Lue keskustelun säännöt.
Motivoikaa mut lenkille
Kommentit (10)
Voi hitto. Nyt morkkis. Lenkki vaihtui suklaan syöntiin. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ehdit kyllä röhnöttääkin, kun käyt nyt heti lenkillä :)
En keksi mitään. Ihan turhaa ellei kävele vähintään 10km.
Mene vain! Ei ole kylmä joten ei tarvii tupata vaatteita tönköksi, palatessa nautit siitä ettet istunut palstalla (jossa sama meno jatkuu aina, vaikka hetkellisesti tuntuisikin, että täällä "rentoutuu") ja tunnet itsesi hyväksi ihmiseksi. Voit jopa palkita itseäsi, jos sisäinen palkkio ei riitä.
lähteminen on aina vaikeinta, kun saa lenkkikamat päälle ja pääsee ovesta ulos, niin se on taas ihan kivaa. Ehkä ei pitäisi antaa itselleen edes vaihtoehtoa, ettei mene lenkille vaan lojuu sohvalla, ettei turhaan miettisi asiaa, lähtisi vaan....
Mutta jos oikeasti epäilet, ettei lenkkifiilis tule sittenkään, kun olet kamat päällä ulkona, niin ehkä sinun ei tänään kannata mennä lenkille, mene huomenna. Ei se yhdestä päivästä kiinni ole.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Laiskottaa kamalasti,mutta yritän tehdä pienen lenkin. Huono omatunto kun syöny herkkuja liikaa..ap
[quote author="Vierailija" time="28.11.2014 klo 15:02"]
lähteminen on aina vaikeinta, kun saa lenkkikamat päälle ja pääsee ovesta ulos, niin se on taas ihan kivaa. Ehkä ei pitäisi antaa itselleen edes vaihtoehtoa, ettei mene lenkille vaan lojuu sohvalla, ettei turhaan miettisi asiaa, lähtisi vaan....
Mutta jos oikeasti epäilet, ettei lenkkifiilis tule sittenkään, kun olet kamat päällä ulkona, niin ehkä sinun ei tänään kannata mennä lenkille, mene huomenna. Ei se yhdestä päivästä kiinni ole.
[/quote]
Tämä on ihan totta kyllä! Lenkille pitäisi vain mennä. Eikä jäädä miettimään lenkille menemistä. Se aloittaminen on minullekin vaikeinta, mutta sitten kun lähtee niin fiilis on loistava.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen ollut paljon tekemisissä liikuntarajoitteisten kanssa. Mun motivaatio lenkille lähtöön on se ilo, että pystyn liikkumaan.
On tosi hyvä lenkkeilysää, ei oo lunta eikä jäätä maassa! Ja sit se tärkein, kun jaksat lenkkeillä, kiinteydyt!
En jaksakaan AP:-)