Lue keskustelun säännöt.
Millaisen lounaan syötte töissä?
18.01.2015 |
Ja mihin aikaan?
Itse pakkaan mukaan 3 desiä rasvatonta luonnonjogurttia (130 kcal), sen sekaan puolikkaan banaanin (60 kcal), puoli desiä kaurahiutaleita (65 kcal) ja cashewpähkinöitä muutaman rouhittuna (50 kcal).
Yht. 305 kcal
Kommentit (21)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syön välipalatyyppisen lounaan yleensä klo 11-12, lämmin ruoka sitten vasta klo 15-16 aikaan. Tauot ovat 12 min pituisia, joten suuria ei ehdi syömään. Muutenkaan en ole tottunut syömään lämmintä ateriaa noin varhain päivällä. Yleensä otan lounaalle helppoja syötäviä, kuten maustamatonta/turkkilaista jogurttia tai viilin, jonka kanssa syön esim ananasmurskaa, banaanin tai mysliä. Usein tuntuu, että nälkä jää noista huolimatta, mutta tauon lyhyyden takia tuntuu, ettei enempää ehdi