Miten saisi kahdessa viikossa paranneltua ulkonäköä?

Kaksi viikkoa? Paljon vettä, lenkkejä, tarpeeksi unta, ihon kuorinta kerran viikossa plus kosteuttava naamio, hiusten tasoitus ja hiusnaamio. Mutta jos olet pulska harmaavarpunen niin, sellainen sinä sitten olet.

Kampaajakäynti tekee ihmeitä.

Paljon sinulla on varoja? Riippuu siitäkin paljon saa aikaan tuossa ajassa.

Ihonhoito: Menen Sokoksen aleihin ja osta itsellesi jotkut ihonhoitokamat sieltä.

Hoida hyvin ihoasi tuo 2vko. Toimii.

Hiustenhoitoon: Osta joku hiusseerumi latvoille.

Meikkaus: Opettele netistä. Joku kevyt meikki, joka korostaa parhaita puoliasi.

Kaikessa tässä on tärkeintä ruokavalio. Se vaikuttaa ihoon, hiuksiin ja kroppaan. Eli paljon vettä, vitamiineja, hyviä rasvoja ja proteiinia sekä hyviä hiilareita.

Mene kävelyille, se riittää jos et ole liikunnallinen ja lähdet pohjalta.

Jätä sokeri ja valkoiset hiilarit, juo paljon vettä, ulkoile.

Käy kampaajalla. Usein vaaleat raidat sopii harmaavarpusille hyvin!

Vaatteet ja meikki: oma luottotyylisi, jossa on mukava ja varma olo.

Hohhoijaa. 2 viikkoa tosi lyhyt aika. Itse yritin kaunistua eilisiin juhliin vain päivässä näin: Ohuisiin puolipitkiin suoriin hiuksiin reilusti geeliä, pörrötin vähän. Tein jakauksen keskelle ja tein ns kalanruotomallin. Reilusti lakkaa. Auringon raidat näkyi kauniisti. Perusmeikki, kulmia korostin enemmän. Ylle kivan, siistin, nätin, kiristävän leningin sijaan mukavat joustavat vaatteet. Iso koru kaulaan.

Ja päätin että seuraaviin juhliin mennessä 10 kg pois!

Olin aika tyytyväinen lopputulokseen.

Onkos sulla jotain erikoista 2 vk päästä?

Yksi näkyvimmistä asioista on ryhti. Jos se on huono, sitä voi hieman parantaa jo kahdessakin viikossa.

Kahdessa viikossa saa paljonkin aikaan, jos raha ei ole este

Jäätävän ruma tuon videon ohjelmajuontajan mekko. Strassinauha ei ole oikein toimiva ratkaisu tuossa. Muodonmuutoksen kokenut sen sijaan oli jo kaunispiirteinen ennen muodonmuutosta. Hänen parhaita piirteitä korostetaan tuossa oikein.

Kosteuttava hiusseerumi https://www.vitamiini.org/paras-kosteuttava-hiusseerumi-kokemuksia/ ainakin alkuun ja sitten salille liikkumaan sekä dieetti kuntoon

Noi muodonmuutosohjelmat on jotenkin tosi kauheita. 

Vierailija kirjoitti:

Jäätävän ruma tuon videon ohjelmajuontajan mekko. Strassinauha ei ole oikein toimiva ratkaisu tuossa. Muodonmuutoksen kokenut sen sijaan oli jo kaunispiirteinen ennen muodonmuutosta. Hänen parhaita piirteitä korostetaan tuossa oikein.

Niin, mielestäni myös helppoa saada kaunispiirteisestä "rillinaisesta" todellinen kaunotar.

Ei siihen paljoa tarvittu, hyvä kasvohoito meikkeineen. Hiuksiin väri ja kaunis kampaustyyli, hieno leninki ja iloinen hymy. Siinäpä se. 

Uni, liikunta ja syöminen vaikuttaa olemukseen melko nopeasti. Kampaajalla tukka kuntoon. 

Hei johonkin järeämpään hoitoon, koska aikaa palautua on kaksi viikkoa. Plasmalla kaikenlaiset roikkuluomet naamasta pois ja sitten ihonalaisella pistelyhoidolla kimmoisuutta takaisiin. Hinta 700€ yht.

Kannattaa lopettaa ryyppääminen niin kahdessa viikossa ulkonäkö muuttuu paljon.

Matkusta Turkkiin. Siellä ne ehkä pystyy vaihtamaan naaman, imemään liiat rasvat ja tekemään uudet hampaat.

Vähennä suolan määrää ruoassa ja älä syö sokerisia tuotteita. Kasvot kiittävät ja ovat terveempiä ja eivät ole yhtä turvoksissa enää.

Sinulle sopivan väriset vaatteet, värianalyysi.  Ja ei liian tiukkoja vaatteita, kilot piiloon. Unta ja ulkoilua riittävästi. Iloinen mieli, mikä sinua piristää ? Liikunta, lemmikit, ystävät, taide..Kampaajalla käynti, ehdottomasti. Kevyt meikki tai kestoväri ripsiin, kulmiin. Kynsihoito. 

Riippuu tosi paljon lähtötilanteesta miten ison muutoksen saa aikaan kahdessa viikossa.

Jos käytät paljon alkoholia ja sokeria nyt ja jätät ne pois nyt kahdeksi viikoksi niin tämä tulee näkymään kasvoissa. Ehkä muutenkin vähemmän turvotusta mutta eniten näkyy kasvoissa jo lyhyessä ajassa. 

 

Kaikkien ei tarvitse jättää leipää pois mutta itselläni leivän syöminen turvottaa ja parissa viikossa jo näkyy jos ei ole syönyt. Turvotukseen auttaa myös tietyt ruuat ja liikunta.

Paljon vettä!

Kampaajalla käynti ja voi pyytää myös opettamaan pari uutta kampausta miten saat itse kotona laitettua.

Kosmetologilla kasvohoito tai kotona kuorinnat, naamiot ja rasvaukset. Silmien alle tarkoitetut naamiot vaikuttaa hyvin jos on silmäpusseja, omalla kohdalla tällä on iso vaikutus jos olen nukkunut huonosti.

Nuku paljon. Vaikuttaa ulkonäköön, vireyteen, ruokahaluun.

Imartelevat vaatteet missä on hyvä olla. Jo yksin sopivilla vaatteilla saa hetkessä ison eron. 

Jos on ylipainoa, niin kauniiksi ei pääse viikoissa. Menee vuosia kun laittaa ruokavalion ja liikuntatottumukset uusiksi. Silloinkin iso riski, ettei pysyvä muutos.

Aloituksen lista oli oikein hyvä. Iho, myös päänahka, ensin kuntoon ruokavaliolla ja hoitotuotteilla, sitten vähän ehostusta ja uusi kampaus. Liikunta antaa hyvää oloa, joka näkyy myös ulospäin. Ehkä uusi asu tai muu uusi asia ulkonäköön, antaa myös lisäiloa. Vaikka uusi kiva laukku.

Itse lopetin hiusten värjäämiset jo kymmeniä vuosia sitten. Itsepintaisesti joku on silti joskus väittänyt, että hiuksissani olisi sävy. Mutta ei ole. Huolehdin vain siitä, että saan ravintoaineita, jotka osallistuvat hiusten pigmentin muodostamiseen ja käytin oikeanlaisia hiustenhoitotuotteita.