Teoriani nykyajan "hyväosaisten" käsittämättömästä pahoinvoinnista

Koulutus kunnossa, kaunis koti, ihana liitto ja ehkä lapsetkin. On terveyttä, on omaisuutta ja kaikki puitteet kunnossa. Mutta sisältä voi pahoin. Masennusta, ahdistusta ja lääkkeitä.

Miten tämä on mahdollista? Mikä on vastaus tähän mysteeriin? Minäpä kerron.

Ihmisillä on liian huono itsetuntemus, itsetunto ja arvot ovat kuralla. Tämä on erinomainen esimerkki että henkisen kehityksen laiminlyönti aiheuttaa pahoinvointia. Vietät päivät lukien sisustuslehtiä- ja blogeja, haaveillen ostoksista ja matkoista. Siihen lisäksi pitäisi hoitaa talous, työt ja harrastukset.

Mutta missä välissä oikeasti ehdit istua alas itsesi kanssa ja tutustua itseesi? Milloin olet viimeksi todella tehnyt niin? Päivän täyttyessä ulkokultaisella hötöllä aikaa ei jää olennaiseen, eli henkiseen hyvinvointiin. Arjen luksuskin on nykyään vain show offia. Kera (design)teekuposen kanssa vietetty hetki on päivitettävä someen. Keskitytään siihen miltä asiat näyttävät ulospäin ennemmin kuin miltä ne tuntuvat itsestä. Jatkuvasti on pidettävä brändiä ja kulisseja yllä. Selfie kerran päivässä viestii tyytymättömyydestä itseen sek sairaalloisesta ulkonäkökeskeisyydestä.

Pinnallisuus tuhoaa meidät. Kumppani valitaan pituuden ja ulkonäön perusteella. Suhde heitetään romukoppaan heti kun tulee vähän haasteita. Pitäisi olla aito ratkaistakseen vaikeat tilanteet ja sehän ei käy. Asunnosta keskitytään tekemään hyvän näköinen, ei hyvän tuntuinen. Lapset puetaan luotolla ostettuihin merkkivaatteisiin. Elämän tavoite on saada se näyttämään paremmalta kuin muiden.

(Joskus esimerkiksi asketismi, syvällisyys, rahattomuus ja itsensä uhraaminen voi toimia egon jatkeena, eli tämä pätee kaikkiin piireihin, ei pelkästään valtavirtaan)

Onnen avaimet:

- Ole aito

Älä esitä mitään. Uskalla sanoa suoraselkäisesti mielipiteesi, myös ne hyvät. Älä pelaa ihmissuhde- tai valtapelejä. Älä päde.

- Tutustu itseesi

Todella. Opi tuntemaan mistä tunteesi tulevat, mihin mielipiteesi nojaavat. Tutustu itseesi nöyrästi ja ymmärrä epätäydellisyytesi ja ota ne kasvuhaasteena, ei epäonnistumisena.

- Hyväksy itsesi

Vain hyväksymällä itsesi voi olla onnellinen. Ei ole yhtä oikeaa tapaa olla. Seksikkyys, koulutus, elämäntyyli tai raha eivät ole paremmuuden mittareita. Kukaan ei ole parempi toistaan. Etsi oma juttusi ja tee sitä. Tekemällä sitä mitä todella rakastat ei tunnu huonommalta verrattuna muihin.

- Älä valita, tee.

Jos jokin asia on huonosti, hyväksy se tai korjaa se. Älä valita.

Kliseet pitävät usein paikkansa. Vitsi on siinä että niiden tuominen käytäntöön on erittäin vaikeaa ja työlästä.