Kumpi on terveellisempää, nakkimunakan vai pyttipannu?
Mies tuli raskaan työpäivän jälkeen kotiin ja halusi iltapalaksi nakkimunakasta, mutta äitinsä halusi tarjoilla vähän terveellisempää - eli vähemmän munia ja tilalla perunaa. Paistoi siis perunoita ja niitä nakkeja + pari munaa pisti joukkoon.
Mun käsityksen mukaan ne munat ois ollut terveellisempiä kuin se pottu.
Kommentit (19)
Kyllä se valitettavasti niin vain menee että suomalaisen lihottaa suomalainen ruoka: peruna ja viljat.
50 vuotta sitten kulutus oli toista ja esim nykyurheilijat kestävät näitä elimistöön varastoituvia hiilihydraatteja ihan toisella tapaa kuin AV-mammat.
Onneksi on pikkuhiljaa tämä asia huomattu ja ollaan menossa kohti yhteiskuntaa, joka ymmärtää ettei ne kalorit vaan ne hh:t!
kannattaisi pikku-karppien ottaa selvää asioista. Perunan syönti on tippunut puoleen 50-luvusta, ylipaino johtuu roskaruoasta ja liian vähästä liikunnasta. Jos ei syö perunaansa ranskalaisina ja sipseinä, niin sitä voi syödä ihan huoletta lisukkeena. Kenen ravinto on pelkästään perunaa?
vhh ei koskaan tule yleiseksi suositukseksi, se on vain muoti-ilmiö. Jos sinäkin olisit noudattanut niitä suosituksia, ihan oikeesti, ja harrastaisit edes hyötyliikuntaa, niin saisit nauttia elämästä, syömällä hyvin;)
Onneksi olen lähtenyt mukaan tähän " nykyhömpötykseen"
ja putoavien kilojen lisäksi olen päässyt eroon aknesta, ilmavaivoista ja turvotuksesta. Kevyemmän olon lisäksi olen pirteä kuin peipponen ja kylläinen koko ajan.
IHQ
voissa paistettua, siitähän tulee veritulppa=) No, se järjen käyttö sopii tähänkin, jos syöt vaikka kerran viikossa epäterveellisesti, niin tuskin se missään näkyy=)
aknea, ei ilmavaivoja ja mitatkin ovat 57kg/170cm ja noudatan virallisia suosituksia.
Mistä johtuu karppaajien alanevat kolesteroliarvot (voipa hyvinkin)?
Vierailija:
aknea, ei ilmavaivoja ja mitatkin ovat 57kg/170cm ja noudatan virallisia suosituksia.
Proteiinia, hiilihydraattía, kuitua, C, A, B1 ja B2 vitamiineja, Kaliumia, Foolihappoa, Magneisiumia, kalsiumia ja rautaa
Peruna on paskaa, sokeriksi elimistössä muuttuvaa tärkkelystä.
ja munakkaan paistossa yleensä käytetään vähemmän rasvaa, kun pyttipannun paistossa.
Siinähän on vaikka mitä vitamiineja. Ja esim Bataatissa on paljon enemmän hiilihydraattia.
Nakkimunakkaita (ei mitään muuta)
Pyttipannua ( ei mitään muuta)
ja tunnustelkaa oloanne päivien päätteeksi, kumman päivän jälkeen on mukavampi ja kivempi olo...
Vierailija:
Siinähän on vaikka mitä vitamiineja. Ja esim Bataatissa on paljon enemmän hiilihydraattia.
Nimittäin ylipainolla.
Tottakai jos tekee uppopaistettuja ranskiksia, niin se lihottaa ja ravintoarvokin on päin honkia. Mutta jos syö perunaa normaalin ruoan yhteydessä esim. keitettynä, niin se on terveellistä perusruokaa, jossa on runsaasti ravintoarvoa.
Esim. 50 vuotta sitten Suomessa syötiin paljon perunaa ja hoikkia oli väestö siihen aikaan.
Perunan mollaajat, käykääpä tarkistamassa tietonne perunan ravintoarvoista. kyllä se aina ulkolaisen bataatin yms voittaa.