gfg dieetti

Toimiikohan niin, että syö dieetissä olevat ruoka-aineet ja määrät mutta ei syö niitä siinä järjestyksessä? Esim söisin mielelläni aamupalalla rahkaa vaikka dieetissä se on iltapalalla ? Myös välipalat jäävät väliin koska en vain töissä ehdi/ jaksa välipaloja syödä. Kuinka suuri merkitys siis on sillä että tietty ruoka syödään juuri tiettyyn aikaan päivästä ?