Lue keskustelun säännöt.
En ymmärrä treenaajien salikieltä - selittäkää!
27.10.2014 |
Mitä tarkoittaa toistot? Siis jos joku kysyy, kuinka monta toistoa jaksan tehdä, mitä se tarkoittaa? Paljonko on yksi toisto ja mistä sen voi tietää? Ja mikä on sarja? Ja häh??? Kertokaatoki lisääkin.
Kommentit (2)
Toisto on se kuinka monta kertaa tehdään liikettä. Vaikka 5 toistoa. Se voi olla yksi sarja. Kaksi sarjaa olis sit 2x5 toistoa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sarja koostuu toistoista.