Syönkö paljon? Arvioi päivän ruokani

Liian vähän

1400 about

Kalorilaskuri.fi

Voit myös kokeilla sitä ilmaiseksi niin ettei tarvitse maksaa mitään. Ja eiköhän ala riittämään nämä "paljonko syön" ketjut

Aika vähän syöt.

Itse olen tänään syönyt

2 pienehköä korvapuustia

sämpylän kinkulla, juustolla ja kurkulla

2 mukia kahvia täysmaidolla

annoksen riisi-porsaanlihasuikale-kasvissössöä

3 palaa omatekoista pizzaa

muutaman palan geisha-suklaalevystä

jokunen sipsi

Örps.

Hmm..luulin tosiaan itsekin syöväni enemmän. En kuitenkaan ole mikään laiha, eli taidan syödä muina päivinä sitten enemmän. Liikun kuitenkin aika paljon.

Puuttuu päivällinen.

onko se sinun kulutuksesi nähden hyvä määrä energiaa?

[quote author="Vierailija" time="30.10.2014 klo 22:01"]

Kalorilaskuri.fi Voit myös kokeilla sitä ilmaiseksi niin ettei tarvitse maksaa mitään. Ja eiköhän ala riittämään nämä "paljonko syön" ketjut

[/quote]

Voi että minua ärsyttää nämä ketjuista marisijat! Mikä helvetin pakko se on avata ketjuja, jotka ärsyttävät? Varsinkaan, jos niitä on muka niin paljon?? Tämäkin ketju piti avata vaikka ärsyttää, niinkö? Ja sitäpaitsi, kaikki eivät päivystä av:lla 24/7 että huomaisivat joitakin ketjuja olevan enemmänkin viikossa.

t. ei ap

[quote author="Vierailija" time="30.10.2014 klo 22:10"]Puuttuu päivällinen.

onko se sinun kulutuksesi nähden hyvä määrä energiaa?
[/quote]
Päivällistä en kyllä kaipaa..ainakaan niinä päivinä kun en tee mitään rankempaa treeniäkään. Tarkoitus on laihtua joten siksi kalorimäärät saisivat olla kulutusta pienempiä..Ap