Lue keskustelun säännöt.
Hirveä kramppi jalassa enkä saa nukuttua
18.11.2014 |
Jalkapohja kramppaa ilkeästi ja ei mene ohi millään. mitä lihasta pitäisi venyttää ja minne, kun varpaanvälit kramppaavat niin että vetää ihan varpaat päällekäin.
Olen koittanut kävellä, juoda vettä ja syödä suolaa, mutta mikään ei auta. Aina kun laukeaa niin kramppaa uudestaan kun rentoudun.
Kommentit (6)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
I m e y t y v ä ä suolaa, jossa on mineraalit tallella ja oikeassa suhteessa toisiinsa. Siis puhdistamaton merisuola tai ruususuola.
Työkaverillani oli ennen taipumus "suonenvetoon", mutta sitten hän alko juoda vettä, johon on sekoitettu em. suolaa. (Esim. puolen litran pullolliseen vettä neljäsosa teelusikallista suolaa.) Sen koommin hänell ä ei ole vaivaa ollut eli ei enää moneen vuoteen.
[quote author="Vierailija" time="18.11.2014 klo 08:30"]
Älä venytä. Magnesiumia.
[/quote]
No saa sitä venyttää. Ja kannattaa ottaa sitä magnesiumia. Ja juoda vettä. Ja villasukat jalkaan, nukkumaan mennessäkin.
Magnesiumia? Oletko raskaana? Onko jalat lämpiminä? Kuumavesiputeli ja villasukat, toppahousut?
Suolaa, suolaa, suolaa