Lue keskustelun säännöt.
tänään olen yrittänyt syödä kevyesti että kilot alkaisi tippua.
11.09.2006 |
saldossa (rasvatonta ja sokeritonta molemmat) mehukeittoa+luonnonjugurttia,molempia puoli litraa.
Vettä ja teetä. Lasi fun lightia.
2 viipaletta ruisleipää, joissa sipaisu margariinia,viipale kevytjuustoa ja kurkkuviipaleita.
Olenko onnistunut syömään kevyesti tänään?
(Ja minä en yleensä syö säännöllisesti ruokia,eli edelleenkään tarkoitus ei ole haalia proteiineja tai mitään, vaan pudottaa painoa.)
Kommentit (3)
Kun " syöt" lihaksesi tuolla tavalla, aineenvaihduntasi pienenee ja laihtuminen vaikeutuu koko ajan. Ja kun lopetat kevyesti syömisen, lihot aiempaa vähemmällä ruualla.
SIKSI on tärkeää syödä proteiinia VÄHINTÄÄN 50 g päivässä (esim. 300 g proteiinipitoista ruokaa).
Mutta oma on valintasi :-)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tuolla tavalla harva on pystynyt laihduttaan, vaan jossain vaiheessa alkaa se ahmiminen. Ei ole terveellistäkään olla tuollta tavalla syömättä. Voi olla myös, että kuukauden ajan paino tippuu nopeasti, mutta sitten elimistö alkaa vähentämään kulutusta ja sitten ei paino putoakaan.
Pystytkö elämään nälässä? Luulen, että alat pian olla aika ärtynyt ja pahantuulinen.
Tsemppiä!