Lue keskustelun säännöt.
Minkä painoinen kahvakuula aloittelijalle?
08.02.2015 |
Eli kiinnostaisi alkaa treenata kahvakuulalla. Kuntoni on hyvä ja voimaakin löytyy.
Kommentit (4)
Mä aloitin 5kg, sillä käsissä ei ollut yhtään voimaa...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
30kg vähintään.Tietysti jos olet säälittävä rääpäle (=nainen) niin pysy vaan keittiössä
8kg perustallaajalle, mutta jos koet olevasi jo hyvässä kunnossa niin ota 10-12kg alkuun.