Lue keskustelun säännöt.
Vaikuttaako terveellinen ruoka vauvan terveyteen jo heti alkuraskaudessa?
15.11.2014 |
Yritän tässä tsempata itseäni syömään terveellisemmin, en toki mätä mitä sattuu, mutta aika usein kuitenkin sipsejä, pizzaa, karkkia.. Millä tavalla ruuan laatu vaikuttaa vauvaan tässä vaiheessa, tai ylipäänsä raskauden aikana?
Kommentit (12)
[quote author="Vierailija" time="15.11.2014 klo 23:40"]
Kasviksissa on runsaasti foolihappoa, jonka puute aiheuttaa raskauden alkuviikoilla vakavia kehityshäiriöitä lapselle. Varmasti kaduttaa siinä vaiheessa läskeilyelämäntapa, kun lapsi syntyy selkäydin ulos ruumiistaan pursuten.
[/quote] Afrikassahan syntyy vain vammaisia lapsia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen kyllä syönyt Raskaus-MultiVitaa jo ennen raskautta, ja syön edelleen. Ja siinä on foolihappoa. Syön kyllä kasviksiakin, mutta enempikin pitäisi niitä syödä.
ap
No siis, jos olet juuri plussannut, niin ei vaikuta. Yritä silti syödä jatkossa suht terveellisesti ja monipuolisesti. Foolihappoa voit ottaa vitamiinimuodossa, esim. Multivita raskausvitamiinissa on sitä.
[quote author="Vierailija" time="15.11.2014 klo 23:49"]
No siis, jos olet juuri plussannut, niin ei vaikuta. Yritä silti syödä jatkossa suht terveellisesti ja monipuolisesti. Foolihappoa voit ottaa vitamiinimuodossa, esim. Multivita raskausvitamiinissa on sitä.
[/quote]
Kerrohan miksi ei vaikuttaisi tuossa vaiheessa.
http://www.terve.fi/raskausaika/raskausajan-ravinnon-vaikutukset-lapseen
Siinä tekstiä monipuolisen ruokavalion puolesta. Lisää löytyy googlaamalla. Pelkällä rasvamätöllä ja karkilla odottajalle tulee helposti ylimääräisiä kiloja ja vauvakin voi kasvaa turhan suureksi. Ison vauvan synnyttäminen on sitten jo oma lukunsa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itseasiassa sun koko ravintohistoria vaikuttaa tulevaan jälkeläiseen...esim. elimistöön kertyneet ympäristömyrkyt vaikuttaa sikiönkehityskaudella ja koko raskauden aikaisella ravitsemuksella ja muilla altisteilla on suuri merkitys.
[quote author="Vierailija" time="15.11.2014 klo 23:56"]
[quote author="Vierailija" time="15.11.2014 klo 23:49"]
No siis, jos olet juuri plussannut, niin ei vaikuta. Yritä silti syödä jatkossa suht terveellisesti ja monipuolisesti. Foolihappoa voit ottaa vitamiinimuodossa, esim. Multivita raskausvitamiinissa on sitä.
[/quote]
Kerrohan miksi ei vaikuttaisi tuossa vaiheessa.
[/quote]
Sikiön ja äidin verenkierto yhtyy vasta raskausviikolla 6. Jos on siis juuri plussannut vaikka viikolla 4, ei äidin syömisillä ja juomisilla ole vielä sillä siunaamalla merkitystä. Foolihappoa suositellaan aloitettavaksi jo ennen raskautta, mutta kaikkihan eivät raskautta etukäteen suunnittele, vaan yhtäkkiä selviää, että onkin raskaana. Sama juttu kauan yrittäneillä, hehän eivät voi koko ajan olettaa olevansa raskaana ja syödä ja juoda sen mukaan (tai voivat, mutta ei tarvitse).
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="16.11.2014 klo 00:08"]
[quote author="Vierailija" time="15.11.2014 klo 23:56"]
[quote author="Vierailija" time="15.11.2014 klo 23:49"]
No siis, jos olet juuri plussannut, niin ei vaikuta. Yritä silti syödä jatkossa suht terveellisesti ja monipuolisesti. Foolihappoa voit ottaa vitamiinimuodossa, esim. Multivita raskausvitamiinissa on sitä.
[/quote]
Kerrohan miksi ei vaikuttaisi tuossa vaiheessa.
[/quote]
Sikiön ja äidin verenkierto yhtyy vasta raskausviikolla 6. Jos on siis juuri plussannut vaikka viikolla 4, ei äidin syömisillä ja juomisilla ole vielä sillä siunaamalla merkitystä. Foolihappoa suositellaan aloitettavaksi jo ennen raskautta, mutta kaikkihan eivät raskautta etukäteen suunnittele, vaan yhtäkkiä selviää, että onkin raskaana. Sama juttu kauan yrittäneillä, hehän eivät voi koko ajan olettaa olevansa raskaana ja syödä ja juoda sen mukaan (tai voivat, mutta ei tarvitse).
[/quote]
Verenkierrot eivät yhdy missään vaiheessa raskautta. Mutta kyllä se lapsen alku saa ravinnon äidistään ihan koko raskauden ajan. Mistä ihmeestä tuollainen urbaanilegenda jostain kuuden viikon rajasta mahtaa olla lähtöisin.
Foolihappoa saa tarpeeksi kunhan vaan syö eläinkunnan tuotteista esimerkiksi kananmunia ja sisäelimiä. Näistä sitä saa enemmän kuin kasviksista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tottakai vaikuttaa. Kaikki äidin suuhunsa laittama vaikuttaa heti raskauden alusta alkaen.
Millä tavalla se sitten vaikuttaa? Jos ei kuitenkaan syö mitään mikä on raskaana kiellettyä mutta jos syö esim eineksiä paljon ja vähän kasviksia?
ap
Kasviksissa on runsaasti foolihappoa, jonka puute aiheuttaa raskauden alkuviikoilla vakavia kehityshäiriöitä lapselle. Varmasti kaduttaa siinä vaiheessa läskeilyelämäntapa, kun lapsi syntyy selkäydin ulos ruumiistaan pursuten.