Kiloja kiloja

Olen synnyttänyt pari vuotta sitten. Raskauden aikana kiloja tuli 25kg. Kaikki ja vähän enemmän lähti puolessa vuodessa.

Nyt sanotaan viimeisen puolen vuoden aikana kiloja on kerääntynyt taas. Olen aina aiemmin ollut sellainen hoikkaläski. Eli en millään tasolla fitness timmi mutta vatsa ollut tasainen jne.

Nyt läskiä tullut alavatsaan, jenkkakahvoihin, takapuoli on levinnyt sekä reidet. Johtuuko vaan iän (30v) tuomasta aineenvaihdunnasta vai jostain muusta? Oon ollu aina kova likka syömään ja mielestäni se on jopa vähentynyt. Olen alkanut pyöräillä töihin kun työpaikka lähempänä jne...

Vinkkejä miten aloittaa painon pudotus/kiinteytys. Ei enää vanhat housut mahdu päälle