Halpoja ruokaohjeita!?

ja uuniin 200 astetta, 1,5 tuntia. Noin 2 euroa broilerit (3 kpl) + riisin hinta.



Tavalliset perunat ja nakkikastike ruskeana kastikkeena.(2 euroa perunoineen +mausteet)



Näitä meillä aika usein.

T:ap

laita sitten vettä myös vuokaan riisin mukaan, voit välillä myös lisätä vettä myös broilerin päälle, niin ei kuivu riisit eikä broilerit.

Ne jättisäkit on todella edullisia tähän aikaan vuodesta, säilyvät hyvin kylmäkellarissa ja niistä saa pohjan älyttömän moniin perusruokiin.

juurekset ja vihannekset halpoja ja niistä riittää useampaan keittoon. Voi myös ostaa valmiita pakastepusseja. Ja hyvä vinkki säästää on se, että käyttää vain puolet lihapaketista. Esim kanakeitto: kypsentää paketin kanasuikaleita ja kypsentämisen jälkeen siirtää puolet suikaleista jääkaappiin, lopuista tekee keiton (lisää vettä, mausteita ja juureksia). Jääkaapissa olevista suikaleista voi seuraavana päivänä tehdä esim. pastakastikkeen (sipulia, sieniä, kasviksia) tai lisukkeen riisille.

Sama toimii jauhelihan kanssa (kasvisjauhelihakeitto ja seuraavana päivänä makaronilaatikko, johon käytetään puolet edellisen päivän jauhelihasta)



Sama kasvisten kanssa: tomaattinen kasviskastike riisille ja pastalle, loput jääkaappiin ja seuraavana päivänä voi kastikkeen lopun käyttää kasviskeiton (esim minestrone) pohjaksi - lisää vain vettä ka kasviksia / pastaa jne.



Kalasta: uunilohi yhtenä päivänä ja seuraavana päivänä saa lopuista kalakeiton, pastakastikkeen jne.

T:ap