Painonnousu raskausaikana
Hei,
Olen raskaana rv30+4 ja mietin miksi painoni ei ole noussut enää viikkoihin. Painoni on nyt reilu 68kg ja pysynyt samana noin viikoilta 27. Vauvan paino on kuitenkin yli tuplaantunut tuosta vaikkakin nyt ultrassa vauva oli kuulemma hieman hoikka.
Lähtöpainoni oli 58kg eli bmi niukasti normaalipainon rajoissa. Olen 180cm pitkä. Paino nousi hurjaa vauhtia alkuraskaudessa 66kiloon ja siitä hitaasti viikkojen 22-27 aikana tuohon tämänhetkiseen painoon. Paino siis pysyi ensimmäisten 10 viikon jälkeen pitkään samana. Lopetin raskauden alussa tupakoinnin ja aloin syömään säännöllisesti, en oksennellut ollenkaan.
Vauva ja kohtu kasvavat suht normaalisti, mutta meneekö kaikki energia nyt sitten siihen? Ajattelin kuitenkin imettää ja toivoisin että olisi edes jotain rasvakerrosta sitä varten... olen aika hoikassa kunnossa ja ystäväni kommentoivat minun laihtuneen vaikka vatsa kasvaakin. Itse en huomaa laihtuneeni mutta en sitä välttämättä tietenkään samalla tavalla näe. Syön kuitenkin normaalisti mutta kuitenkin terveellisesti. En syö ylimääräisiä herkkuja. Ainoastaan normaalit ateriat mitkä päivään kuuluu. En viitsisi alkaa herkuttelemaankaan vain sen takia että saisin painon nousemaan... liikuntaa en harrasta enää kovinkaan paljoa eli älytön kuntoilu ei voi olla tähän syynä.
Onko kellään muilla ollut vastaavaa, että painonnousu tuntunut junnaavan paikoillaan? Ja kokemuksia painonnoususta kaipaisin niiltä kellä paino ennen raskautta ollut pieni.
Kiitos jo etukäteen, toivottavasti sepustuksestani sai jotain selvää. :)
Vauva ottaa kyllä tarvitsemansa. Syö sitä perusruokaa vähän enempi joka päivä, jos se auttas painon kanssa?