Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Suosittele jumppaa!
04.09.2006 |
Mikä mielestäsi on paras jumppa (esim. pumppi, stepaerobic, pilates jne) ja miksi?
Kommentit (6)
+ mind and body -lajeja, jos aikaa jää. Tehokkain ja viisain tapa treenata.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
aerobisista lajeista; joku hyvä koreografiatunti
lihaskuntolajeista; muokkaus
hyvän olon tunneista; astangajooga
vaan ainoastaan salilla. Tunneilla treenataan korkeintaan kestävyyttä. Sen sijaan aerobinen harjoittelu on parhaimmillaan mielestäni ohjatuilla tunneilla.
Alue: Aihe vapaa
katso lisää jumpat .fi