Lue keskustelun säännöt.
Mitä mieltä päivän syömisistä?
30.10.2014 |
Aamupala
30g kaurahiutaleita, 105kcal
66g säilöttyä persikkaa, 29kcal
98g omenaa, 51kcal
Lounas
100g pakastevihanneksia, 35kcal
120g ruskeita papuja, 116kcal
82g kirsikkatomaatteja, 20kcal
Iltapala
200g rasvatonta jugurttia, 80kcal
60g omenaa, 31kcal
50g banaania, 45kcal
Kommentit (3)
Oletko kenties anorektikko? Kuulostaa vähän huomiohuoraukselta. Mitä haluat että sulle kommentoidaan? "Voi voi, onpa vähän kaloreita!"
Etkö saanut lapsena tarpeeksi huomiota?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Haluat siis laihduttaa. 5-6 pientä annosta/päivä.
Kolmella energiat laskee välissä liikaa..
Tuohon päälle jos vedät jumppaa etkä lisää proteiinia niin on ylikunto päällä. Sitten masennut ja et ole työkykyinen. Ahdistut ja joudut kierteeseen. Mieti vielä.
Kokemusta on
Aika niukasti energiaa?