Itsekäs äiti?
Olen ihminen, joka vaatii paljon liikuntaa fyysiseen ja henkiseen hyvinvointiin. Jätän mieluummin datailut ja telkkarin välistä ja käytän ajan liikuntaan. En siis ole mikään fitnessmamma vaan ihan tavallinen, vähän pullea nainen.
Tarvitsen 3-4 vähän tehokkaampaa treeniä, kuten kuntosalia tai lenkkeilyä. Lisäksi 1-3 kevyempää, kuten vaunulenkkejä ja ulkoleikkejä sekä jumppailua lasten mentyä nukkumaan.
Olen nyt kotona vauvan ja isomman lapsen kanssa. Mies on luvannut hoitaa lapsia yksikseen 2-3 kertaa viikossa, niin että pääsen treenaamaan (mies saa myös omaa vapaata aikaa) eli 1-1,5h kerrallaan. Lisäksi usein pyydämme kerran viikossa kummeja tai vanhempia hoitamaan lasta ja/tai otamme lastenvahdin siksi aikaa, että pääsemme miehen kanssa yhdessä kävelylle tai salille.
Olenko kamala äiti, kun näin hylkään lapset ja miehen? Olemmeko kamalia vanhempia? Saako näin vahvasti vaatia omaa aikaa? Masentuisin varmaan ilman näitä omia juttujani...
Hyvä äiti pitää myös itsestään huolta! Jatka samaan malliin ja hyvää joulua! -äiti myös