Lue keskustelun säännöt.
Olen 174cm ja 80kg, tässä päivän syömiseni
16.01.2015 |
Overnight oats päärynällä
Hirssiä sahramivihannesten ja hummuksen kera
Perunakroketti jonka sisällä emmental-juustoa, sekä Lidlin uutta oven cheese-uunijuustoa tummaan sämpylään dippailtuna
pari palaa suklaata
suklaadominokeksejä 4kpl
Kommentit (15)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Selittävät tuon painon. Mikäpä siinä, jos itse olet itse tyytyväinen :)
Opettele syömään viisi kertaa päivässä.
1.aamupala
2.lounas
3.välipala
4.päivällinen
5.iltapala
Ruoansulatuselimistö/ aineenvaihdunta toimivat paremmin kun elimistö saa usein ja vähän kerrallaan polttoainetta/ sulatettavaa.
Noh olen kyllä aikanaan laihduttanut 10kg, joten tiedän kyllä miten kuuluisi syödä, rakastan vain ruokaa ja herkkuja liikaa. :D
Vaatekokoni on 38/40, joten ruumiinrakenteellani saan ihan hyvin anteeksi kilot. ;)
[quote author="Vierailija" time="16.01.2015 klo 17:32"]Opettele syömään viisi kertaa päivässä.
1.aamupala
2.lounas
3.välipala
4.päivällinen
5.iltapala
Ruoansulatuselimistö/ aineenvaihdunta toimivat paremmin kun elimistö saa usein ja vähän kerrallaan polttoainetta/ sulatettavaa.
[/quote]
Komppaan tätä. Monella ylipainoisella on se harhaluulo että kun ei syö mitään/ pitää pitkiä välejä syömisessä, niin laihtuu terveellisesti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä olen sitten varmaan painavampi, koska vaatekookseni ei näytä enää 42 riittävän. Vaakaa ei ole.
En ole syönyt tänään mitään, kuten en useimpina päivinä. Illemmalla teen varmaankin broikkaa kermakastikkeessa ja riisiä. Voipi olla että yhdestä tuollaisesta fileepihvipaketista kuitenkin 4:lle teen sapuskan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="16.01.2015 klo 17:35"]Noh olen kyllä aikanaan laihduttanut 10kg, joten tiedän kyllä miten kuuluisi syödä, rakastan vain ruokaa ja herkkuja liikaa. :D
Vaatekokoni on 38/40, joten ruumiinrakenteellani saan ihan hyvin anteeksi kilot. ;)
[/quote]
Wtf. Käytän myös kokoa 38/40 vaatteissa ja olen 174/65
[quote author="Vierailija" time="16.01.2015 klo 17:39"]
[quote author="Vierailija" time="16.01.2015 klo 17:35"]Noh olen kyllä aikanaan laihduttanut 10kg, joten tiedän kyllä miten kuuluisi syödä, rakastan vain ruokaa ja herkkuja liikaa. :D
Vaatekokoni on 38/40, joten ruumiinrakenteellani saan ihan hyvin anteeksi kilot. ;) [/quote] Wtf. Käytän myös kokoa 38/40 vaatteissa ja olen 174/65
[/quote]
Kaverini arvasi painokseni juurikin 65 kiloa. :D Vyötärönympärykseni on 70cm... Päärynämallisena on helppo hämätä. Tosin hyvä, että kirjoitin ylös syömiseni, järkytyin vähän ja ajattelin ruveta seurailemaan taas vähän tarkemmin.
Lisäyksenä kuitenkin, etten todellakaan syö perunaa/perunakroketteja/juustoja joka päivä. Intouduin vain Lidlin uutuushyllyllä perjantain kunniaksi..
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miten ap mahtuu kokoon 38/40! Olen 178/66 ja käytän myös tuota kokoa.
[quote author="Vierailija" time="16.01.2015 klo 17:44"]
Miten ap mahtuu kokoon 38/40! Olen 178/66 ja käytän myös tuota kokoa.
[/quote]
Heleposti. Paidoissa menee myös s/36 riippuen merkistä ja mallista. :) Housut ovatkin yleensä sitten isompaa, joskus 42:kin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
On ihan kiinni vartalonmallista ja kehonkoostumuksesta, että miltä näyttää tietyn painoisena ja pituisena. Itse 172 cm pitkänä ja 80 kiloa painavana olen sopusuhtainen, löytyy rintoja ja peppua mutta myös vyötärö. Ja vaatekoko vaihtelee 40 ja 42 välillä.
[quote author="Vierailija" time="16.01.2015 klo 17:46"]
[quote author="Vierailija" time="16.01.2015 klo 17:44"]
Miten ap mahtuu kokoon 38/40! Olen 178/66 ja käytän myös tuota kokoa.
[/quote]
Heleposti. Paidoissa menee myös s/36 riippuen merkistä ja mallista. :) Housut ovatkin yleensä sitten isompaa, joskus 42:kin.
[/quote]
Ihmeellistä miten erilaisia vartalot voivatkaan olla. Itse olen 163/48 ja käytän saman kokoisia paitoja kuin sinä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="16.01.2015 klo 18:06"]
[quote author="Vierailija" time="16.01.2015 klo 17:46"]
[quote author="Vierailija" time="16.01.2015 klo 17:44"]
Miten ap mahtuu kokoon 38/40! Olen 178/66 ja käytän myös tuota kokoa.
[/quote]
Heleposti. Paidoissa menee myös s/36 riippuen merkistä ja mallista. :) Housut ovatkin yleensä sitten isompaa, joskus 42:kin.
[/quote]
Ihmeellistä miten erilaisia vartalot voivatkaan olla. Itse olen 163/48 ja käytän saman kokoisia paitoja kuin sinä.
[/quote] Ja Minä en paidoissa mennyt edes 174/50-kokoisena alle 42, tissejähän minulla ei ollut silloin eikä nyt lihavanakaan haitolla, mutta vissiin jumalattomat nää mun hartiat. Eikä kyllä niissä housuissakaan kannattanut miettiä alle 38, kun ei riitä lahkeet ja lantion leveys.
Syöt kyllä ihan päin helvettiä.