Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miten ihoa kosteutetaan sisäkautta?
05.01.2015 |
Neuvokaa, mitä kannattaisi syödä, että iho ei olisi niin kuiva. Auttaako esimerkiksi kalaöljy, vehnänalkioöljy tai vastaava? Mainosten mukaan ne tietysti tepsivät lähes kaikkeen, mutta toimivatko ne oikeasti?
Kommentit (7)
Pähkinät, avokadot ja itse ajattelin seuraavaksi kokeilla chia-siemeniä. Lapselleni ihon kuivuuteen auttaa parhaiten mantelit sisäisesti nautittuna.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Avokado päivässä, siihen kylkeen vähän pähkinöitä ja vähintään kerran viikossa rasvaista kalaa kuten lohta. Tekee ihmeitä myös hiuksille
Juo paljon vettä. Kolmisen litraa/päivä. Avokado, rasvainen kala ja pähkinät. Eli omega 3:sta. Aloe vera geelijuoma.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Avokado, oliiviöljy, macadamiaöljy, voi ja tietysti kalanmaksaöljy pullosta päivittäin. Vältä auringonkukka-, rypsi- ja rapsiöljyjä. Ja sitä vettä tarpeeksi.
Alue: Aihe vapaa
Ensinnäkin runsas veden juonti. Ja sitten hyvät rasvat, vaikka oliiviöljy, kalaöljy tms.