Miksi vatsarasva on ja pysyy, vaikka laihdun?

Olethan sinä laihtunut kun vyötärö on kaventunut. Luultavasti maha ja jenkkakahvat on ne paikat mistä viimeisenä lähtee rasva. Niihin se rasva myös ensimmäisenä kertyy.

Syöt vääränlaista ruokaa.

En usko. Paljonko painat nyt.

Stressi nimenomaan aiheuttaa vatsarasvaa. Kortisoli purkaa lihasta glukoosiksi ja maksa tekee siitä rasvaa keskivartalolle "hätätilaa varten". Sitten kun oikeasti tulee hätätilanne niin huomaa, että ei olekaan enää nälkä ja vatsa alkaa pienentyä kun elimistö käyttää varastojaan energiaksi.

Vierailija kirjoitti:

Olethan sinä laihtunut kun vyötärö on kaventunut. Luultavasti maha ja jenkkakahvat on ne paikat mistä viimeisenä lähtee rasva. Niihin se rasva myös ensimmäisenä kertyy.

Tämä on totta. 

Ihan siksi koska siellä on rasvaa paljon enemmän kuin muualla. Jatka vaan laihdutusta,kyllä ne lähtee.

Kuntosalille

Vierailija kirjoitti:

Syöt vääränlaista ruokaa.

Miten ruokavaliota on edes mahdollista hienosäätää niin, että rasva lähtee yhdestä kohtaa? Olo on kuitenkin loistava, nukun ja jaksan paremmin kuin koskaan, olen saanut lihasmassaa ja sekä iho, että hiukset ovat loistavassa kunnossa. Ei ole enää mahavaivoja, ei nälkäkiukkua vaan ajoittainen paastoaminenkin tuntuu ihanalta ja pysyn kylläisenä pitkään. Veriarvot ovat muuttuneet loistaviksi ja superkorkea verenpaine ja syke ovat ihannetasolla.

Mutta vaikka kasvot ja muu kroppa näyttää paremmalta, niin etureppu on ikuinen.

Stressi tosiaankin on ollut aivan järjettömän kovaa, eikä helpotusta näy vielä aikoihin. Saan kyllä jo nukuttua kokonaisia öitä, enkä herää stressipainajaisiin, mutta olen silti superkuormittunut (vuoden aikana ensin valmistuminen graduineen yms, sitten työttömyys, työnhakupainajainen ja lopulta uusi ja todella vaativa ja stressaava työ).

Ap

Mitä tarkoitat, että maha ei ole pienentynyt, mutta vyötärö on? Vyötäröhän on mahan mitta. Ja 5-7 senttiä on kyllä jo ihan kunnon tulos. Rasva lähtee kai usein viimeisenä vatsan alueelta. Jatka vaan, kyllä se siitä! Teetkö millaista treeniä? Voimatreeni on ainakin itselläni ollut tehokkain vatsarasvan sulattaja, vaikka paikallinen rasvanpoltto ei sinänsä olekaan mahdollista. Mutta en sinuna nyt liikaa jumittuisi tuohon ajatukseen, paino kuitenkin putoaa ja kyllä se vatsarasvakin sieltä sulaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Syöt vääränlaista ruokaa.

Miten ruokavaliota on edes mahdollista hienosäätää niin, että rasva lähtee yhdestä kohtaa? Olo on kuitenkin loistava, nukun ja jaksan paremmin kuin koskaan, olen saanut lihasmassaa ja sekä iho, että hiukset ovat loistavassa kunnossa. Ei ole enää mahavaivoja, ei nälkäkiukkua vaan ajoittainen paastoaminenkin tuntuu ihanalta ja pysyn kylläisenä pitkään. Veriarvot ovat muuttuneet loistaviksi ja superkorkea verenpaine ja syke ovat ihannetasolla.

Mutta vaikka kasvot ja muu kroppa näyttää paremmalta, niin etureppu on ikuinen.

Stressi tosiaankin on ollut aivan järjettömän kovaa, eikä helpotusta näy vielä aikoihin. Saan kyllä jo nukuttua kokonaisia öitä, enkä herää stressipainajaisiin, mutta olen silti superkuormittunut (vuoden aikana ensin valmistuminen graduineen yms, sitten työttömyys, työnhakupainajainen ja lopulta uusi ja todella vaativa ja stressaava työ).

Ap

Eipä sulle kannata edes kertoa, koska et usko syömisten vaikuttavan.

Viestisi perusteella.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Syöt vääränlaista ruokaa.

Miten ruokavaliota on edes mahdollista hienosäätää niin, että rasva lähtee yhdestä kohtaa? Olo on kuitenkin loistava, nukun ja jaksan paremmin kuin koskaan, olen saanut lihasmassaa ja sekä iho, että hiukset ovat loistavassa kunnossa. Ei ole enää mahavaivoja, ei nälkäkiukkua vaan ajoittainen paastoaminenkin tuntuu ihanalta ja pysyn kylläisenä pitkään. Veriarvot ovat muuttuneet loistaviksi ja superkorkea verenpaine ja syke ovat ihannetasolla.

Mutta vaikka kasvot ja muu kroppa näyttää paremmalta, niin etureppu on ikuinen.

Stressi tosiaankin on ollut aivan järjettömän kovaa, eikä helpotusta näy vielä aikoihin. Saan kyllä jo nukuttua kokonaisia öitä, enkä herää stressipainajaisiin, mutta olen silti superkuormittunut (vuoden aikana ensin valmistuminen graduineen yms, sitten työttömyys, työnhakupainajainen ja lopulta uusi ja todella vaativa ja stressaava työ).

Ap

Eipä sulle kannata edes kertoa, koska et usko syömisten vaikuttavan.

Viestisi perusteella.

Eli väitteessäsi ei ole mitään perää. Nimenomaanhan kuvasin ruokavaliolla tapahtuneen muutoksen, mutten ymmärrä millä tavoin sitä voisi viedä vielä pidemmälle.

Ap

Laihuus leikkaus auttaa . Radio dei johtajalle tehtiin vatsalaukun pienennys kun oli ahminut niin paljon että.suolet venynyt . Radio dei kerää rahaa sen omistajille ja ne ostelee asuntoja sekä kiertää veroja . Ne ottaa 400€ matkasta 1400€ 🤣🤣🤣

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Syöt vääränlaista ruokaa.

Miten ruokavaliota on edes mahdollista hienosäätää niin, että rasva lähtee yhdestä kohtaa? Olo on kuitenkin loistava, nukun ja jaksan paremmin kuin koskaan, olen saanut lihasmassaa ja sekä iho, että hiukset ovat loistavassa kunnossa. Ei ole enää mahavaivoja, ei nälkäkiukkua vaan ajoittainen paastoaminenkin tuntuu ihanalta ja pysyn kylläisenä pitkään. Veriarvot ovat muuttuneet loistaviksi ja superkorkea verenpaine ja syke ovat ihannetasolla.

Mutta vaikka kasvot ja muu kroppa näyttää paremmalta, niin etureppu on ikuinen.

Stressi tosiaankin on ollut aivan järjettömän kovaa, eikä helpotusta näy vielä aikoihin. Saan kyllä jo nukuttua kokonaisia öitä, enkä herää stressipainajaisiin, mutta olen silti superkuormittunut (vuoden aikana ensin valmistuminen graduineen yms, sitten työttömyys, työnhakupainajainen ja lopulta uusi ja todella vaativa ja stressaava työ).

Ap

Eipä sulle kannata edes kertoa, koska et usko syömisten vaikuttavan.

Viestisi perusteella.

Ohis, mutta ainakaan minkään virallisen terveystieteen saralla ei uskota, että ruokavaliolla voi vaikuttaa paikallisesti rasvanpolttoon. Toki kaikenmaailman vaihtoehtotieteen puolella on kaikenlaisia näkemyksiä. Ap ei sanonut ettei usko ruokavalion vaikuttavan laihtumiseen, vaan ettei tiedä/usko sen vaikuttavan siihen, mistä kohtaa rasva palaa. Tässä hän on aivan oikeassa.

Malttia. Jätä mittailut ja peilailut kokonaan tauolle ja keskity johonkin muuhun.

En tieda, olen mies ja laihun todella helposti.

Vierailija kirjoitti:

Mitä tarkoitat, että maha ei ole pienentynyt, mutta vyötärö on? Vyötäröhän on mahan mitta. Ja 5-7 senttiä on kyllä jo ihan kunnon tulos. Rasva lähtee kai usein viimeisenä vatsan alueelta. Jatka vaan, kyllä se siitä! Teetkö millaista treeniä? Voimatreeni on ainakin itselläni ollut tehokkain vatsarasvan sulattaja, vaikka paikallinen rasvanpoltto ei sinänsä olekaan mahdollista. Mutta en sinuna nyt liikaa jumittuisi tuohon ajatukseen, paino kuitenkin putoaa ja kyllä se vatsarasvakin sieltä sulaa.

Mahani on mitattu noin navan kohdalta (mistä se on suurin), vyötärö mitataan oikeaoppisesti hieman ylempää (paljon kapeampi kohta). Tuo ei ole edes mikään vararengas enää, vaan nimenomaan etureppu.

Ap

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Syöt vääränlaista ruokaa.

Miten ruokavaliota on edes mahdollista hienosäätää niin, että rasva lähtee yhdestä kohtaa? Olo on kuitenkin loistava, nukun ja jaksan paremmin kuin koskaan, olen saanut lihasmassaa ja sekä iho, että hiukset ovat loistavassa kunnossa. Ei ole enää mahavaivoja, ei nälkäkiukkua vaan ajoittainen paastoaminenkin tuntuu ihanalta ja pysyn kylläisenä pitkään. Veriarvot ovat muuttuneet loistaviksi ja superkorkea verenpaine ja syke ovat ihannetasolla.

Mutta vaikka kasvot ja muu kroppa näyttää paremmalta, niin etureppu on ikuinen.

Stressi tosiaankin on ollut aivan järjettömän kovaa, eikä helpotusta näy vielä aikoihin. Saan kyllä jo nukuttua kokonaisia öitä, enkä herää stressipainajaisiin, mutta olen silti superkuormittunut (vuoden aikana ensin valmistuminen graduineen yms, sitten työttömyys, työnhakupainajainen ja lopulta uusi ja todella vaativa ja stressaava työ).

Ap

Eipä sulle kannata edes kertoa, koska et usko syömisten vaikuttavan.

Viestisi perusteella.

Ohis, mutta ainakaan minkään virallisen terveystieteen saralla ei uskota, että ruokavaliolla voi vaikuttaa paikallisesti rasvanpolttoon. Toki kaikenmaailman vaihtoehtotieteen puolella on kaikenlaisia näkemyksiä. Ap ei sanonut ettei usko ruokavalion vaikuttavan laihtumiseen, vaan ettei tiedä/usko sen vaikuttavan siihen, mistä kohtaa rasva palaa. Tässä hän on aivan oikeassa.

Vyötärön ympärykseen vaikuttaa myös esim. maksan tila. Rasvamaksa hankitaan sokerilla ja se hoidetaan eläinrasvalla.

Kyllä ruuan sisällöllä on suuri merkitys.

Itsellä sama ongelma.. Olen vielä hoikempikin, mutta ei tunnu se vatsarasva lähtevän mihinkään. Niin pitkään sujui hyvin, kunnes olisi kropan siitä pitänyt päästää irti.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Syöt vääränlaista ruokaa.

Miten ruokavaliota on edes mahdollista hienosäätää niin, että rasva lähtee yhdestä kohtaa? Olo on kuitenkin loistava, nukun ja jaksan paremmin kuin koskaan, olen saanut lihasmassaa ja sekä iho, että hiukset ovat loistavassa kunnossa. Ei ole enää mahavaivoja, ei nälkäkiukkua vaan ajoittainen paastoaminenkin tuntuu ihanalta ja pysyn kylläisenä pitkään. Veriarvot ovat muuttuneet loistaviksi ja superkorkea verenpaine ja syke ovat ihannetasolla.

Mutta vaikka kasvot ja muu kroppa näyttää paremmalta, niin etureppu on ikuinen.

Stressi tosiaankin on ollut aivan järjettömän kovaa, eikä helpotusta näy vielä aikoihin. Saan kyllä jo nukuttua kokonaisia öitä, enkä herää stressipainajaisiin, mutta olen silti superkuormittunut (vuoden aikana ensin valmistuminen graduineen yms, sitten työttömyys, työnhakupainajainen ja lopulta uusi ja todella vaativa ja stressaava työ).

Ap

Eipä sulle kannata edes kertoa, koska et usko syömisten vaikuttavan.

Viestisi perusteella.

Ohis, mutta ainakaan minkään virallisen terveystieteen saralla ei uskota, että ruokavaliolla voi vaikuttaa paikallisesti rasvanpolttoon. Toki kaikenmaailman vaihtoehtotieteen puolella on kaikenlaisia näkemyksiä. Ap ei sanonut ettei usko ruokavalion vaikuttavan laihtumiseen, vaan ettei tiedä/usko sen vaikuttavan siihen, mistä kohtaa rasva palaa. Tässä hän on aivan oikeassa.

Se, että "virallisesti" ei jotain uskota, ei kerro totuudesta mitään.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Syöt vääränlaista ruokaa.

Miten ruokavaliota on edes mahdollista hienosäätää niin, että rasva lähtee yhdestä kohtaa? Olo on kuitenkin loistava, nukun ja jaksan paremmin kuin koskaan, olen saanut lihasmassaa ja sekä iho, että hiukset ovat loistavassa kunnossa. Ei ole enää mahavaivoja, ei nälkäkiukkua vaan ajoittainen paastoaminenkin tuntuu ihanalta ja pysyn kylläisenä pitkään. Veriarvot ovat muuttuneet loistaviksi ja superkorkea verenpaine ja syke ovat ihannetasolla.

Mutta vaikka kasvot ja muu kroppa näyttää paremmalta, niin etureppu on ikuinen.

Stressi tosiaankin on ollut aivan järjettömän kovaa, eikä helpotusta näy vielä aikoihin. Saan kyllä jo nukuttua kokonaisia öitä, enkä herää stressipainajaisiin, mutta olen silti superkuormittunut (vuoden aikana ensin valmistuminen graduineen yms, sitten työttömyys, työnhakupainajainen ja lopulta uusi ja todella vaativa ja stressaava työ).

Ap

Ei siihen auta mikään. Laihduin nuorempana 100 kg --> 59 kg 170 sentin varressa ja etureppu jäi ja pysyi. Muualta näytin anorektiselta mutta stressimakkara oli ja pysyi.