Olenko syönyt tänään paljon vai vähän?

Vähän. Tai oikeastaan riippuu sukupuolesta, iästä, koosta ja aktiivisuudesta.

Mielestäni syöt aivan liian vähän.

Paljonko on näkkileipäpalan koko? Ylhäisbröd vai joku 10 gramman laihdutusvanikka?

Kaupan valmissalaatti: Italiansalaattia?

Kaupan kolmioleivässä on paljon rasvaa.

Kyllä noilla pärjää päivän silloin tällöin, mutta jokapäiväiseksi ateriakokonaisuudeksi vähän puutteellinen ravintoarvoiltaan.

Jotain pitäisi kyllä juodakin.

Välipala ja päivällinen?

Aika vähän. Vertailuksi kerron omani. Söin 2 kauraleipää ja teetä aamulla, lounaaksi thaimaalaisessa kanacurryn ja kahvia, päivälliseksi halloumi wokkia. Konvehtikin livahti suuhun illalla ja keksi lounaalla Ja olen bmi:n mukaa normaalipainoinen (22). Liikuntana, joka ei tietenkaan palstan mukaan kannata koskaan missään nimessä, kävelin 5 ja uin 1,5 km. Välipäivä.

No mä söin vain lounaaksi 2 paahtoleipää joissa päällä kanaa ja juustoa, illalla 4 kämmenen kokoista tacoa joiss kanaa ja vihanneksia. Mutta tämä olikin vähemmän kuin keskimäärin.

No vähän. Varmaan tiedät sen itsekin.

Ihmeellistä syömisen tarkkailua, tosta ne syömisongelmat alkavat, siis jos ei jo ole.

Valmis halpa pitsa. Valmis lihapullia. Nyt pakastepatonkit menossa uuniin.

Liian vähän ja huonoa ravintoa. Missä proteiini?