Kun tunnen itseni rumaksi ahmin.. :(

Minulla on toisinaan sellaisia päiviä, että koen itseni maailman rumimmaksi ja epämuodostuneimmaksi naiseksi... Mikään tunteen poisjärkeily ei vaan auta, kun "kohtaus" tulee. Yleensä olen silloin univelkainen, pms-oireinen, jne. Silloin annan mennä ja vedän kaikki herkut ja muutkin ruuat naamaan kaksin käsin. En tiedä, kai siitä saa jonkin endorfiinipiikin, joka auttaa masentuneeseen fiilikseen? Miten voisin estää näin tapahtumasta?