GFG-/Jutta-dieetillä olleet, ruokavinkkejä!??

Aloitin sen "vanhan" Jutta-dieetin. Kaipailisin nyt jotain ideoita, mitä näistä aineksista saisi tehtyä lounaalle ja päivälliselle.. wokki, tai kanapihvi ja keittokasvikset oheen keitetyllä perunalla/pastalla alkavat kyllästyttää.

Eli lounaalla saa syödä jotain mikä sisältää nämä ainekset (eikä sitten muuta, no mausteita saa olla)

- 100 g kana/naudanliha/kala

- 50 g kananmunanvalkuainen/25 g raejuustoa

- 200 g vihanneksia

- 10 g oliiviöljyä

ja sitten päivällisen tulisi sisältää nämä:

- 100 g kana/naudanliha/kala

- 40 g riisi/pasta/170 g peruna/Real-täysjyväleipä 2 viipaletta

- 200 g vihanneksia

(huom. kauttaviiva ( / ) tarkoittaa "TAI", ihan vaan väärinkäsitysten välttämiseksi.. )