitten taas uusia pelkoja kohti :D vittumaista on joo, mutta onneksi näitä joutuu harvemmin kestämään :)
[quote author="Vierailija" time="09.03.2015 klo 20:40"][quote author="Vierailija" time="09.03.2015 klo 20:29"][quote author="Vierailija" time="09.03.2015 klo 20:05"]
Kiitos tsempeistä, jostain syystä helpottaa, että ei ole asian kanssa yksin! Ja teille jotka pyynnöstä huolimatta tulitte moralisoimaan, niin juomiseni on vähentynyt huomattavasti nuoruuden rällästyksistä ja tällaisen olotilan voin saada 4-5 alkoholiannoksesta. Kohtuukäyttäjä olen, ilmeisesti vain epäonnekas.
[/quote]
No mikä olisi oikea vastaus pulmaasi? Jatka samaan malliin ja tsemppiä krapulointiisi? Vähän sama kuin ne jotka kysyvät että haisen pahalle, vaikka käyn suihkussa joka kolmas päivä tai lihon, vaikka syön huomattavasti vähemmän mässyä kuin vielä viisi vuotta sitten. Voit todeta, että joko kärsit alkoholin haittapuolia, jotka ovat kohdallasi ilmeisen kammottavia, tai sitten vähennät juomistasi! Tuo määrä on selkeästi elimistöllesi liikaa, aivan sama mitä määrät ovat ja kuinka paljon selittelet.
[/quote]
Voi hyvää päivää. Minä pyysin huonossa olostani vertaistukea ja sitä sain. Minun ei tarvitse selitellä kenellekään mitään, enkä ole idiootti jolle sinun tarvitsee auktoriteettina selittää mitään. Ja tiedätkö, vaikka alkoholi ei sovikaan elimistölleni enää nykyään, kyllä se tyttöjen ilta pari kertaa vuodessa viinilasin äärellä ovat tämän kärsimyksen arvoisia!
[/quote]
Aina kun täällä puhutaan alkoholista, joku saa syyn näpäytellä, älä välitä. Ja sinä näpäyttelijä, luitko koko ketjua! AP:lle tulee tuollainen olo 4-5 annoksesta, eli kolmesta tuopista. Itse oksentelen samasta määrästä koko seuraavan päivän. Ja kyllä, joskus se on sen arvoista!
Mene katkolle. Tiedät kyllä mitä tehdä. Ei apu täältä Av -palstalla löydy.
Mulla tulee krapulassa myös todella ihmeellisiä ahdistustiloja ja olen koko päivän ahdistunut, vaikka edellis ilta olisikin ollut kuinka mukava! Nyt viikonloppuna krapulassa tuntui kun toinen aivopuolisko olisi puutunut, tiesin että olen kunnossa mutta sain sellaisen pienen pienen paniikkikohtauksen siinä :D . Tuo on kai ihan normaalia että krapulassa ahdistaa ja on äärimmäisen herkkä kaikelle mahdolliselle. Kärsitkö tietämättäsi jonkinlaisesta psykologisesta vaivasta, esim. ahdistuksesta tai masennuksesta yms yms...
Alkoholi alkaa vituttamaan. Pahimman ryyppyputken loputtua vainoharhaisuudet ja ahdistukset eivät ole enää ongelma, mutta joka tapauksessa ei saa unta eikä pysty keskittymään mihinkään vaan tulee puolet ajasta pyörittyä ympäriä kämppää. Sitten pystyy keskittymään ja ajattelemaan selkeämmin kun saa hieman alkoa pönttöön.
Rahat on niin lopussa, että jouduin turvautumaan todelliseen hätäratkaisuun eli ostamaan viinan lisäksi kuusi tölkkiä kaljaa. Pahaahan se on, mutta helpottaa psyykettä niin paljon, että kyllä sitä ykkösellä kippaa väkisin alas sen kuusi tölkkiä. Sen jälkeen voikin taas vaihtaa viinaan.
Pitäisi varmaan ilmouttautua päihdeklinikalle.
Mulla omat pelkotilat ovat myös ihan kauheita, luulen kokoajan tulleeni hulluksi ja melkein jopa luulen kuulevani ääniä. Kauheaa on myös se, kun näkökenttä muuttuu ihan oudoksi
Muakin ahdistaa ja itkettää. Olen muutenkin alakuloinen tyyppi ja vissiin masentunutkin, joten ei todellakaan pitäisi läträtä alkolla! Anteeksi, en pysty sanomaan mitään lohduttavaa, mä olen vaan itse pillahtamassa itkuun kun on vaan niin hirveät fiilikset jo toista päivää eikä ketään kenelle jutella :(