Lue keskustelun säännöt.
Fitnes&ravintotietäjät Hoi!
30.12.2014 |
Hei!
Onko tämä patukka ravitsemusarvoiltaan liian hiilaripitoinen, jos tarkoitus on etsiä kunnon välipalaa, eli "sokeriproteiinipatukkaa"
Kyseessä organic food bar: belgium chocolate chip:
per 70g: 320kcal
prot:10g
hh:35, joista sok,24
rasva:15g, josta tyydyttyneitä 1,3g
kuituja:7g
natrium:0,005g
Arvot per 100g:
p:14, hh:50(sok 35),rasvat 21, kuidut 10.
Samalla tuottajalla on olemassa runsaampiproteiininen versio ilman suklaata, tiedot linkissä, mutta se ei maistu (yllättäen), niin hyvältä. :D
No niin, nyt sais avautua!
https://www.hyvinvoinnin.fi/organic-food-bar-protein
Kommentit (3)
50% patukasta hiilareita joista 35% sokeria on todella paljon! Varsinkin jos tarkoitus välttää sokeria.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ihanko vaan välipalaks vai treenin yhteyteen vai hä?joku tavote?
Ei minusta, ellet nyt mitään erityistä vähähiilarista dieettiä ole noudattamassa. Itse en kyllä muutenkaan kammoa sokeriakaan, kunhan sitä ei syö niin paljon että energiansaanti ylittää kulutuksen ja alkaa lihoa.