Halpoja ruokia, maks.3,5 euroa/kaksi henkeä

Jos jättää rehellisen lihan syönnin pois laskuista, niin tuohon hintaan tekee mikä tahansa keitto-, kastike- tai pataruoka.

Makaronilaatikko, linssi-tomaattikeitto (linssejä, tomaattimurskaa, sipulia, mausteita), kaalilaatikko itse tehtynä on halpaa, sosekeitot jos käyttää kauden juureksia ja laimentaa keitinliemellä kerman sijasta, kasvispihvit, makkara-makaronipata (makaronia 1pss, paketti tarjouslenkkiä, sipuli, tomaattimurskapurkki). Salaatiksi käy hyvin raasteet kauden juureksista, niitä saa halvalla ja ovat ekologinen vaihtoehto etelästä rahdatun vihersalaatin sijasta.

700g broilerisuikaleita yhdellä aterialla!? Oikeesti?!? Kun kanasta tekee kastikkeen, siihen voi laittaa muutakin kun kanaa ja purkin kermaa. Muutenkaan en ikinä ole ymmärtänyt ihmisiä, joiden kasvisten käyttö rajoittuu kurkku, tomaatti, salaatti-linjalle.

[quote author="Vierailija" time="26.01.2015 klo 14:26"]

Hernekeittoa purkista, 0,69 senttiä/purkki ja reissumiestä 0,38 senttiä/paketti. Hieman oivariinia leivän päälle ja siivu juustoa sekä lasillinen maitoa, niin ei paljoa maksa yhteensä.

[/quote]

Pussi kuivattuja herneitä maksaa alle euron vaikka luomua ostaisikin. Siihen lisäksi sipulia ja pieni paketti jauhelihaa. Omatekoiselle hernekeitolle tulee hintaa 4-5 euroa riippuen jauhelihan hinnasta ja siitä tulee ainakin kuusi ateriaa. Purkkihernekeiton ostamisen ymmärrän, jos on kiire, mutta muuten se valmistuu liki itsestään.

Kiitos, täällähän tulikin aika kivoja vinkkejä loppujen lopuksi. Täytetyt letut voisivat lähteä seuraavaksi kokeiluun, muitakin hyviä ideoita näissä viimeisimmissä vastauksissa oli :)
Vielä kun keksisi jonkun hyvän lämpimän kasvistäytteen letuille, lihatäytteen ideoita löysin äsken googlettamalla, mutta olisi kiva löytää kasvisvaihtoehtokin koska yritän saada enemmän niitä kasviksia ujutettua ruokavalioon.

ap

Lihapullat, jauhelihakastike, makkarakeitto, broilerisuikalekastike, makaronilaatikko, jauheliharisotto....

Teen tänään linssi-porkkanalasagnea. Ei tarvita muuta kuin tomaattimurskaa, punaisia linssejä, sipulia, porkkanaa, valkosipulia, juustoraastetta, maitoa, lasagnelevyjä. Ei ihan riitä raha, jos jotain noista ko aineksista ei ole valmiina

[quote author="Vierailija" time="26.01.2015 klo 14:21"]Lihapullat, jauhelihakastike, makkarakeitto, broilerisuikalekastike, makaronilaatikko, jauheliharisotto....
[/quote]

Lidlissä taisi olla karjalanpaistilihoja 3.9e / 700gr . Sehän on myös helppo, ruskistaa lihat ja pataan hautumaan sipuleiden ja porkkanoiden kanssa.

Hernekeittoa purkista, 0,69 senttiä/purkki ja reissumiestä 0,38 senttiä/paketti. Hieman oivariinia leivän päälle ja siivu juustoa sekä lasillinen maitoa, niin ei paljoa maksa yhteensä.

Munakasrulla.

Kasvissosekeitto!

osta broilerisuikaleita, tee niistä kastike.

eli vihanneksia, esim parsakaalia ( oli 1e ) porkkanoita oli myös eurolla pussi.

ruokakermaa noin 2e ja sit broileriasuikaleina, saa halvallakin noin 3

lisänä riisiä

tuosta tulee kahdeksi päiväksi ateriaa, ja varmasti porkkanoita riittää vielä tuoreeksi raasteeksikin.

sit teen broiler suikaleista keittöa, erilaisia tuorevihanneksia parikaa, parsakaalia, porkkanaa jne ja muutama peruna ja sit broileri suikaletta, niistä keitto, joko kirkkaaseen liemeen, itse laitan ruokakermapurkin lopuksi.

halpaa ja hyvää, eikä paljoa maksa, saatte parikolme ateriaa ja hinta ei ole anosta kohden tuota 3,5 e enempää. lisänä reissumiestä , jota saa prismasta 39cent pussi

eli paljon on halpaa ruokaa kun vaan viitsii tehdä

kolmas on tonnikalapasta, täysjyväpastaa siihen tuorevihanneksia samaan kattilaan kypsymään, ja lopuksi tonnikalapurkista lämpiään, hyvää on , mausteet mielen mukaan

Lidl on liian kaukana, joten sen paikan tarjouksia ei voi hyödyntää. Olisi kiva jos ruokaan saisi lisukkeeksi/sisällöksi myös salaattia/kasviksia, ei pelkästään sitä lihaa ja pastaa niin kuin makaronilaatikossa. Jauhelihakin alkaa olla jo sen hintaista ettei sen lisäksi paljoa muuta voi ostaa, ja toinen syöjä syö sen verran isoja annoksia ettei yhdestä jauheliharasiasta riitä kuin yhdelle aterialle :/

ap

Ostaisin Lidlistä puoli kiloa sipulia, yhden kurkun, 2 purkkia Baked beansia ja paketin Reissumiestä. Kuullottaisin sipulit öljyssä, lisäisin pavut ja mausteita, hauduttaisin 10 minuuttia. Salaatiksi kurkkua, lisukkeeksi leipää. Rahaa jäisi vielä ylikin.

Tonnikala on kyllä aika kallista

3 euron broilerirasiasta ei meillä riitä kahdeksi ateriaksi, yhden siitä saa nippa nappa :/

ap

[quote author="Vierailija" time="26.01.2015 klo 14:30"]

osta broilerisuikaleita, tee niistä kastike.

eli vihanneksia, esim parsakaalia ( oli 1e ) porkkanoita oli myös eurolla pussi.

ruokakermaa noin 2e ja sit broileriasuikaleina, saa halvallakin noin 3

lisänä riisiä

tuosta tulee kahdeksi päiväksi ateriaa, ja varmasti porkkanoita riittää vielä tuoreeksi raasteeksikin.

sit teen broiler suikaleista keittöa, erilaisia tuorevihanneksia parikaa, parsakaalia, porkkanaa jne ja muutama peruna ja sit broileri suikaletta, niistä keitto, joko kirkkaaseen liemeen, itse laitan ruokakermapurkin lopuksi.

halpaa ja hyvää, eikä paljoa maksa, saatte parikolme ateriaa ja hinta ei ole anosta kohden tuota 3,5 e enempää. lisänä reissumiestä , jota saa prismasta 39cent pussi

eli paljon on halpaa ruokaa kun vaan viitsii tehdä

kolmas on tonnikalapasta, täysjyväpastaa siihen tuorevihanneksia samaan kattilaan kypsymään, ja lopuksi tonnikalapurkista lämpiään, hyvää on , mausteet mielen mukaan

[/quote]

Kiusaukset (esim. perunasipulisekoitus n. 1€, kerma n. 0,70€ ja ja siihen sitten kinkkusuikaleet/broileri/whatever).

[quote author="Vierailija" time="26.01.2015 klo 14:27"]

Munakasrulla.

[/quote]

Kyllä. Kananmunia kannattaa ostaa ja soveltaa.

Sano sille toiselle puoliskolles että ei syö niin hemmetisti sitä kallista kanaa/muuta lihaa.On halvempiakin proteiininlähteitä kun rahka,linssit,soijarouhe..Kalliiksi tulee jos ei osaa jakaa sitä proteiininsaantia vaan mättää joka ruoalla kaksi pihviä kilohinta 15e.

Pinaattikeitto.  2pss Rainbowin hienonnettua pinaattia (pakaste) 0,49e kpl ja maitoa noin 1,5 l. Syötte muutamaan otteeseen tuosta.