Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Yllätys: Lihavuus voi pelastaa
17.12.2014 |
Painoindeksi terveysmittarina on kyseenalainen, sillä lievä lihavuus voi jopa suojata sairauksilta.
Painonpudotuksen terveyshyödyt eivät ole niin taattuja kuin voisi äkkiseltään kuvitella. Lievästi lihavat vaikuttavat nimittäin selviävän hoikkia paremmin joistakin sairauksista, selviää uusista tutkimuksista.
Tätä hämmentävää ilmiötä kutsutaan ”lihavuuden paradoksiksi”.
European Heart Journal -lehdessä julkaistussa ruotsalaistutkimuksessa – joka käsitti 64 000 sydänsairauksista kärsivää henkilöä – selvisi, että ylipainoisilla tai lihavilla ihmisillä oli pienempi kuolinriski verrattuna normaalipainoisiin. Sen sijaan alipainoisilla kuolinriski oli kolminkertainen.
Raporttien laatijat menivät siinä määrin pitkälle, että he tulkitsivat lievästi lihavien laihduttamisen huonoksi vaihtoehdoksi sydänoireiden jälkeen.
Northwesternin yliopiston 2625 henkilöä kattavassa tutkimuksessa puolestaan ilmeni, että kakkostyypin diabetesta sairastavat kuolivat koejakson aikana kaksi kertaa todennäköisemmin ylipainoisiin ja jopa lihaviin verrattuna.
Raporttien laatijat menivät siinä määrin pitkälle, että he tulkitsivat lievästi lihavien laihduttamisen huonoksi vaihtoehdoksi sydänoireiden jälkeen.
Northwesternin yliopiston 2625 henkilöä kattavassa tutkimuksessa puolestaan ilmeni, että kakkostyypin diabetesta sairastavat kuolivat koejakson aikana kaksi kertaa todennäköisemmin ylipainoisiin ja jopa lihaviin verrattuna.
Ylipainon ”suojaavasta” vaikutuksesta pitkällä aikavälillä on tutkimustuloksia monien lääketieteellisten tappajien, kuten nivelreuman ja munuaissairauksien osalta.
”Tulokset pätivät jopa silloin, kun tutkijat sulkivat pois laihtumisen, joka johtui esimerkiksi syöpäsairaudesta”, toteaa kardiologi Carl Lavie New Scientist -lehdessä.
Hämmennystä lisää, että ylipaino ei tarjoa hyötyjä ainoastaan sairaille, vaan ehkä jopa kaikille ihmisille. Tästä antaa viitteitä JAMA-lehdessä julkaistu meta-analyysi, joka käsitti 2,88 miljoonaa ihmistä.
Tutkimuksen perusteella painon ja kuolinkertoimen suhde näyttäytyy graafisessa kuvauksessa enemmänkin U:n muotoisena kuin lineaarisena viivana. Tämä tarkoittaa, että ylipainoisuus tai jopa lievä lihavuus on yhdistettävissä pienempään kuolinriskiin verrattuna alipainoisiin tai liikalihaviin.
Selitys lihavuuden paradoksiin saattaa löytyä kehon rasvojen sisältämistä anti-inflammatorisista aineksista ja ylimääräisestä energiasta. Nämä auttavat taistelemaan eri sairauksia vastaan.
Yhä useampi tutkija sanoo, että painoindeksi ei sovellu terveysmittariksi ja joutaisi siksi romukoppaan.
Painoindeksin heikkouksiin kuuluu, että se ei ota huomioon, missä osissa kehoa rasva sijaitsee. Useiden tutkimusten perusteella esimerkiksi sydänongelmat aiheutuvat keskivartalon rasvasta, kun taas koko kehon rasvapitoisuudesta tätä ei voida sanoa.
Painoindeksin vinoumia lisää, että se sivuuttaa lihasten ja rasvan määrät kokonaispainosta. Toisin sanoen pelkästään lihasten kasvattaminen saattaa viedä painoindeksin perustella lihavien kategoriaan.
Monissa tapauksissa lihavaksi luokitellut saattavat olla aineenvaihdunnallisesti terveempiä kuin heidän normaalipainoiset verrokkinsa, huomauttaa Kalifornian yliopiston ravitsemustieteilijä Linda Bacon New Scientist -lehdessä. Baconin mukaan kaikille, joiden painoindeksi on 18,5–35, ensisijaista on kehittää fyysistä kuntoa, ei välttämättä pudottaa painoa.
http://suomenkuvalehti.fi/jutut/tiede/yllatys-lihavuus-voi-pelastaa/?shared=64023-9ecf10a1-500
Kommentit (18)
Tästä moni lihva saa tekosyyn noudattaa epäterveellisiä elintapoja jatkossakin...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="17.12.2014 klo 15:56"]
Tästä moni lihva saa tekosyyn noudattaa epäterveellisiä elintapoja jatkossakin...
[/quote]
Juuri siitähän tässä on kysymys, jestas sentään..
En jaksanut lukea kokonaan (...), mutta uskoisin normaalipainoisille tulevan sydänoireita ja 2. tyypin diabetesta harvemmin kuin ylipainoisille. Ts. sydänoireisen ei kannata tutkimuksen valossa laihduttaa, mutta normaalipainoinen ei edes saisi sydänoireita.
just just, älkää vaan syökö terveellisesti ja liikkuko! älkääkä ainakaan näyttäkö hyviltä, se on epäterveellistä ja voi johtaa sairastumiseen ja ennenaikaiseen kuolmeaan!
painoindeksistä olen kyllä samaa mieltä, se ei kerro mitään yhtään mistään. mitä silmä ei näkisi.
[quote author="Vierailija" time="17.12.2014 klo 16:00"]
just just, älkää vaan syökö terveellisesti ja liikkuko! älkääkä ainakaan näyttäkö hyviltä, se on epäterveellistä ja voi johtaa sairastumiseen ja ennenaikaiseen kuolmeaan!
painoindeksistä olen kyllä samaa mieltä, se ei kerro mitään yhtään mistään. mitä silmä ei näkisi.
[/quote]
Eipä teille painosta vouhottajille juuri muuta jääkään kuin tuo "hyvältä" näyttäminen jos tuo uutinen paikansa pitää (ja todennäköisesti pitää noill tutkimuksilla).
Tietty kannattaa syödä kasviksia ja pehmeitä rasvoja, mutta ylipaino ei itsessään ketään tapa ellei sitten paina sitä kahtasataa kiloa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
"Lieväkin ylipaino aiheuttaa haitallisia muutoksia ihmisen aineenvaihdunnassa. Asia käy ilmi Oulun yliopiston johdolla toteutetusta kansainvälisestä tutkimuksesta, joka julkaistiin tiistaina arvostetussa PLOS Medicine -tiedelehdessä.
Tutkimuksessa havaittiin, kuinka suurempi painoindeksi lisää riskitekijöitä jopa perusterveillä nuorilla. Haitalliset muutokset eivät siis koske pelkästään reilusti ylipainoisia ihmisiä, vaan riskit kasvavat jatkuvasti painoindeksin suurentuessa. Vastaavasti vähäinenkin laihduttaminen vähentää terveysriskejä.
Liikakilot aiheuttavat muun muassa veren rasvaprofiilin huononemista, kroonista lieväasteista tulehdusta, hormonitasapainon häiriöitä sekä veren aminohappoprofiilin haitallisia muutoksia. Aineenvaihdunnan muutokset saattavat pitkittyessään johtaa esimerkiksi sydän- ja verisuonitautien sekä diabeteksen kehittymiseen.
– Riskit tarkoittavat jo aiemmin havaittuja selviä ylipainon haittoja. Eli insuliiniresistenssi lisääntyy ja glukoositoleranssi huononee. Ja kyllähän ylipaino heijastuu myöskin rasva-aineenvaihduntaan epäedullisella tavalla. Lisäksi verenpaine nousee ylikilojen mukana, kertoo tutkimuksessa mukana olleen Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen tutkimusprofessori Veikko Salomaa IS:lle.
Salomaan mukaan tutkimustulos ei kuitenkaan tarkoita sitä, että äärimmäinen laihuus olisi suositeltavaa. Aiemmin on julkaistu isojakin tutkimuksia, joissa on arvioitu lievän ylipainon olevan terveellisintä, sillä kuolleisuus oli 25-30 painoindeksin omaavilla pienintä. 25:n painoindeksiä pidetään lievän ylipainon rajana.
– Näissä tutkimuksissa ovat menneet syyt ja seuraukset sekaisin, sillä moni sairaus laihduttaa jo ennen diagnoosin tekemistä. Myöhemmin on julkaistu analyysejä, joissa tämä on kumottu. Myös meidän tutkimuksemme tukee sitä, että kyllä se ylipaino on haitallista silloin kun sen puolelle mennään.
Salomaa arvelee, että tutkimus lisää tietoa siitä, että ylipainoisuuteen pitää puuttua herkemmin ja tehokkaammin kuin aikaisemmin.
Tutkimusta johtaneen laskennallisen lääketieteen professori Mika Ala-Korpelan mukaan terveelliseen ruokavalioon ja säännölliseen liikuntaan tulisi kiinnittää huomiota jo nuorten, normaalipainoisten henkilöiden kohdalla, sillä haittoja alkaa ilmetä jo ennen varsinaisen lihavuuden ilmenemistä.
Tutkimustyössä käytettiin Oulun ja Itä-Suomen yliopistoissa kehitettyä verianalyysiteknologiaa, jonka avulla yhdestä verinäytteestä voidaan määrittää yli 200 elimistön aineenvaihduntaa kuvaavaa merkkiainetta. Kustannustehokas menetelmä mahdollistaa aineenvaihdunnan tilan tutkimisen laajasti ja edullisesti.
Tutkimuksessa oli mukana 12664 nuorta aikuista."
Sisältö jatkuu mainoksen alla
"Tutkimuksessa oli mukana 12664 nuorta aikuista."
Vs.
"European Heart Journal -lehdessä julkaistussa ruotsalaistutkimuksessa – joka käsitti 64 000 henkilöä"
Tai
"JAMA-lehdessä julkaistu meta-analyysi, joka käsitti 2,88 miljoonaa ihmistä."
[quote author="Vierailija" time="17.12.2014 klo 16:20"]
"Tutkimuksessa oli mukana 12664 nuorta aikuista."
Vs.
"European Heart Journal -lehdessä julkaistussa ruotsalaistutkimuksessa – joka käsitti 64 000 henkilöä"
Tai
"JAMA-lehdessä julkaistu meta-analyysi, joka käsitti 2,88 miljoonaa ihmistä."
[/quote]
"Näissä tutkimuksissa ovat menneet syyt ja seuraukset sekaisin, sillä moni sairaus laihduttaa jo ennen diagnoosin tekemistä. Myöhemmin on julkaistu analyysejä, joissa tämä on kumottu. Myös meidän tutkimuksemme tukee sitä, että kyllä se ylipaino on haitallista silloin kun sen puolelle mennään." - THL:n tutkimusprofessori Veikko Salomaa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="17.12.2014 klo 16:26"]
[quote author="Vierailija" time="17.12.2014 klo 16:20"]
"Tutkimuksessa oli mukana 12664 nuorta aikuista."
Vs.
"European Heart Journal -lehdessä julkaistussa ruotsalaistutkimuksessa – joka käsitti 64 000 henkilöä"
Tai
"JAMA-lehdessä julkaistu meta-analyysi, joka käsitti 2,88 miljoonaa ihmistä."
[/quote]
"Näissä tutkimuksissa ovat menneet syyt ja seuraukset sekaisin, sillä moni sairaus laihduttaa jo ennen diagnoosin tekemistä. Myöhemmin on julkaistu analyysejä, joissa tämä on kumottu. Myös meidän tutkimuksemme tukee sitä, että kyllä se ylipaino on haitallista silloin kun sen puolelle mennään." - THL:n tutkimusprofessori Veikko Salomaa
[/quote]
Se on kyllä jännä kuinka yksittäinen suomalainen thl-tutkija voi kumota useiden tutkijaryhmien tutkimustuloksia ja useista tutkimuksista tehtyjä meta-analyyseja ihan tuosta vain iltalehdessä.
[quote author="Vierailija" time="17.12.2014 klo 16:28"]
[quote author="Vierailija" time="17.12.2014 klo 16:26"]
[quote author="Vierailija" time="17.12.2014 klo 16:20"]
"Tutkimuksessa oli mukana 12664 nuorta aikuista."
Vs.
"European Heart Journal -lehdessä julkaistussa ruotsalaistutkimuksessa – joka käsitti 64 000 henkilöä"
Tai
"JAMA-lehdessä julkaistu meta-analyysi, joka käsitti 2,88 miljoonaa ihmistä."
[/quote]
"Näissä tutkimuksissa ovat menneet syyt ja seuraukset sekaisin, sillä moni sairaus laihduttaa jo ennen diagnoosin tekemistä. Myöhemmin on julkaistu analyysejä, joissa tämä on kumottu. Myös meidän tutkimuksemme tukee sitä, että kyllä se ylipaino on haitallista silloin kun sen puolelle mennään." - THL:n tutkimusprofessori Veikko Salomaa
[/quote]
Se on kyllä jännä kuinka yksittäinen suomalainen thl-tutkija voi kumota useiden tutkijaryhmien tutkimustuloksia ja useista tutkimuksista tehtyjä meta-analyyseja ihan tuosta vain iltalehdessä.
[/quote]
Nyt ei kylläkään ole kyse yhden suomalaisen mielipiteestä, vaan tämä meta-analyysi on laajasti kyseenalaistettu asiantuntijoiden keskuudessa.
http://www.bbc.com/news/health-20889381#?utm_source=twitterfeed&utm_medium=twitter
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="17.12.2014 klo 16:35"]
[quote author="Vierailija" time="17.12.2014 klo 16:28"]
[quote author="Vierailija" time="17.12.2014 klo 16:26"]
[quote author="Vierailija" time="17.12.2014 klo 16:20"]
"Tutkimuksessa oli mukana 12664 nuorta aikuista."
Vs.
"European Heart Journal -lehdessä julkaistussa ruotsalaistutkimuksessa – joka käsitti 64 000 henkilöä"
Tai
"JAMA-lehdessä julkaistu meta-analyysi, joka käsitti 2,88 miljoonaa ihmistä."
[/quote]
"Näissä tutkimuksissa ovat menneet syyt ja seuraukset sekaisin, sillä moni sairaus laihduttaa jo ennen diagnoosin tekemistä. Myöhemmin on julkaistu analyysejä, joissa tämä on kumottu. Myös meidän tutkimuksemme tukee sitä, että kyllä se ylipaino on haitallista silloin kun sen puolelle mennään." - THL:n tutkimusprofessori Veikko Salomaa
[/quote]
Se on kyllä jännä kuinka yksittäinen suomalainen thl-tutkija voi kumota useiden tutkijaryhmien tutkimustuloksia ja useista tutkimuksista tehtyjä meta-analyyseja ihan tuosta vain iltalehdessä.
[/quote]
Nyt ei kylläkään ole kyse yhden suomalaisen mielipiteestä, vaan tämä meta-analyysi on laajasti kyseenalaistettu asiantuntijoiden keskuudessa.
http://www.bbc.com/news/health-20889381#?utm_source=twitterfeed&utm_medium=twitter
[/quote]
Ei, vaan ollaan huolissaan siitä millaisen viestin tuo tutkimus antaa ihmisille.
[quote author="Vierailija" time="17.12.2014 klo 16:40"]
Ei, vaan ollaan huolissaan siitä millaisen viestin tuo tutkimus antaa ihmisille.
[/quote]
The study said being "overweight was associated with significantly lower all-cause mortality".
Possible explanations included overweight people getting medical treatment, such as to control blood pressure, more quickly or the extra weight helping people survive being severely ill in hospital.
However, the researchers point out they looked only at deaths and not years spent free of ill-health.
Other experts criticised the research methods.
"Some portion of those thin people are actually sick, and sick people tend to die sooner," according to Donald Berry, from the University of Texas
Dr Walter Willett, from the Harvard School of Public Health said: "This is an even greater pile of rubbish" than a study conducted by the same group in 2005.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä tuo on tiedetty pitkään vanhusten kohdalla. Eläkeikäisen terveellisin, pisintä ikää ennustava paino on lievä ylipaino. Vanhusten isoin ravitsemusongelma ei ole ylipaino, vaan vajaaravitsemus. Sairaat lihavat ovat tietty jo kuolleet ennen sitä...
[quote author="Vierailija" time="17.12.2014 klo 16:46"]
[quote author="Vierailija" time="17.12.2014 klo 16:40"]
Ei, vaan ollaan huolissaan siitä millaisen viestin tuo tutkimus antaa ihmisille.
[/quote]
The study said being "overweight was associated with significantly lower all-cause mortality".
Possible explanations included overweight people getting medical treatment, such as to control blood pressure, more quickly or the extra weight helping people survive being severely ill in hospital.
However, the researchers point out they looked only at deaths and not years spent free of ill-health.
Other experts criticised the research methods.
"Some portion of those thin people are actually sick, and sick people tend to die sooner," according to Donald Berry, from the University of Texas
Dr Walter Willett, from the Harvard School of Public Health said: "This is an even greater pile of rubbish" than a study conducted by the same group in 2005.
[/quote]
Kyllä ne tutkimustulokset silti ovat ja pysyvät, vaikka joku planttu haluaisikin muuttaa tutkimuksen asetelmia itselleen edulliseen suuntaan.
Osaako joku arvioida mitä tapahtuu syöpä- tai vaikkapa AIDS-potilaan painolle ennen kuolemaa?
Alue: Aihe vapaa
Ei otannan suuruus ole mikään hyvän tutkimuksen tai luotettavien tulosten takaaja.