Lue keskustelun säännöt.
Olen ihan järkyttävän koukussa juustoon Onko tämä kauhean epäterveellistä
04.10.2021 |
Syön siis päivittäin juustoa, aika paljonkin.
Aamupalaksi munakas jonka päällä kermajuustoa.
Lounaalla syön yleensä salaatteja, joissa fetajuustoa.
Päivällinen voi olla juustoton, paitsi jos teen jotain uunivuokaa niin siihen toki päälle juustoraastetta.
Iltapalaksi joko ihan voileipää johon tulee juustoa päälle, tai sitten leipäjuustoa ja hedelmiä.
Rakastan niin paljon juustoa enkä tykkäisi mitenkään vähentää 😩 Mutta onko tämä ihan hirveän epäterveellistä? Tuota juustoa lukuunottamatta ruokavalioni on mielestäni terveellinen. On paljon kasviksia ja vihanneksia, lihaa maltillisesti ja punaista lihaa en syö ollenkaan. Terveelliset elämäntavat muutenkin, liikun monta kertaa viikossa, ei alkoa...
Kolesteroli mua etenkin huolettaa tässä... voiko sitä päästä jotenkin julkisella puolella testauttamaan, jos ei ole varsinaisesti terveysongelmia?
Olen normaalipainoinen (170 cm ja 60 kg), mutta eihän se kolesteroli taida painoa katsoa.
Vitsi kun tosta juustosta on niin vaikea luopua.... Munakas ei maistu miltään ilman juustoa, salaatti on ihan tylsää ilman fetaa... Onko joku onnistunut tässä ja Miten?
Kommentit (11)
Jos liikaa vedät niin voi tulla ummetusta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuulostaa ihan minulta kolme vuotta sitten. Mulla tosin kuului sitten kaikki vahvat juustot ja niihin stemmattu viini myös ihan liian usein ruokalistalle.
Mulla juuston syöminen loppui siihen kun töiden puolesta tuli vietettyä 8 kk maitotiloilla ja sen jälkeen halusin sanoutua irti maitotalouden tukemisesta eläinoikeussyistä. Se alku oli vaan ihan hirveä, kaikki muu meni helpolla, mutta se juuston himo... Niin naurettavalta kuin kuulostaakin tuntui, että olisin luopunut jostain läheisestä. Oikeasti, tein valtavan "surutyön" hyvästellessäni kaikki mun rakkaimmat herkut.
Nyt olen ollut ilman juustoa tosiaan kolme vuotta ja kesällä maistoin uteliaisuuttani entistä herkkuani leipäjuustoa ja se maistui omaan suuhun ihan hirveältä. Makuaisti on ehtinyt tuossa ajassa jo muuttumaan.
Vierailija kirjoitti:
Juusto on paha kolesterolille!
Ite pääsin eroon juustoriippuvuudesta sanomalla itelleni että vain hiiret syö juustoa tommoset näärät.
Mä teeen silleen että sovin itseni kanssa että "tänään ostan valmiiksi siivutettua juustoa,se saa kestää x päivää,ennen sitä ei saa ostaa uutta" Sitten olen ilman!
KIELLÄT itseäsi menemästä juustohyllyille,aivan ehdottomasti. Se vaatii kuria ja itsehallintaa ja kestää jonkin aikaa. Ole kuitenkin armollinen itsellesi jos lipsut. Aikansa se ottaa mutta kyllä se vähenee.
EN ole siirtynyt kevytjuustoihin,ne on kuraa.
JOULUKSI saa ostaa paljon eri juustoja! Pidät vaan varasi heti kun joulu loppuu!
Ai nii,on hyvät kolesterolit kun lopetin sen hillittömän juuston kiskomisen!
Aika hyvin, kun hiiret eivät niin kauheasti välitä juustosta.
Mulla on outoja himoja välillä. Yhteen aikaan join maitoa, sitten söin kananmunia. Nyt hulluna sulatejuustoviipaleisiin. En ole raskaana. Kertovatko himot jostain ravinneainepuutteesta?
Tosi epäekologista on. Sehän sinua huolettaakin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aika jännä. Omalla hoikalla miehellä, joka elää huomattavasti terveellisemmin kuin minä (sairaalloisen) ylipainonen ja silti sillä kolesteroliarvot ja verenpaine perseillään ja sillä on rasvamaksa. Mulla ei ole mitään noista kolmesta. On nää aika usein myös geeneistä riippuvia asioita. Meiän geeneissä paljon ylipainoa, mutta terveitä pitkäikäisiä ihmisiä, oman miehen geeneissä hoikkia, mutta hyvin sairaita lyhytikäisiä ihmisiä.
Mäkin söisin juustoa jos ei vetäisi mahaa ummelle niin että välillä kakkaa täytyy auttaa sormella. Ulostetta pakkaa suoleen niin että tuntuu emättimen puolella, ei saa pissattua ym.
Mutta onhan niitä kevyempiäkin, raejuustoa ym.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä tykkään kans hirveesti juustoista. Tänäänkin söin raastetta suoraan pussista ja mietinki olisko outoa jos otan töihin evääksi vain juustoraaste pussin ja palan jotain toista juustoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä syön yleensä sekä illalla että aamulla leivän päällä juustoa ja yleensä nappaan vielä viipaleen tai pari sellaisenaan syötäväksi. Lämmin ruokakin sisältää usein jonkinlaista juustoa. Mulla ei kyllä ole mitään halua tai aikomusta vähentää, juusto on hyvää ja lihaa syömättömänä saa hyvin proteiiniakin.
Juusto on paha kolesterolille!
Ite pääsin eroon juustoriippuvuudesta sanomalla itelleni että vain hiiret syö juustoa tommoset näärät.
Mä teeen silleen että sovin itseni kanssa että "tänään ostan valmiiksi siivutettua juustoa,se saa kestää x päivää,ennen sitä ei saa ostaa uutta" Sitten olen ilman!
KIELLÄT itseäsi menemästä juustohyllyille,aivan ehdottomasti. Se vaatii kuria ja itsehallintaa ja kestää jonkin aikaa. Ole kuitenkin armollinen itsellesi jos lipsut. Aikansa se ottaa mutta kyllä se vähenee.
EN ole siirtynyt kevytjuustoihin,ne on kuraa.
JOULUKSI saa ostaa paljon eri juustoja! Pidät vaan varasi heti kun joulu loppuu!
Ai nii,on hyvät kolesterolit kun lopetin sen hillittömän juuston kiskomisen!