Lue keskustelun säännöt.
Olen täyttänyt 50, minulla ei ole urheilutaustaa, en ole lihava
14.12.2014 |
En aio kasvattaa lihaksia, minulla ei ole mitään sen kummempia tavoitteita. Mutta käyn salilla neljästi viikossa ihan huvikseni, joko salillasalilla tai sitten jumpasssa, esim. pumpissa. Haluatko kommentoida jotain?
Jos haluat kysyä harrastan myös lenkkeilyä muutaman kerran viikossa, pyöräilyä lähinnä arkiliikuntana, töihin joka päivä ja sinne salille 5 km päähän pyörällä sekä uintia kerran viikossa. Minulla ei ole mitään syytä, tämä on vain mukavaa ja piristävää.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eiköhän tässä iässä saa jo nauttia pelkästään liikunnanilosta ilman jatkuvaa tavoitteisiin pyrkimistä. Minä myös harrastan paljon liikuntaa, mutta en jaksa tavoitteita, koska tässä iässä niitä riittää ihan tarpeeksi työelämässä ja muualla. Nautin vain omasta ajastani ja liikkeestä. Nuorena sain tarpeeksi kilpaurheilusta ja nyt nautin vain siitä itse liikunnasta.