Melatoniini toimii oikeasti!

Minulla ei auttanut yhtään. Käytin noin vuoden verran.

Joillakin auttaa, joillakin ei. Kokeillahan voi kun on käsikauppalääke.

Melatoniini on hormoni.

Vierailija kirjoitti:

Minulla ei auttanut yhtään. Käytin noin vuoden verran.

Miksi käytit vuoden jos se ei auttanut yhtään?

Pari yötä auttoi, sen jälkeen alkoi armottomat painajaiset. Siihen lopetin.

Mulla on auttaneet vaihtelevasti. Jotkut lyhytvaikutteiset ulkomailla asuessani oli parhaita. Nyt Suomessa se, mikä mulla oikeasti toimii on Apteq-merkkinen melatoniinitabletti, jossa on myös l-teaniinia. 

Joidenkin valmisteiden kohdalla vaikutus meni ohi, kun lykkäsin uneliaisuudesta huolimatta nukkumaanmenoa.

Joillakin melatoniini vaikuttaa negatiivisesti unen laatuun, mutta itse nukun hyvin.

Minä sain siitä niin kamalia painajaisia etten uskaltanut kokeilla uudestaan. Pitäisiköhän antaa uusi mahdollisuus?

Minulla se toimii niin, että nukahdan kyllä nopeammin, mutta herään sitten parin tunnin päästä enkä enää saa nukuttua. Aamulla vaan entistä väsyneempi. Eli parempi valvoa ja nukkua liian vähän, kun nukkua aivan päin kuusta.

Itse en huomannut mitään vaikutusta melatoniinilla, useita eri valmisteita kokeilin.