Kuinka haitallista kahvi on elimistölle?

Kahvi on terveellistä kunhan et sitä saavillista kisko päivässä.

1. Kahvi näännyttää aivojen hyvän olon välittäjäaineet

Kofeiini vahingoittaa kykyämme tuottaa hyvän olon kemikaaleja. Esimerkiksi serotoniini on kemikaali, jota useimmat meistä eivät saa tarpeeksi, mikä voi johtaa masennukseen. Kofeiini taas kuluttaa serotoniinin loppuun. Yksinkertainen totuus on, että kofeiini on halpa piriste, joka tuhoaa kehomme hyvän kemian.

2. Kofeiini vahingoittaa lisämunuaisia

Lisämunuaisia pidetään elinvoiman varastokeskuksena, perimässäsi olevana energiasäiliönä. Ne auttavat tuottamaan aivokemikaaleja, jotka saavat ihmisen tuntemaan olonsa energiseksi, keskittyneeksi ja valmiiksi työskentelemään.

Kofeiini sitä vastoin on keskushermoston stimulantti, joka saa lisämunuaiset tuottamaat adrenaliinia – hormonia, jota keho tarvitsee hätätapauksissa. Kofeiini kuitenkin myös rasittaa lisämunuaisia. Jos kofeiiniherkkyytesi on heikentynyt tai olet yksi niistä ihmisistä, jotka väittävät voivansa nukkua kolme espressoshotin jälkeen, lisämunuaisesi ovat todennäköisesti lakanneet vastaamasta. Tämä altistaa sinut monille terveysongelmille.

3. Kofeiini alentaa seksihaluja

Kun lisämunuaiset ovat rasittuneet, ne eivät tuota riittävästi seksihormoneja, kuten testosteronia. Alhainen testosteroni = vähäisemmät seksihalut.

4. Kofeiini vahingoittaa hedelmällisyyttä

Naiset tarvitsevat riittävän määrän progesteronia tullakseen raskaaksi ja kantaakseen lapsen loppuun asti. Kun olemme stressaantuneita, kehomme vaatii yhä enemmän kortisolia. Lisämunuaisten rasittuessa keho ei pysty tuottamaan riittävästi kortisolia, jolloin keho käyttää kortisolin valmistukseen niin paljon progesteronia kuin se tarvitsee.

5. Kofeiini aiheuttaa unettomuutta

Kaikkihan tietävät, kuinka tärkeää on saada rentouttavaa unta yön aikana. Kofeiini kuitenkin vähentää unen määrää ja tutkimusten mukaan yli 2-3 kupillista kahvia päivässä juovilla unen laatu on huonompi.

6. Kofeiini aiheuttaa aliravitsemusta

Kofeiini estää tiamiinin, B-vitamiinien, kalsiumin, mineraalien, natriumin, kloridin, kaliumin, magnesiumin ja sinkin imeytymistä. Kaikki nämä ovat elintärkeitä hyvälle terveydelle.

7. Kofeiini nujertaa vastustuskyvyn

Glukokortikoideiksi kutsutut hormonit, joihin kuuluu myös kortisoli, toimivat vastustuskyvyn jarruna. Tiedemiehet ovat havainneet, että ylimääräinen glukokortikodien tuotanto (joka johtuu stressistä ja kofeiinista) voi perusteellisesti nujertaa vastustuskyvyn.

8. Kofeiini lihottaa

Kilpirauhasemme kontrolloi aineenvaihduntaamme. Kilpirauhasen vajaatoiminta johtaa hitaaseen aineenvaihduntaan ja sitä kautta lihomiseen. Kofeiini rasittaa lisämunuaisia, ja kilpirauhaset toimivat niiden kanssa yhteistyössä. Tarvitsemme terveet lisämuniaiset, jotta kilpirauhanen toimisi kunnolla. Jos siis rasitat lisämunuaisiasi kahvilla, hidastat samalla aineenvaihduntaasi.

9. Kofeiini voi vahingoittaa maksaa

Kofeiini hajoaa maksassa entsyymien avulla. Mitä enemmän entsyymejä prosessiin tarvitaan, sitä vähemmän niitä on saatavilla muiden kemikaalian hajottamiseen verenkierrossa. Liiallinen kofeiininkulutus saa siis maksan toimimaan vähemmän tehokkaasti.

10. Kahvi on tuote, johon käytetään eniten tuholaismyrkkyjä maailmassa

Kahviin suihkutetaan runsaasti tuholaismyrkkyjä, ja sitä kasvatetaan kemiallisilla lannoitusaineilla. Monet näistä saattavat tappaa jopa työläisiä. Paahdetusta kahvista on tutkimuksissa löydetty yli 1000 eri kemikaalia. Näistä kemikaaleista 19 on tunnettuja karsinogeeneja. Kofeiiniton kahvi on itse asiassa jopa pahempaa, koska kofeiinin uuttamiseen käytetään kemiallisia liuottimia.

http://www.tohtori.fi/?page=4031888&id=7806006

ei se voi olla haitallista, koska sitä juo niin moni. Sittenhän se olisi muuten kielletty.

Kolmonen, olipa tiedoillasi hyvä lähde: "Lue nämä Organic Jarin syyt siihen, miksi kahvin juominen kannattaisi lopettaa."

Tuo Organic Jar ei todellakaan vaikuttanut kovin luotettavalta lähteeltä! Kofeiinilla on tietysti haittojakin, lähinnä tuo unettomuus, jos kahvia juo liian paljon / liian lähellä nukkumaanmenoaikaa. Hyötyjä on kuitenkin selvästi enemmän kuin haittoja. Katson, jos löydän jonkun hyvän linkin.

Löysinkin heti luotettavan lähteen. Olkaapa hyvät. http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk01000

[quote author="Vierailija" time="26.12.2014 klo 15:22"]

ei se voi olla haitallista, koska sitä juo niin moni. Sittenhän se olisi muuten kielletty.

[/quote]

Kannabistakin ollaan kovaa vauhtia laillistamassa, vaikka tieteellisesti todettu haitalliseksi. Ja entäs tupakka ja alkoholi sitten?

Tässä juttu kahvin terveyshyödyistä:

http://www.hs.fi/terveys/a1394611861346

Epätieteellisesti olen kotitodennut, että aamukahvi on mulle elintärkeä. Siitä ylimenevät ovat useimmiten liikaa, noin yksi mukillinen on päivän mittaan ok. Kun itseään kuuntelee, tietää kyllä omalla kohdallaan mikä on parasta.

[quote author="Vierailija" time="26.12.2014 klo 15:27"]

Löysinkin heti luotettavan lähteen. Olkaapa hyvät. http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk01000

[/quote]

Mulle kahvinjuominen aiheuttaa huonon fiiliksen pitkässä juoksussa. Pahimmat ovat tietysi unettomuus ja vatsaoireet. Mutta ei se kyllä piristä kuin hetkellisesti ja sen jälkeen väsyttää. Kofeiini kuivattaa elimistöä, ei auta vaikka joisi, kaikki tulee heti ulos. Luotan omiin tuntemuksiini.

Kahvia kerran päivässä (aamulla?) ei vie kenenkään yöunia, aiheuta kilppariongelmia tai ehkäise vitamiinien ja mineraalien imeytymistä. Kahvi ehkäisee dementoitumiseen johtavia tauteja, joita ainakin meidän suvussa on, joten kyllä ne hyödyt ainakin mulla peittoaa haitat mennentullen. Juon myös kotona vain luomu-kahvia niin ei ole huota noista torjunta-ainejäämistä.

[quote author="Vierailija" time="26.12.2014 klo 15:31"]

Kahvia kerran päivässä (aamulla?) ei vie kenenkään yöunia, aiheuta kilppariongelmia tai ehkäise vitamiinien ja mineraalien imeytymistä. Kahvi ehkäisee dementoitumiseen johtavia tauteja, joita ainakin meidän suvussa on, joten kyllä ne hyödyt ainakin mulla peittoaa haitat mennentullen. Juon myös kotona vain luomu-kahvia niin ei ole huota noista torjunta-ainejäämistä.

[/quote]

millä tavalla kahvi ehkäisee dementiaa?

Suomalaiset ovat kahvinjuojakansaa. Kovin haitallista se ei voi olla, koska suomalaisia on nyt enemmän kuin koskaan. Jos kahvia ei saisi, niin tämä maa ajautuisi syvään lamaan.

En osaa sanoa mekanismia millä ehkäisee, mutta onhan dementiaa ehkäisevistä ominasuuksista aina puhetta kun  puhutaan kahvin hyödyistä. En nyt ehdi teille linkkkiä googlata. Olisiko se ollut joko kahvin erityiset antioksidantit  pelkästään tai ne ja kofeiini yhessä. En muista tarkemmin (lol, aamukahvi vielä juomatta;))

http://www.dailymail.co.uk/health/article-2851327/Regularly-drinking-coffee-cuts-risk-dementia-Three-five-cups-day-reduces-chance-developing-condition-fifth.html

Kahvi on nautinnollista ja useimmille myös terveellistä.

Mä kyllä uskon että kahvi on tosi haitallista ja kahvi tummentaa hampaat ja tekee hengityksestä pahalle haisevan. Media vaahtoo cokista vastaan mutta siinä on paljon vähemmän kofeiinia ja sen saa sokerittomana. Paljon kahvia juovia ahdistaa kuunnella kahvin myrkyllisyydestä. 

[quote author="Vierailija" time="26.12.2014 klo 16:28"]

Mä kyllä uskon että kahvi on tosi haitallista ja kahvi tummentaa hampaat ja tekee hengityksestä pahalle haisevan. Media vaahtoo cokista vastaan mutta siinä on paljon vähemmän kofeiinia ja sen saa sokerittomana. Paljon kahvia juovia ahdistaa kuunnella kahvin myrkyllisyydestä. 

[/quote]

Näitä asioita tutkitaan, joten mielipiteitä ei tarvitse muodostaa uskon pohjalta.

Jos kahvi tuotaisiin nytten markkinoille ni ei menis läpi.