Lue keskustelun säännöt.
laihdutus
04.02.2015 |
Hei!
Olen päässyt lihomaan synnytyksen jälkeen, synnytin noin vuosi sitten ja sen jälkeen kiloja on tullut noin 20kg lisää. En katso enää itseäni peilistä, koska häpeilen ja myös seksi on vähentynyt radikaalisti mieheni kanssa, käy varmaan huorissa... Auttaako laihdutuspatukat, jos jättäisi normaalit ruuat kokonaan pois, joisi vain vettä ja söisi näin patukoita? Liikkumiseen ei ole aikaa pienen lapsen takia, koska mieheni ei lastamme hoida yksin...
Kommentit (21)
Pienennät vaan annoksia, muuta ei tarvii. Vesi on hyvä juoma, muuta ei kannata juodakaan.
Vauvan kanssa voi tehdä pitkiä vaunulenkkejä ja mennä vaikka vauva-äitijumppaan.
Mies kannattaa jättää, sitä et tarvii mihinkään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ohhoh.
Tuohon määrään on täytynyt syödä aika paljon. Älä mitään laihdutuspatukoita osta, niiden tilalle haet ihan reilun määrän jotain perus suklaapatukoita. Ja jatka liikunnan vieroksumista.
Haistata miehelles pitkät, jätät vaan lapsen sille ja meet salille
[quote author="Vierailija" time="04.02.2015 klo 14:00"]
Ei auta laihdutuspatukat. Kokeile vhh-ruokavaliota.
[/quote]
Laihtuminen ei ainakaan vaadi, että näkisi nälkää tai söisi vain jotain laihdutuspatukoita/pirtelöitä. Jos muuttaa ruuan pääpainon mm. kasviksiin, kanaan, kalaan, raejuustoon ja kaurapuuroon, niin ei noita syö Erkkikään niin paljon että lihoisi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mutta ne patukanvalmistajat kyllä lupaavat tuloksia....
Ei näköjään kannata tehdä lapsia kenenkään kanssa miehenä, kun kaikki naiset vaan heti jättävät.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ensiksi sinun tulee aloittaa oikeanlainen ruokailu, eli 5 ateriaa päivässä samoihin aikoihin.
Voit aluksi joitain ruokia vaihtaa näihin laihdutus patukoihin ja pirtelöihin, mutta parempi on niiden ohella opetella syömään oikein. Paljon tuoreta kasviksia ja hedelmiä, vähennä kaikkea eineksia, esim mikroaterioita ym kaupassa.
Olen itse käyttänyt noita patukoita, ihan vain päästäkseni alkuun, niillä voi helpommin pienentää vatsalaukkua, koska ne usein pitävät kylläisenä, mutta ei tosiaan mihinkään jatkuvaan käyttöön.
[quote author="Vierailija" time="04.02.2015 klo 14:13"]
Ei näköjään kannata tehdä lapsia kenenkään kanssa miehenä, kun kaikki naiset vaan heti jättävät.
[/quote]
Siksi itsekin pysyttelen naisena
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="04.02.2015 klo 14:16"]
Ensiksi sinun tulee aloittaa oikeanlainen ruokailu, eli 5 ateriaa päivässä samoihin aikoihin.
Voit aluksi joitain ruokia vaihtaa näihin laihdutus patukoihin ja pirtelöihin, mutta parempi on niiden ohella opetella syömään oikein. Paljon tuoreta kasviksia ja hedelmiä, vähennä kaikkea eineksia, esim mikroaterioita ym kaupassa.
Olen itse käyttänyt noita patukoita, ihan vain päästäkseni alkuun, niillä voi helpommin pienentää vatsalaukkua, koska ne usein pitävät kylläisenä, mutta ei tosiaan mihinkään jatkuvaan käyttöön.
[/quote]
JÄRKYTTÄVÄÄ! Tähän asti en ole syönyt kuin yhden aterian samaan aikaan, kuinka voi olla mahdollista syödä viisi ateriaa kerrallaan ja silti laihtua?????!!!??? Vai ymmärsinkö nyt oikein?
Ja tietenkin, ruokavaliosta kaikki lähtee. Siksi ajattelinkin siirtyä näihin patukoihin lihapiirakoiden ja pasteijoiden sijasta.
Nutrilett-pirtelöitä 5 pussia päivässä, runsaasti vettä. Ei muuta. Jaksat touhuta lapsen kanssa, kilot karisevat, ruoan valmistus ym. ei vie aikaa. Kolmessa kuukaudessa saat tuon 20 kg pois, sen jälkeen minimaaliset annoskoot tavallista ruokaa, herkuttelua kerran viikossa ja silloinkin kohtuudella.
t. been there, done that
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Liity kiloklubi.fi sivuille ja ala laskea kalorit ja syö pallerot vihreiksi. TOIMII.
Unohda nuo patukat ja muut rahastusjutut, ei laihdutusta voi ostaa, se vaatii määrätietoisuutta ja itsekuria.
[quote author="Vierailija" time="04.02.2015 klo 14:11"]
Laihtuminen ei ainakaan vaadi, että näkisi nälkää tai söisi vain jotain laihdutuspatukoita/pirtelöitä. Jos muuttaa ruuan pääpainon mm. kasviksiin, kanaan, kalaan, raejuustoon ja kaurapuuroon, niin ei noita syö Erkkikään niin paljon että lihoisi.
[/quote]
Aika kova luonto, jos lihoo puuroa ja pottuja syömällä, vaikka vhh-uskovaiset väittäisi muuta :D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kiitos vinkeistä!
Silmäilin jo tuota kiloklubia ja kiinnostuin... Kunpa saisin vielä aikaa liikkumiselle, mieheni kun ei panosta muutakun itseensä.
[quote author="Vierailija" time="04.02.2015 klo 14:18"]
[quote author="Vierailija" time="04.02.2015 klo 14:16"]
Ensiksi sinun tulee aloittaa oikeanlainen ruokailu, eli 5 ateriaa päivässä samoihin aikoihin.
Voit aluksi joitain ruokia vaihtaa näihin laihdutus patukoihin ja pirtelöihin, mutta parempi on niiden ohella opetella syömään oikein. Paljon tuoreta kasviksia ja hedelmiä, vähennä kaikkea eineksia, esim mikroaterioita ym kaupassa.
Olen itse käyttänyt noita patukoita, ihan vain päästäkseni alkuun, niillä voi helpommin pienentää vatsalaukkua, koska ne usein pitävät kylläisenä, mutta ei tosiaan mihinkään jatkuvaan käyttöön.
[/quote]
JÄRKYTTÄVÄÄ! Tähän asti en ole syönyt kuin yhden aterian samaan aikaan, kuinka voi olla mahdollista syödä viisi ateriaa kerrallaan ja silti laihtua?????!!!??? Vai ymmärsinkö nyt oikein?
Ja tietenkin, ruokavaliosta kaikki lähtee. Siksi ajattelinkin siirtyä näihin patukoihin lihapiirakoiden ja pasteijoiden sijasta.
[/quote]
Samoihin aikoihin eri päivinä. Aamu, lounas, välipala, illallinen ja yöpala.
No nyt selveni... Ei aina oikein ajatus kulje :D
Ratkaisin pulman!
Tilasin kaksi laatikkoa noita mainitsemiani patukoita, pitäisi tulla parissa päivässä. Johan alkaa kilot karisemaan!
Kyllä sun miehessäkin vikaa on!!!!
Joku ehdotti, että pitäisi syödä paljon hedelmiä. No ei!
Niissä oleva sokeri nostaa verensokeria ihan samalla tavalla jos vetäisit karkkia kaksin käsin.
Toki niistä saa jonkin verran kuituja ja vitamiineja.
Ei auta laihdutuspatukat. Kokeile vhh-ruokavaliota.