Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.

Mun bmi on 38.50

Iso Iida
02.11.2021 |

Nyt tarvotaan suossa ja syvällä.. Mietin usein MIKSI olen tälläiseksi itseni antanut mennä.. Motivaatio laihdutukseen ihan nollassa kun on nivelreumakin ja nivelet särkee viileillä keleillä. Tässä just nyt syön fazerin mansikka-vanilja suklaata ja vihaan itseäni. Muita isoja palstalla? Mistä saitte motivaation muutokseen?

Kommentit (9)

Vierailija
1/9 |
02.11.2021 |
Näytä aiemmat lainaukset

Siskollani bmi46 ja on elämänsä kunnossa, veriarvot priimaa, tekee fyysistä työtä, ei mitään sairauksia.

Minä himourheilija laiha maratoonari olen enemmän kipeä….

Vierailija
2/9 |
02.11.2021 |
Näytä aiemmat lainaukset

Onko ap taas tullut kysymään sivukaupalla vinkkejä jotka ei koskaan kelpaa. Vai onko kerrankin joku uusi..

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/9 |
02.11.2021 |
Näytä aiemmat lainaukset

Jos mulla olisi yli 40bmi en alkaisi laihduttaa. Vaan yrittäisin estää lisälihomisen.

Mulla on ylipaino ”vain” 15kg ja aivan hirveää tuskaa saada grammaakaan pois näin keski-iässä, vaikka pätkäpastoan, urheilen, lasken kalorit. Painoa tippuu tyyliin 100g viikossa eli alle puoli kiloa kuukaudessa. Tulee kestämään siis 2.5 vuotta tätä kitumista että se 15 kg lähtee. Ajattele, jos pudotettavaa olisi vaikka 45kg… en todellakaan jaksaisi alkaa kahdeksaa vuotta laihdutuskitumaan. Antaisin olla.

Vierailija
4/9 |
02.11.2021 |
Näytä aiemmat lainaukset

Nyt kun siinä maistelet sitä mansikka vanilja - suklaata, onko se oikeasti niin hyvää? Maistuuko se tosiaan niin hyvältä miltä ajattelit sen maistuvan ?

Vierailija
5/9 |
02.11.2021 |
Näytä aiemmat lainaukset

Minä olen myös isokokoinen. Lääkärini sanoi, että on ok, vaikka painoindeksini on yli 30 ja että ei kannata edes tavoitella normaalipainoa..

Vierailija
6/9 |
02.11.2021 |
Näytä aiemmat lainaukset

Sori. En vielä ole saanut motivaatiota, sitä odotellessa...

En ymmärrä. Aina ennen olen saanut painon pysymään kurissa, joskus enemmän taistellen, joskus helpommin. En syytä koronaa, mutta:

Aloin leipoa. Pullaa, marjapiirakkaa, pizzaa...pannukakkua...

Ja jonkunhan ne pitää syödäkin. Puoliso pysynyt hoikkana, mulle tullut 15kg lisää.

Odotan vinkkejä minäkin... voi ei, vielä Joulukin tulossa...

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
7/9 |
02.11.2021 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Jos mulla olisi yli 40bmi en alkaisi laihduttaa. Vaan yrittäisin estää lisälihomisen.

Mulla on ylipaino ”vain” 15kg ja aivan hirveää tuskaa saada grammaakaan pois näin keski-iässä, vaikka pätkäpastoan, urheilen, lasken kalorit. Painoa tippuu tyyliin 100g viikossa eli alle puoli kiloa kuukaudessa. Tulee kestämään siis 2.5 vuotta tätä kitumista että se 15 kg lähtee. Ajattele, jos pudotettavaa olisi vaikka 45kg… en todellakaan jaksaisi alkaa kahdeksaa vuotta laihdutuskitumaan. Antaisin olla.

Ei tarvitse kituuttaa. Ala syödä terveellisesti, herkut pois, Ateriarytmi ja ateriakoot kuntoon. Paino laskee itsestään ja kilot pysyy pois

Vierailija
8/9 |
02.11.2021 |
Näytä aiemmat lainaukset

Mun ongelma on jalkapohjieni repiminen. Siinä ei ole mitään järkeä. Teen sitä eniten kun olen stressaantunut tai väsynyt. En pysty olemaan paljain jaloin missään, ettei kukaan näkisi. Joskus saatan repiä ne ihan verille, niin että käveleminen sattuu.

Kuivan ihon repiminen pois on nautinnollista, vaikka oikeastaan elämä olisi niin paljon parempaa jos en tekisi sitä.

Ongelmani on se, etten edes halua lopettaa.

Välillä on parempia kausia ja saan jalkani parantumaan, mutta sitten tulee joku kuiva kohta ja ajatuksissani revin ja siitä se sitten taas lähtee.

Addiktio on addiktio. Sinulla se taitaa olla syöminen.

Jos välittäisin elämästäni ja itsestäni enemmän, luultavasti lopettaisin sen.

Se on edelleen tavoitteena. Pitää huolta itsestäni ja mennä kohti parempaa vaikka takapakkeja tulee.

Ja pääasiana on omasta kehosta välittäminen, ei se että se on muiden mielestä kamalaa, outoa ja noloa. Eihän se minun ongelmani oikeastaan ole mitä muut ajattelevat, mun ongelmani on se, että terveyteni ja mielenterveyteni kärsii.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
9/9 |
02.11.2021 |
Näytä aiemmat lainaukset

Tapojen muuttaminen on työlästä ja vaatii aikaa ja toistoja. Älä luovuta Ap. Elintavat ovat kaikki pienet asiat mitä päivän aikana teet nukkumisesta lähtien. Voihan painosi taustalla olla myös sairaus? Anemia, kilpirauhasen vajaatoiminta, diabetes ja keliakia voivat kaikki vaikuttaa painoon ja ne ovat suomessa hyvinkin yleisiä sairauksia kaikki. Kaikki ihmiset ovat samanarvoisia myös painosta riippumatta. Myös häpeä ja itseinho eivät auta painonhallinaassa yhtään. Pieniä pysyviä muutoksia. Joka tapauksessa tsemppiä.