Äidin ylipaino raskauden aikana vaikuttaa 70 vuotta!

Äidin raskaudenaikainen ylipaino näkyy lapsen terveydessä jopa 70-vuotiaana.

Turun yliopistossa tehdyssä tuoreessa tutkimuksessa havaittiin, että ylipainoisena synnyttäneiden äitien lapsilla oli 70-vuotiaina muita heikompi kyky hyödyntää sokeria ja heidän lihastensa insuliiniherkkyys oli alentunut.

Tutkimuksessa seurattiin kahta samankaltaista naisryhmää. Ryhmät erosivat toisistaan vain siinä, että toisessa ryhmässä tutkittavien äidit olivat olleet synnytyshetkellä normaalipainoisia tai hoikkia, kun toisen ryhmän jäsenten äidit olivat olleet ylipainoisia.

Kaikki tutkitut osallistuivat neljä kuukautta kestävään lihaskuntoharjoitteluun. Säännöllisen liikunnan avulla ylipainoisten äitien 70-vuotiaat tyttäret saivat parannettua insuliiniherkkyyttään normaalipainoisten äitien jälkeläisten tasolle.

"Tutkimus osoitti, että äidin raskaudenaikaisella painolla on kauaskantoiset vaikutukset", kertoo tutkimuksen tekoon osallistunut aineenvaihduntatutkimuksen professori Pirjo Nuutila Turun yliopistosta.

Odotusaikaisen ylipainon tiedetään muun muassa lisäävän lapsen riskiä sairastua sydänsairauksiin ja kakkostyypin diabetekseen myöhemmin elämässä.

Suomalaisten synnyttävien äitien keskipaino on noussut kymmenessä vuodessa 700 grammaa, vaikka äitien keskipituus ei ole muuttunut. Vuonna 2013 joka kolmas synnyttäjä oli ylipainoinen.

Suomalaisten yleinen lihominen heijastuu myös odottavien äitien painoon, sanoo erikoistutkija Heli Kuusipalo Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen ravitsemusyksiköstä. Toinen syy odottajien keskipainon nousuun voi olla se, että ensisynnyttäjät ovat aiempaa iäkkäämpiä, minkä vuoksi kiloja on ehtinyt kertyä enemmän kuin nuoremmille.

Aiemmin tällä viikolla kansainvälinen tutkijaryhmä ehdotti kaikille raskaana oleville naisille mahdollisuutta ravitsemusneuvontaan ja psykologin vastaanotolle, jotta lasten terveydelle haitallinen ylipaino saataisiin torjuttua. Asiasta uutisoi BBC.

Erityisen tärkeää olisi pysäyttää painon nousu jo ennen raskaaksi tulemista, suomalaisasiantuntijat sanovat.

"Hyvien ruokatottumusten omaksuminen on hirveän tärkeää jo teini-iässä, jotta varastoa ei ole kertynyt siihen mennessä, kun hankkii lapsia", Kuusipalo sanoo.

Raskaana olevien naisten elämäntapaohjausta tutkinut Eeva Korpi-Hyövälti on samaa mieltä, mutta pitää puuttumista vaikeana.

"Nuoria naisia ei saa millään valistuksen piiriin, jos se on kotona jäänyt tekemättä. Perheillä on suurin vastuu."

Neuvonta tavoittaa naiset vasta, kun he ovat raskaana. Siinä vaiheessa niitä ei aina oteta vastaan hyvällä, Korpi-Hyövälti sanoo.

”Jotkut loukkaantuvat. Minusta ei pitäisi loukkaantua silloin, kun tavoitteena on saada terveitä lapsia.”

Kieltolistojen sijasta olisi tärkeää puhua kannustavaan sävyyn terveellisen ruokavalion hyödyistä, Kuusipalo uskoo.

"Olisi myös hyvä jos odottavat äidit voisivat ottaa sähköisesti yhteyttä neuvolaan etukäteen ja valmistautua kotona tapaamiseen. Odottavien äitien ryhmät voisivat olla hyvä idea, mutta niihin ei ole ollut rahaa tai mahdollisuutta."

Käypä hoito -suosituksiin on kirjattu yleiset suositukset siitä, minkä verran äidin paino saisi raskauden aikana nousta. Se riippuu äidin raskautta edeltävästä painoindeksistä. Työryhmä suosittelee, ettei lihavien raskausdiabeetikkojen painon tulisi nousta juuri lainkaan sen jälkeen, kun heillä on todettu raskausdiabetes.