Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Missä ajassa laihaläskissä näkyy muutos
17.01.2015 |
kun aloittaa lihaskuntoharjoitukset? Löllöä on vain kolmisen kiloa mutta lihakset ihan surkastuneet. Vatsalihaksia, reisiä, käsivarsia, peppua, sitä ilmettä tarkoitus kiinteyttää.
Kommentit (5)
Ai esim litteä vatsa? Puoli vuotta?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
10 viikkoa
Mut ilman ruokavaliota ei onnistu
Suosittelen esim bikini challengea
Mulla ainakin tosi nopeasti, jo pari viikkoa ahkeran treenaamisen jälkee näkyy tuloksia. Ylimääräistä ei tosin oo juuri yhtään (174cm/60kg)
Mä olen nyt treenannut 3 kk aika kovaa ja maha ei ole pienentynyt yhtään. Muualla näkyy kyllä lihaksia. Olen 170/61.
Alue: Aihe vapaa
[quote author="Vierailija" time="17.01.2015 klo 12:53"]Mulla ainakin tosi nopeasti, jo pari viikkoa ahkeran treenaamisen jälkee näkyy tuloksia. Ylimääräistä ei tosin oo juuri yhtään (174cm/60kg)
[/quote]
Mitä teet?